…來!試試自製生薑檸檬水** **材料:**生薑一小段、蜂蜜適量、檸檬一顆。 **作法:**生薑洗淨切片加水煮3到5分鐘,在熬煮過程中把檸檬用榨汁器擠出汁。接著將煮好的薑汁倒…
http://www.top1health.cn/Article/101/17574…往容易造成口腔有腐臭味,會建議病患吃牛蒡、糙米、蘿蔔絲以及喝蜂蜜檸檬水,都有助於改善口臭。 **遠離口臭 戒不良習慣** 中醫師吳明珠表示,口臭是每一個人都有經驗,年長…
http://www.top1health.cn/Article/132/17537…【第1道/柚汁蜜膏】** **1.材料:**柚子5—8片,蜂蜜5O0毫升,冰糖100克,薑汁10毫升。 **2.做法:**將柚子去皮核絞取其汁,用文火煎濃稠後,加人蜂蜜、冰糖和…
http://www.top1health.cn/Article/313/17536…困難,事實上寡糖存在於許多日常容易取得的食物當中。例如水果、蜂蜜、豆漿中也都含有豐富的寡糖,其他如玉米、大蒜、蔥、蘆筍、洋蔥等蔬菜的含量也相當的高。 ##[★《舒緩肚脹便祕!…
http://www.top1health.cn/Article/80/17504…。 **第5道 /蔬果優酪乳麥片** **材料:**蜂蜜、白蘿蔔、胡蘿蔔、砂糖、檸檬汁、水、水果、優酪乳、燕麥、乾果各適量。 **做法:**將白蘿蔔切片,用蜂蜜醃制,胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/312/17500…致失眠的主因,就能有效緩解失眠的問題。民眾不妨嘗試自己動手做蜂蜜百合汁、夜交藤紅棗茶,來改善失眠問題,迎接新一年的挑戰。 ![造成失眠的原因有很多,但多離不開肝氣鬱結、勞累、…
http://www.top1health.cn/Article/76/17512…咖啡的混合液中攪拌均勻即可,若覺得味道太辛辣,可以適當加少許蜂蜜調味。 **飲用時間:**每天早晚一杯。 **專家解析:** 利用生薑的辛辣,可以讓身體產生熱量,並且提高…
http://www.top1health.cn/Article/101/17473芹菜有種很強烈的氣味,讓許多小孩對它避而遠之,不管是打成蔬果汁或是做成菜餚,很多小孩子都還是不願意吃它,挑食的小孩總是讓爸媽很頭痛,為了要讓小孩多吃蔬菜,媽媽們可說是無所不用其極,…
http://www.top1health.cn/Article/313/17264…才能獲得完整營養,如果家中小孩不敢吃苦瓜,不妨試試將苦瓜加入蜂蜜調味打成蜂蜜苦瓜汁,就可以降低討人厭的苦味。 ![苦瓜真的有這麼可怕嗎?打成果汁,小孩接受度就會大增喔!(圖片/華…
http://www.top1health.cn/Article/304/17224…桑葉黑芝麻糊】** **材料:**桑葉5g、黑芝麻10g、蜂蜜1小杯。 **作法:** 1.將桑葉和黑芝麻磨末後,煮成糊狀。 2.加入1小杯蜂蜜調味即可服用。 **功效:…
http://www.top1health.cn/Article/93/17217…** **材料:**蕁麻葉約2-3g、熱開水約400cc、蜂蜜或糖隨意 **做法:**把蕁麻葉放入壼中,加入熱開水,沖泡3-5分鐘,即可飲用。放涼後也可加入點蜂蜜或砂糖調味。 …
http://www.top1health.cn/Article/62/17212…冬天感冒的機率,還能進一步預防過敏產生,因此除了上述食物外,蜂蜜也是治療過敏常見的食材之一,對於支氣管、氣喘過敏也有緩解的助益。除了食物攝取要注意,居住環境也要記得保持空氣流通,避…
http://www.top1health.cn/Article/62/17179…**2.非烘焙燕麥餅乾** 花生奶油、巧克力脆片,加上一點蜂蜜調味,燕麥餅乾膳食纖維高,又有甜味可以滿足甜食胃;食材包括2又1/2杯燕麥片、1/3杯天然花生奶油、3茶匙蜂蜜、1/…
http://www.top1health.cn/Article/101/17142… 6.產婦食用可作為催乳汁;熱咳有療效,亦有解酒毒作用。加蜂蜜打成汁飲用,可治療中暑、失眠問題,且可消除暈眩、恢復體力。 **冬瓜食用方法** 1.冬瓜皮、籽、肉皆可食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/17013… **一、鮮榨葡萄柚汁** **材料:**葡萄柚1個、蜂蜜3小匙、蘇打水200cc、檸檬片1片、冰塊2到3塊。 **做法:** 1.將葡萄柚切皮後洗淨,然後切成塊狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16975