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「.枸杞」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「.枸杞」的资料

中医助好眠！首选红枣酸枣仁安眠饮

在台湾有1/4人口饱受失眠困扰，不仅影响生活品质，更会增加慢性病和癌症疾病的风险。临床发现，中医有许多放松入眠的好方法，不一定要藉助西药帮助入睡，在家按摩「三阴交」等穴位，或是服用…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758
照顾你的肝　中医师教私房养肝茶

随着连日的气温回升，让人意识到春天确实到来了。中医师表示，春天除了是万物蓬发，让人感到生机盎然的季节，以传统医学的养生观点来看，春天更是适合民众养肝补气的好时机。民众可以透过简单的…
http://www.top1health.cn/Article/258/17738
枸杞养生！明目养神预防阿兹海默症

中药处方中，枸杞是最常被使用的中医食材，也是一种具有生命力并好用的植物。中医师表示，枸杞的功效多多，不仅可明目养神，还有促进血液循环、防止动脉硬化等疗效，同时枸杞具有抗氧化功能，能…
http://www.top1health.cn/Article/239/17703
紫色抗肥狂潮！来一杯紫高丽活力饮

近来农产品吹起一股紫色旋风，国内外陆续研发出紫色地瓜、紫色花椰菜和紫番茄，能提高原紫色蔬果中的花青素含量，强化身体抗氧化和抗发炎的能力。但多数人不知道的是，除了这些尚未普及的紫色新…
http://www.top1health.cn/Article/101/17580
7大暖身食物！加快新陈代谢助减重

你知道吗？要成功减重、瘦身，除了注重日常饮食的控制、增加活动量外，维持体温也是很重要的。当体温每下降1℃，人体的代谢率就会减少约12%。所以，在冬天要达到减肥、减重的效果，提升体温…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573
别吃出汤圆脸！1碗咸汤圆360卡

别让元宵节汤圆毁了过年后辛苦减重的效果！元宵节有「小过年」之称，家家户户吃汤圆或包馅元宵，象征团圆幸福，但10颗无馅小汤圆的热量相当四分一碗白饭，而传统包馅的甜汤圆或咸汤圆更可怕，…
http://www.top1health.cn/Article/80/17565
吃太肥怎么办？7秘诀清肠甩油

年假连吃6天的大鱼大肉，许多上班族抱怨腰腹胖了一大圈，肠胃消化不良、便祕迟迟未解，纷纷寻求速效清肠、减重法，不过坊间许多谣传的单一食物或极端减重法恐会伤身，最好且安全的消脂和清肠方…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544
米兰达可儿产后甩肉　每天喝绿果汁

原本被视为神仙眷侣的米兰达可儿（Miranda Kerr）与奥兰多布鲁（Orlando Bloom）夫妇，于去年闪电离婚，让不少人大吃一惊，但却丝毫不影响两人的事业，各自仍有不错的…
http://www.top1health.cn/Article/250/17526
超模米兰达可儿　美丽的11项祕诀

米兰达可儿Miranda Kerr与奥兰多布鲁Orlando Bloom离婚后依然工作满档，最近甚至有传言她与一位澳洲富豪恋爱ing！工作忙碌着、孩子陪伴着、恋情也没闲着……，但为…
http://www.top1health.cn/Article/115/17506
疯狂打妖怪眼睛酸　药香温敷舒眼压

春节期间不用上班，但你（妳）的眼睛也放假了吗？许多人趁过年休假，猛盯着电脑，一天K完10集《半泽植树》，或疯狂打妖怪累积电玩分数，操劳眼睛的程度比平常更严重，没多久就出现眼睛干涩、…
http://www.top1health.cn/Article/80/17448
呼干啦！舌头青黑　玫瑰花茶疏肝气

「呼干啦！」过年全家团圆气氛欢乐，助兴的酒精似乎少不了，一杯接着一杯黄汤下肚，除了可能喝醉，其实更伤肝，有的人会出现舌头的单侧或双侧颜色比较深暗，以中医来看，就表示肝脏经络有血瘀。…
http://www.top1health.cn/Article/258/17443
火气大舌头鲜红色　菊花茶疏风清热

过年围炉喜欢吃麻辣锅、羊肉炉火锅，甚至容易摄取油腻的猪脚、油鸡、佛跳墙等食物，加上熬夜打麻将、玩电动等，作息不定，所以有的人容易出现嘴破、舌头破，以及舌头颜色鲜红等火气大的情况，也…
http://www.top1health.cn/Article/258/17441
谨「肾」年菜！素干贝芥菜心安心尝

过年围炉时，餐桌上的丰盛年菜总让人忍不住大快朵颐一番，不过传统年菜普遍有油腻、太咸、高糖、少纤维等缺点，不仅容易增加一般人的健康负担，对慢性肾脏病友来说，食物中的大量磷、钾、盐及油…
http://www.top1health.cn/Article/240/17437
工作爆量要吃「黑」！头皮才会发毛

年关近了，不少民众要了应付年节前大量出货、关帐，所以压力特别大，睡眠、作息也不正常，加上这段期间又经常参加尾牙、聚餐，饮食多摄取高油脂食物，造成头皮毛囊萎缩，掉发问题层出不穷。中医…
http://www.top1health.cn/Article/258/17407
挥别流产！安胎药膳食谱补肾养血

「安胎」药膳食补在中医妇科门诊中，常受到民众高度询问。一般而言，西医安胎多以补充黄体素为主，中医则视情况给予「补肾健脾、益气养血」，包括：菟丝子、白术等中药方，不过，中医师强调，每…
http://www.top1health.cn/Article/132/17359