肺功能 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肺功能」搜尋結果

總共找到 931 筆符合關鍵字「肺功能」的資料

嬰幼兒學游泳　滿6個月大才適合

…是可以相信與依賴的，彼此關係因此更加緊密。 3．增強心肺功能、增強抵抗力：游泳對於肺活量的增加、耐受度的提升、體格的發展等都有正面的影響。 4．放鬆肌肉、提高睡眠品質 …
http://www.top1health.cn/Article/87/14663
心臟患者能運動嗎？3大復健好處多

…復健科醫師表示，其實心臟疾病患者仍須透過心臟復健，逐步恢復心肺功能，不僅能提升心肺功能，更可以降低死亡風險。 ![心臟復健很重要，可透過四腳架輔助慢走，有效提升心肺功能。][38…
http://www.top1health.cn/Article/167/14646
調節內分泌3招　由內而外解決粉刺

…火旺盛有關、鼻頭粉刺則是胃火旺、消化功能不佳，臉頰粉刺則與肝肺功能有關，有過敏體質的人臉頰也較容易長粉刺；而下巴周圍則是晚睡的夜貓族容易長粉刺的部位。 **【3招調節內分泌】…
http://www.top1health.cn/Article/115/14342
冬病夏治夯三伏貼　當心5禁忌

…、短時間敷貼即會大量起泡的病患、發燒喉嚨痛、皮膚過敏、嚴重心肺功能不足、1歲以下嬰兒、身體虛弱的老人，都不宜進行。 **當心誤踩5禁忌** 三伏貼的治療方法簡單、治療範圍廣…
http://www.top1health.cn/Article/258/14333
乳癌術後復健　迴旋運動緩胸口疼痛

…外也把此項運動應用在下背痛、脊椎側彎、骨質疏鬆、運動傷害、心肺功能不佳等病人身上，對一般民眾也可當作健身、有氧運動來做。臨床上，對於乳癌病人來說，迴旋運動是一個較新的選擇，…
http://www.top1health.cn/Article/13/14267
夏日抗敏！三伏天搭配經絡導引補氣

…伏天，進行穴位敷貼療法，並在早晨進行經絡導引補益肺氣，強化心肺功能，有效抗敏。 ![「三伏貼」即是在三伏天所做的穴位敷貼療法，能改善過敏體質，降低呼吸疾病發作機率。（攝影／黃志文…
http://www.top1health.cn/Article/258/14214
運動6招局部雕塑　不會虎背熊腰

…肺力---跑步** 平時較少運動的人建議先以慢速爬坡開始心肺功能的訓練，一次以30分鐘為佳，或至少每次維持15～20分鐘、並增加強度的練習（如坡度）。初學者可先從走路開始慢慢訓練…
http://www.top1health.cn/Article/250/14141
舒壓甩肉跑很大　瑤瑤必跑20圈！

…部按摩推開容易堆積乳酸的腹部肌肉作結尾。 **醫師：心肺功能助舒壓、增進學習力** 常受邀至談話性節目的知名精神科醫師潘建志表示，瑤瑤能把慢跑當作一種生活方式是運動最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/250/14109
夏天瘋騎鐵馬　5大運動傷害搶先知

…蔣建中表示，自行車運動可以紓解壓力、不容易傷害關節，並改善心肺功能，以及四肢與腦部循環，對於有腰椎狹窄、坐骨神經痛的患者以正確姿勢適度騎乘自行，是一種健康的運動方式。避免騎自行車造…
http://www.top1health.cn/Article/238/14094
燃燒蘿蔔腿！拳擊有氧側踢燃脂

…側、臀部後側肌肉的效果，甚至能讓肌肉彈性張力顯現，更能強化心肺功能，有快速燃脂下半身效果。 **運動前應先評估** 拳擊有氧不僅運動量大，並不是所有人都適合；若熱身不足…
http://www.top1health.cn/Article/46/14034
兒少睡眠障礙增2倍　恐影響發育

…行為，有些甚至被診斷為「過動兒」；長大後罹患心臟血管疾病和心肺功能障礙的風險也比較高。 **鼾聲雷動　睡眠呼吸中止症前兆** 台大醫院睡眠中心的統計結果發現，學齡前兒童…
http://www.top1health.cn/Article/64/14028
天天早餐加9蔬果　6個月助好孕

…有幫助。 **5.每周運動3次：**規律運動不僅可以刺激心肺功能、幫助身體隨時處於受孕最佳狀態，也是良好紓壓管道。 **6.吃對食物脂肪：**荷爾蒙內分泌與人食物攝取的脂肪密切…
http://www.top1health.cn/Article/251/13860
熟女照過來！超模分享10大保養術

…的蔬菜水果，對身體就有正面影響。」 **9.健身加強心肺功能---維持良好體能** 運動也是不分老少，辛蒂克勞馥Cindy Crawford的健身教練每週會來家裡三次，利用…
http://www.top1health.cn/Article/115/13694
米粉有假貨？吳家誠教你如何挑

…的發生。 4．提早老化：體內鋁含量過多，可能會出現早衰、心肺功能降低、身體虛弱無力等情形。 5．腸胃疾病：鋁會降低「胃蛋白.」的作用，使胃液分泌減少，進而出現腹脹、便祕等腸胃疾…
http://www.top1health.cn/Article/172/13581
吸菸傷肺功能　5招緩解喘吁感

吸菸有害身體健康，尤其有毒物質直接刺激肺泡、影響肺功能，很常見引起慢性阻塞性肺疾病（COPD），物理治療師表示，菸齡愈長的人，即使已經戒菸，仍可能發病，導致日常活動過程很容易喘吁吁…
http://www.top1health.cn/Article/29/13615