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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

冬天吃冰易水腫　3個穴位助排水

…致水腫型肥胖，若要遠離臃腫的身材，日常飲食首重「熱性」，另可按摩穴位，促進水分代謝。 ![經常吃冰冷的食物，容易造成脾氣失調，影響體內水分的代謝，導致水腫型肥胖。][49239]…
http://www.top1health.cn/Article/82/17216
前額白髮脾胃有毛病　2穴位緩解

…絡的走向有關，而腎氣不足，更會導致白髮蒼蒼，建議民眾可以藉由按摩頭皮、針灸穴位等方式，緩解白髮增生問題。 ![白頭髮生長的位置與經絡的走向有關，而腎氣不足更會導致白髮增生。][4…
http://www.top1health.cn/Article/93/17209
簡單瘦臉秘訣　拯救難瘦臉型

…：運動：這類人想要瘦臉就要對臉部進行充分的運動。多做臉部按摩，從而提升臉部血液循環，促進脂肪燃燒。在進行按摩瘦臉之前，可以現在臉上塗上瘦臉霜，緩解一下僵硬的臉部脂肪，然後用手指…
http://www.top1health.cn/Article/249/17163
Z指神功抗老！教你擺脫皺眉紋

…期注射肉毒桿菌麻痺和放鬆眉間肌肉神經之外，平常也可以透過Z字按摩法，一周2次、每次3分鐘，輕輕按摩眉頭和眉間部位，幫助肌肉放鬆，預防或淡化皺眉紋。 **【按摩方式】** !…
http://www.top1health.cn/Article/115/17125
低頭族快看！消除頸紋必學拉提術

…到或加速生成，甚至導致肌膚鬆弛，若要消除頸部細紋，姿勢改正和按摩拉提絕對少不了。 ![頸部皮膚的皮脂腺分泌少，且轉動頻繁，容易有乾燥、細紋的情況產生。][48727] **…
http://www.top1health.cn/Article/115/17120
甩掉腰腹贅肉　瑜珈「深呼吸」搞定

…舟） ![瑜珈老師唐幼馨表示，只要透過簡單的腹式呼吸，就能按摩腹部臟腑，提高代謝能力。（攝影／賴羿舟）][48519] 人體腹腔中有肝、腎、腸、胃等臟腑，分別具有解毒、代謝…
http://www.top1health.cn/Article/46/17078
撲克臉防老？2招按摩撫平法令紋

…，不過醫學美容師提醒，這樣反而會加深紋路，建議勤練臉部運動和按摩，才能真正預防和延緩老化。 **初老報到！30歲易生成法令紋** 同時具備護士和美容師執照的醫學美容…
http://www.top1health.cn/Article/115/17060
吹到風就流淚？2穴位緩解流眼油

…避免、減少「流眼油」症狀的發生。以下為陳潮宗中醫師提供的穴位按摩方式，民眾不妨在家試看看： **【攢竹穴】** 位置：臉部，眉毛内側邊緣凹陷處。 **【睛明穴】**…
http://www.top1health.cn/Article/132/16885
哎呀！腳抽筋！氣血虧虛快搓腳心

…筋不舒服的經驗，尤其是女性多於男性。中醫師表示，平時可以透過按摩幾個穴位，達到緩解的效果，避免經常發作。 ![65歲以上老年人，有高達一半的人有腳抽筋不舒服的經驗。][47945…
http://www.top1health.cn/Article/258/16944
寒咳熱咳大不同！9穴位止咳壓一壓

![][140433] 咳咳咳！咳不停，明明睏到不行，卻因為喉嚨癢、咳嗽不止等因素無法入眠？你有這樣的困擾嗎？中醫師表示，有夜咳問題導致不易入睡的中老年人，可以透過按壓穴道的…
http://www.top1health.cn/Article/132/16872
痛風OUT！必按3個簡易穴位

…痛風患者的代謝及排毒功能通常都不佳，建議患者可以嘗試利用穴位按摩的方式來改善痛風症狀。 ![痛風發作部位會出現紅腫、發熱及嚴重的疼痛。][47547] 痛風主要原因為普林代…
http://www.top1health.cn/Article/132/16862
久坐不動傷「心」　按摩2穴位護心

…，進而誘發心血管疾病發作的風險。中醫師表示，民眾不妨透過穴位按摩，來促進末稍血液循環，保護心血管。 ![冬天是心血管疾病的好發季節。][47371] 一般來說，患有高血脂的…
http://www.top1health.cn/Article/132/16818
靜脈曲張OUT！3訣竅不可不知

…成的款式較為合適。  ![透過腿部按摩、抬腿等動作，能有效緩解靜脈曲張造成的不適。][47276] **抬腿運動　促進下半身血液循環** 平躺…
http://www.top1health.cn/Article/110/16790
消除腰痠背痛　孕婦按摩這樣做

…擔，但是在「卸貨」之前，孕婦都必須承受胎兒的重量，這時可以靠按摩，減輕身體的負擔、消除疲勞。 ![][47278] 「肩頸好僵硬，又痠又痛，想找時間給別人按摩一下！」現代人工作…
http://www.top1health.cn/Article/87/16791
避免蚯蚓紋爬上腿！5穴位有效解壓

…血液循環。 ![想要舒緩靜脈曲張的症狀，可以透過下半身穴位按摩的方式來改善。][47255] 中醫師陳玫妃指出，靜脈曲張的症狀通常都發生在患者的下肢部位，尤其好發於血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/253/16786