.枸杞 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「.枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.枸杞」的資料

中醫助好眠！首選紅棗酸棗仁安眠飲

在台灣有1/4人口飽受失眠困擾，不僅影響生活品質，更會增加慢性病和癌症疾病的風險。臨床發現，中醫有許多放鬆入眠的好方法，不一定要藉助西藥幫助入睡，在家按摩「三陰交」等穴位，或是服用…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758
照顧你的肝　中醫師教私房養肝茶

隨著連日的氣溫回升，讓人意識到春天確實到來了。中醫師表示，春天除了是萬物蓬發，讓人感到生機盎然的季節，以傳統醫學的養生觀點來看，春天更是適合民眾養肝補氣的好時機。民眾可以透過簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/258/17738
枸杞養生！明目養神預防阿茲海默症

中藥處方中，枸杞是最常被使用的中醫食材，也是一種具有生命力並好用的植物。中醫師表示，枸杞的功效多多，不僅可明目養神，還有促進血液循環、防止動脈硬化等療效，同時枸杞具有抗氧化功能，能…
http://www.top1health.cn/Article/239/17703
紫色抗肥狂潮！來一杯紫高麗活力飲

近來農產品吹起一股紫色旋風，國內外陸續研發出紫色地瓜、紫色花椰菜和紫番茄，能提高原紫色蔬果中的花青素含量，強化身體抗氧化和抗發炎的能力。但多數人不知道的是，除了這些尚未普及的紫色新…
http://www.top1health.cn/Article/101/17580
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重

你知道嗎？要成功減重、瘦身，除了注重日常飲食的控制、增加活動量外，維持體溫也是很重要的。當體溫每下降1℃，人體的代謝率就會減少約12%。所以，在冬天要達到減肥、減重的效果，提升體溫…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573
別吃出湯圓臉！1碗鹹湯圓360卡

別讓元宵節湯圓毀了過年後辛苦減重的效果！元宵節有「小過年」之稱，家家戶戶吃湯圓或包餡元宵，象徵團圓幸福，但10顆無餡小湯圓的熱量相當四分一碗白飯，而傳統包餡的甜湯圓或鹹湯圓更可怕，…
http://www.top1health.cn/Article/80/17565
吃太肥怎麼辦？7秘訣清腸甩油

年假連吃6天的大魚大肉，許多上班族抱怨腰腹胖了一大圈，腸胃消化不良、便祕遲遲未解，紛紛尋求速效清腸、減重法，不過坊間許多謠傳的單一食物或極端減重法恐會傷身，最好且安全的消脂和清腸方…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544
米蘭達可兒產後甩肉　每天喝綠果汁

原本被視為神仙眷侶的米蘭達可兒（Miranda Kerr）與奧蘭多布魯（Orlando Bloom）夫婦，於去年閃電離婚，讓不少人大吃一驚，但卻絲毫不影響兩人的事業，各自仍有不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/250/17526
超模米蘭達可兒　美麗的11項祕訣

米蘭達可兒Miranda Kerr與奧蘭多布魯Orlando Bloom離婚後依然工作滿檔，最近甚至有傳言她與一位澳洲富豪戀愛ing！工作忙碌著、孩子陪伴著、戀情也沒閒著……，但為…
http://www.top1health.cn/Article/115/17506
瘋狂打妖怪眼睛痠　藥香溫敷舒眼壓

春節期間不用上班，但你（妳）的眼睛也放假了嗎？許多人趁過年休假，猛盯著電腦，一天K完10集《半澤植樹》，或瘋狂打妖怪累積電玩分數，操勞眼睛的程度比平常更嚴重，沒多久就出現眼睛乾澀、…
http://www.top1health.cn/Article/80/17448
呼乾啦！舌頭青黑　玫瑰花茶疏肝氣

「呼乾啦！」過年全家團圓氣氛歡樂，助興的酒精似乎少不了，一杯接著一杯黃湯下肚，除了可能喝醉，其實更傷肝，有的人會出現舌頭的單側或雙側顏色比較深暗，以中醫來看，就表示肝臟經絡有血瘀。…
http://www.top1health.cn/Article/258/17443
火氣大舌頭鮮紅色　菊花茶疏風清熱

過年圍爐喜歡吃麻辣鍋、羊肉爐火鍋，甚至容易攝取油膩的豬腳、油雞、佛跳牆等食物，加上熬夜打麻將、玩電動等，作息不定，所以有的人容易出現嘴破、舌頭破，以及舌頭顏色鮮紅等火氣大的情況，也…
http://www.top1health.cn/Article/258/17441
謹「腎」年菜！素干貝芥菜心安心嚐

過年圍爐時，餐桌上的豐盛年菜總讓人忍不住大快朵頤一番，不過傳統年菜普遍有油膩、太鹹、高糖、少纖維等缺點，不僅容易增加一般人的健康負擔，對慢性腎臟病友來說，食物中的大量磷、鉀、鹽及油…
http://www.top1health.cn/Article/240/17437
工作爆量要吃「黑」！頭皮才會發毛

年關近了，不少民眾要了應付年節前大量出貨、關帳，所以壓力特別大，睡眠、作息也不正常，加上這段期間又經常參加尾牙、聚餐，飲食多攝取高油脂食物，造成頭皮毛囊萎縮，掉髮問題層出不窮。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/17407
揮別流產！安胎藥膳食譜補腎養血

「安胎」藥膳食補在中醫婦科門診中，常受到民眾高度詢問。一般而言，西醫安胎多以補充黃體素為主，中醫則視情況給予「補腎健脾、益氣養血」，包括：菟絲子、白朮等中藥方，不過，中醫師強調，每…
http://www.top1health.cn/Article/132/17359

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞