鋅 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鋅」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鋅」的資料

抹母乳生髮？微創植髮找回第二春

…，及早把握35到40歲黃金治療期。建議平日可多攝取含鋅、鐵的食物，如鮮蚵、牛肉等，並且搭配按摩促進頭頂血液循環，才能讓髮絲健康生長；若落髮嚴重，即使年齡較大，應依照個人頭皮…
http://www.top1health.cn/Article/267/19303
五行水餃顧血管　預防腦中風復發

…用脂肪量相對比五花肉少的豬後腿肉或大里肌肉。豬肉含有蛋白質、鋅、維生素B群、鐵、鈣、磷和鉀等營養素，能幫助修復身體組織，加強免疫力，保護器官功能，但肥肉部位的脂肪量和膽固醇過高，吃…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275
女性沒「髮」度！恐是缺鐵釀禍

…關的全身性問題包括：甲狀腺疾病、營養缺乏（缺蛋白質、缺鐵、缺鋅等）、自體免疫疾病（如紅斑性狼瘡）、感染（如梅毒）、雄性荷爾蒙異常（如腎上腺、卵巢腫瘤）、藥物引起（如抗凝血劑、…
http://www.top1health.cn/Article/267/19162
減重快樂食物！香蕉澱粉越吃越瘦

…清激素外，香蕉另含有豐富的醣類、維生素、礦物質、果膠以及鉀、鋅等微量元素，其中鉀離子可強化肌力與肌耐力，鋅可增強活力，醣分又能迅速轉化為葡萄糖，因此香蕉是最適合運動員食用的食品之一…
http://www.top1health.cn/Article/320/19155
5營養素不可缺！孕婦茹素怎麼辦？

…，蛋奶素的媽媽不會缺乏，但是全素的媽咪需要額外補充。 - 鋅：植物性食物來源為莢豆類、花生、花生醬等。  **Q 素食者孕期怎麼吃？易缺乏哪些營養素…
http://www.top1health.cn/Article/17/19135
產後掉髮不怕！5招護髮一次搞定

…禿髮、女性雄性禿及老化禿等。營養方面的影響則包括：缺乏鐵質、鋅、生物素、必需脂肪酸，或胺基酸等；生理壓力包括：發燒、全身性紅斑性狼瘡、肺結核、梅毒、白血病、肝病等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/267/19064
瘋世足嗑炸雞喝啤酒？變地中海抓狂

…髮5個小撇步】** **1.飲食要均衡：**多吃蔬果與富含鋅、鐵等礦物質的食物，還有一些有助於生髮的食物，包括黑豆、胡蘿蔔、黑木耳、菠菜、桂圓、黑棗等，可適量食用，有助於預防掉髮…
http://www.top1health.cn/Article/267/19045
吃出白嫩肌！10種蔬菜不可不知

…關的疾病，使皮膚白嫩。 **冬瓜** 冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白淨。 **黃瓜** 黃瓜含有大量的維生素和游…
http://www.top1health.cn/Article/320/18985
別惹流感上身！7種食物提高抵抗力

…Ｃ、Ｅ，生物類黃酮、類胡蘿蔔素、硒、Omega-3 脂肪酸與鋅。 ![][57366] 以下是最能提高抵抗力的食物，可以減少一些威脅： **柳丁與橘子：**柑橘類水…
http://www.top1health.cn/Article/80/18969
揭秘9種食物！有效防掉髮

…穀類的食物包括小麥麵包和加強型的早餐穀類食物，其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補充小量的全谷類食物作為工作間歇的補充。 **家禽** 那些長羽毛的家禽，雞與火…
http://www.top1health.cn/Article/249/18912
初老提早報到？營養不完整惹禍

…酸、鐵質，就會使疲累感增加。而維他命A、C、維他命B6、鐵、鋅等元素不足，會造成保護力下降的問題產生。另外，缺少維他命E、碘、銅、鈷等礦物質，是造成髮絲出現歲月痕跡的主要原因。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/18938
涮嘴！南瓜黃色小鴨粽　護眼低卡

…胡蘿蔔素、維生素A、B、C、蛋白質、膳食纖維以及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質。眼科醫師林思源表示，β-胡蘿蔔素和維生素A，是很好的抗氧化劑，適度補充有助於修復眼睛的感光能力，幫助預防疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/320/18867
男人長壽病OUT！按氣海穴保安

…，以免誘發急性尿滯留。 3.吃蔬果雜糧，補充維它命C、E及鋅，少吃油膩食物，可預防攝護腺肥大。 4.多喝開水、少憋尿，避免尿路感染，並保持排便通暢。 5.性生活要有規律，最好…
http://www.top1health.cn/Article/4/18748
「蓮」結快樂！3個蓮子保健功效

…6約0.18毫克、鈣166毫克、鎂203毫克、鐵0.7毫克、鋅1.6毫克。 **優點1／抒解壓力、安心養神** 張格瑀營養師表示，蓮子中的維生素B群，是天然的抒…
http://www.top1health.cn/Article/80/18633
營養師推薦！好骨力食材小魚乾

…（毫克）：738 鎂（毫克）：209、鐵（毫克）：6.8、鋅（毫克）：6.4 每100公克的小魚乾，含有高達2213毫克的鈣質，豐富的含鈣量居所有食物之冠！而根據衛生福利部…
http://www.top1health.cn/Article/320/17383