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「奶油」搜尋結果

總共找到 925 筆符合關鍵字「奶油」的資料

輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

…薯1個，胡蘿蔔1根，綠花椰菜1小朵，洋蔥半個，玉米粒30克，奶油30克，鹽適量，黑胡椒適量，白糖10克 **做法：** 1、胡蘿蔔、土豆洗淨去皮切成小塊，洋蔥切小塊，綠花椰菜洗…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
低胰島素飲食=黃金比例1：3：3

…量攝取食物裡的天然油脂即可。另外，要注意不要吃到人造奶油、油炸食品或肥肉。儘量避免食用高溫油炸過的油脂，因為這一些油脂是一種反式油，會使細胞對胰島素的敏感度下降，使身體產生…
http://www.top1health.cn/Article/80/18034
誤會了！飽和脂肪不會增心血管風險

…過英國劍橋大學近日最新研究發現，就算飲食中攝取肥肉、冰淇淋、奶油等乳製品，在心血管疾病方面的機率也無明顯提升，民眾更要注意的應是反式脂肪的含量，遠比飽和脂肪更為可怕。 ![豬腳含…
http://www.top1health.cn/Article/28/17979
你了解嗎？食品添加物的5件事

…裝沙拉，不管放多久都不會變黃？」「為什麼在低消費的店家，咖啡奶油球能任意使用？」「米霖風調味料的『風』是什麼意思？跟純米霖有什麼不同？」「為什麼有所謂『只用米製成』的酒，我們喝的酒…
http://www.top1health.cn/Article/297/17952
2條雷神=1碗飯！潛藏高反式脂肪

…，不少食品都會加入酥油這類成分，像是一般早餐店烤土司會塗抹的奶油，就含不少反式脂肪。經過人工部份氫化的植物油產生的反式脂肪，導致心血管疾病的機率是飽和脂肪的3～5倍，更不利健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/17919
「腎」利飲食！手做4道低氮料理

…抹茶粉1/2茶匙、水300c.c、生粉圓2湯匙、砂糖1湯匙、奶油球2顆。 - 做法： 1. 300c.c熱水中加入4茶匙砂糖煮至融化，再加入吉利丁攪拌均勻。 2. 將以上液體…
http://www.top1health.cn/Article/315/17915
魚干女有理？邋遢有助改善憂鬱

…會導致自身體重的增加這個問題，因為我們平時吃的食物哪怕是不加奶油的爆米花，一碗普通麥片也可能達到相同的效果，只是我們沒有注意罷了。 **8. 經常參加社交活動** 女性朋友…
http://www.top1health.cn/Article/245/17868
誰是減重果子王？紅綠蘋果戰力分析

…熱量密度，比起其他種類食物，還算是低熱量的好食材。常見用一般奶油製成的牛軋糖，單顆（約30克），熱量就高達80至120大卡，幾乎是將近半碗飯的熱量。 ![][52945] <!…
http://www.top1health.cn/Article/101/17858
石榴助瘦身？7大超級種籽別錯過

…的omega-3脂肪酸，烘焙糕點食物時不妨將3:1的亞麻仁與奶油一起倒入。（2湯匙熱量110大卡、含9公克脂肪、6公克纖維及4公克蛋白質） **7.小麥胚芽助消化（wheat…
http://www.top1health.cn/Article/292/17697
3款牛奶減肥食譜！輕鬆減重不挨餓

…餐** **材料：**牛奶250ml，綠花椰菜100克，鮮奶油適量，乳酪絲適量，橄欖油適量。 **做法：**把綠花椰菜放入鍋中加開水燙熟，撈出後用冷水沖涼並瀝幹備用；把牛奶、鮮…
http://www.top1health.cn/Article/101/17671
別吃出湯圓臉！1碗鹹湯圓360卡

…湯圓的熱量高，製作者為增加餡料的香滑口感，常會額外加入豬油、奶油及糖等調味，而湯底也有熱量，患有高血脂、高膽固醇、高三酸甘油脂的民眾應特別控制攝取量，以免吃太多醣類和油脂，導致血糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/17565
研究：蔬菜搭乳酪　小孩長大不挑食

…會有一次機會吃到花椰菜或是抱子甘藍，全都是經水川燙後，佐以甜奶油奶酪（sweetened cream cheese）或是無糖的起司乳酪，或是什麼都不加的組別。結果發現，吃單純蔬菜者…
http://www.top1health.cn/Article/305/17552
洋芋片配奶茶　壞膽固醇甩不掉？

…建議要同時看主要成分。若標示有氫化植物油、氫化棕櫚油、植物性奶油、人造奶油、人造植物奶油、黃油、白油、起酥油，或是英文的trans fat（反式脂肪）、shortening（起酥油…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505
7種超級食物　排毒消水腫超速效

…澤。 **4.橄欖油** 以橄欖油的不飽和脂肪酸取代奶油的飽和脂肪，可使你精力充沛，並活化燃脂基因。 **5.櫻桃** 這種水果好比天然的能量炸彈：櫻桃所含的花青素…
http://www.top1health.cn/Article/101/17503
健康滿分！年菜烹飪用油總複習

… 另一種富含飽和脂肪酸的油脂，如椰子油、棕櫚油、動植物奶油，雖然高溫烹調不易變質，但易增加心血管疾病風險，應盡量避免使用；即使是國人常用的豬牛油、雞油也需盡量少用，一定要用時…
http://www.top1health.cn/Article/80/17438