「專注」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「專注」的資料-
淨化身心升體溫 12動作一氣呵成
…作8／**吐氣，將骨盆朝天花板向上抬起。此時，拉長延伸脊椎，專注呼吸。 **動作9／**吸氣，雙腳移動至前方，將脊椎拉長延伸。此時，視線要朝向正面。 ![][74804] …
http://www.top1health.cn/Article/306/23816 -
孩子考前怎麼吃？營養都存在食物中
…從旁給予協助的就是提供適當營養均衡的飲食，讓孩子在生理上能夠專注。擁有好的專注力，必須供給腦部所需要的營養素；此外需要攝取額外的維生素B群，因為人在有壓力的情況下會消耗體內的熱量，…
http://www.top1health.cn/Article/145/23817 -
頭痛無預警來襲？竟是手機惹的禍
…現有如被緊箍咒緊緊壓迫的緊繃感，特別好發在情緒持續緊張、過度專注、肩頸僵硬時，而天冷氣溫低時，原本就容易後頸部肌肉緊繃，常會讓緊縮型頭痛發作得比較頻繁、厲害。 最近天氣常常忽…
http://www.top1health.cn/Article/145/23808 -
真的嗎？吃魚油改善小兒多動症？
…率的溝通。經常服食OMEGA-3不僅能增強學習能力、記憶力和專注力，亦能舒解壓力及令情緒大為振奮。 <!--more--> ![][74498] **如何補充OMEGA-…
http://www.top1health.cn/Article/315/23732 -
小孩好動不專心？恐早餐吃錯惹禍！
很多家長會問，為什麼小孩上課無法專心、學習效果不好？孩子好動，無法定下心學習，需不需要看醫生找出問題？其實，父母先別急著否定自己孩子的學習能力，不如先回顧孩子吃的是什麼樣的三餐？說…
http://www.top1health.cn/Article/145/23702 -
雙子座易發胖？來看12星座健康運
… **★天秤座** 注意力渙散而意外受傷。2015年欠缺專注力的天秤座。所以，比起生病更要注意受傷或發生事故。也可能因為意外事件手臂或手腕骨折。有充裕的時間行動是最好的預防對策…
http://www.top1health.cn/Article/145/23594 -
防腰痛復發！當心10小動作（下）
…腰。 ![][73928] **姿勢6／開車** 專注開車時，因為注意力集中在前方道路，下巴容易向前伸，變成駝背姿勢。 **【護腰姿勢】** ‧ 後仰改善型患者：開車…
http://www.top1health.cn/Article/248/23479 -
防腰痛復發！當心10小動作（上）
…903] **姿勢5／整理庭院** 在院子除草時，太過於專注認真，很容易蹲太久。 **【護腰姿勢】** ‧ 所有腰痛患者：建議跪著除草，並每隔15分鐘站起來休息一下。 ‧…
http://www.top1health.cn/Article/248/23468 -
啟發寶寶創造力！謹記4原則6關鍵
…會變化很少，更不太會有不同於別人的新點子。 **四、多專注觀察** 觀察是模仿的前一步，模仿是執行的前一步，孩子腦袋裡的創意字典，需要專心觀察，進一步的揣摩，被環境允許加油…
http://www.top1health.cn/Article/251/23457 -
開工壓力症候群 恐使腦健康力下降
…放鬆但腦子卻常常擔心一大堆事情，整天坐立難安，身體容易疲倦，專注力很差，腦袋常常一片空白，另外也常愛亂發脾氣，對自己工作表現不滿意，如果疏忽延誤治療，可能損及腦健康力，引發更嚴重的…
http://www.top1health.cn/Article/245/23406 -
來不及吃早餐？長期恐增膽結石風險
…早上匆忙出門，來不及吃早餐？當心！長期不吃早餐，不僅容易造成專注力下降、精神不濟等，使身體健康狀況亮紅燈，藥師更強調，若不加以改正這樣的NG行為，長期下來恐增加罹患膽結石的風險，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/23266 -
育兒經！6大方法提升孩子專注力
…咪詢問焦糖媽說，為什麼妳的孩子才2歲出頭而已，做事情可以如此專注？為什麼妳的孩子可以乖乖的坐著做她自已想做的事情？孩子學習的狀況要良好，其實跟孩子能不能集中注意力，有很大的關係。而…
http://www.top1health.cn/Article/305/23262 -
開學心情低？主食改全穀吃出專注力
…，寒假和春節結束後應調整飲食，主食改吃全穀類，有助於提升孩子專注力，又能增加飽足感，幫助維持健康、不養胖。 
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