營養價值 | 搜尋結果

「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

…大豆蛋白、卵磷脂、多種維生素和纖維質。特別是豆腐又有低熱量、營養價值豐富的特性，因此，更成為期望透過飲食調整，達到瘦身減重的民眾日常飲食的好選擇。豆腐是1種低熱量又容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
粗細搭配養肝！首選紅心地瓜沙拉

…時吃後有明顯的飽腹感，是一道健康的減肥美食。 ![紅心地瓜營養價值高，除包括各種維生素、β胡蘿蔔素之外，更有抗氧化功能。（圖片／華人健康網資料照片）][55665] 秀傳醫療體…
http://www.top1health.cn/Article/101/18556
鮮奶、配方奶、優酪乳　孩子該喝哪種？

…最適合寶貝體質又健康的呢？][55458] **配方奶粉的營養價值比鮮奶高** 配方奶粉是經過加工的牛奶，可能沒有牛奶新鮮，但在加工過程中，添加了不少的營養成分，特別是維生素、…
http://www.top1health.cn/Article/304/18507
輕盈一「夏」！必吃4款冬瓜瘦身湯

…鍋。  ![夏日盛產的冬瓜營養價值豐富、烹調方式多變，更適合做為褒湯食材。][55377] **★冬瓜海帶湯** **做法：** 1. 將冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/18483
哺乳期可以喝酒嗎？飲食常見禁忌

…、鹹蛋、鹹魚、火腿、豆腐乳等。 4.不要吃熱量高，但是沒有營養價值的食物，如糖果、巧克力、甜點、可樂、汽水等。 5.少吃刺激性的調味品，如辣椒、胡椒、咖哩、煙、酒等。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/18364
木瓜＝防癌＋排毒　豐胸「瘦」青睞

…** 陳彥甫營養師強調，一般來說，顏色越深的水果和蔬菜營養價值就越高，木瓜的肉色鮮紅，含有大量的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素食一種天然的抗氧化劑，能有效對抗破壞的身體細胞，常吃木瓜還可…
http://www.top1health.cn/Article/80/18302
黑木耳减肥食譜　排毒吃出好身材

… 我們總是在關注最好的減肥食物，其實每一種食物都有其獨特的營養價值，而今天我們要介紹的，就是具有腸胃清道夫之稱的黑木耳。黑木耳中含有豐富的氨基酸，可以有效的加強脂肪的分解，並且能…
http://www.top1health.cn/Article/101/18294
吃「對」孕期　保持好氣色Ｓ身材！

…腫情況。越接近後期，媽咪也可以提前為泌乳做準備，透過正確吃進營養價值高的蛋白質，以及含有豐富礦物質、維生素的食物，都能替產後儲蓄分泌乳汁所需的營養。蛋白質對於一般孕媽咪而言…
http://www.top1health.cn/Article/17/18045
兒童甩肥胖！常犯含糖飲料5大迷思

…幼童身心健康。國民健康署指出，糖果及含糖飲料，屬於高熱量、低營養價值的食物，糖攝取過量會造成代謝異常與齲齒，亦會刺激胰島素快速分泌，增加心血管疾病風險，千萬不能小覷。 ![調查發…
http://www.top1health.cn/Article/101/18167
養出紅潤桃花肌　就喝紅棗黑豆粥

…起來美麗動人。  ![黑豆營養價值高，含有豐富的大豆蛋白，對於人體好處多多。（圖片取材自／百度百科）][54103] 以下為陳驚蟄中醫師書中所提…
http://www.top1health.cn/Article/249/18160
小黃瓜雞蛋減肥法！健康瘦身又美容

…解饞的效果。  ![小黃瓜營養價值高，又能與多種食材搭配，對有瘦身需求的民眾是非常好的食物。（圖片／本站資料畫面）][53990] **黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/18136
黃豆排骨青木瓜湯　讓你擁有好氣色

…的效果？陳驚蟄中醫師表示，被稱為「豆中之王」的黃豆，營養價值高，每100公克的黃豆就有40公克左右的蛋白質含量，是愛美女性維持好氣色，不可缺少的食材之一。黃豆除了是提供優質…
http://www.top1health.cn/Article/242/18061
真的假的！用過茶包熱膚能除皺？

…包一但經過沖泡，其營養成分早以釋放於茶湯中，茶包本身已無大多營養價值。就算茶包中仍有維生素Ｃ的成分在，熱敷的方式也無法讓皮膚有效吸收、利用，更不用說達到除皺、淡化紋路的目的。還是要…
http://www.top1health.cn/Article/242/18051
春季乾燥易咳嗽　陳皮梨湯止咳潤肺

…切到用中途需要花費一定的時間，將梨肉放在空氣中容易損失賣相和營養價值，泡在淡鹽水中有利於保持梨肉的雪白不易變黃，另外，淡淡的鹹味更能突出梨肉的香甜可口； 2. 冰糖不宜放得太多，…
http://www.top1health.cn/Article/80/18014
春季減肥果！每天吃6顆枇杷OK

… **枇杷黃金果　助脂肪分解** 特別是枇杷具有很高的營養價值，其富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等人體所需的各種營養元素。枇杷中…
http://www.top1health.cn/Article/239/17983