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「奶油」搜尋結果

總共找到 916 筆符合關鍵字「奶油」的資料

3款牛奶減肥食譜！輕鬆減重不挨餓

…餐** **材料：**牛奶250ml，綠花椰菜100克，鮮奶油適量，乳酪絲適量，橄欖油適量。 **做法：**把綠花椰菜放入鍋中加開水燙熟，撈出後用冷水沖涼並瀝幹備用；把牛奶、鮮…
http://www.top1health.cn/Article/101/17671
別吃出湯圓臉！1碗鹹湯圓360卡

…湯圓的熱量高，製作者為增加餡料的香滑口感，常會額外加入豬油、奶油及糖等調味，而湯底也有熱量，患有高血脂、高膽固醇、高三酸甘油脂的民眾應特別控制攝取量，以免吃太多醣類和油脂，導致血糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/17565
研究：蔬菜搭乳酪　小孩長大不挑食

…會有一次機會吃到花椰菜或是抱子甘藍，全都是經水川燙後，佐以甜奶油奶酪（sweetened cream cheese）或是無糖的起司乳酪，或是什麼都不加的組別。結果發現，吃單純蔬菜者…
http://www.top1health.cn/Article/305/17552
洋芋片配奶茶　壞膽固醇甩不掉？

…建議要同時看主要成分。若標示有氫化植物油、氫化棕櫚油、植物性奶油、人造奶油、人造植物奶油、黃油、白油、起酥油，或是英文的trans fat（反式脂肪）、shortening（起酥油…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505
7種超級食物　排毒消水腫超速效

…澤。 **4.橄欖油** 以橄欖油的不飽和脂肪酸取代奶油的飽和脂肪，可使你精力充沛，並活化燃脂基因。 **5.櫻桃** 這種水果好比天然的能量炸彈：櫻桃所含的花青素…
http://www.top1health.cn/Article/101/17503
健康滿分！年菜烹飪用油總複習

… 另一種富含飽和脂肪酸的油脂，如椰子油、棕櫚油、動植物奶油，雖然高溫烹調不易變質，但易增加心血管疾病風險，應盡量避免使用；即使是國人常用的豬牛油、雞油也需盡量少用，一定要用時…
http://www.top1health.cn/Article/80/17438
減肥不挨餓！4道美味食譜大公開

…**低筋麵粉200公克、白砂糖40公克、水100c.c左右、奶油40公克、油皮1片、油酥50公克。 **做法：** 1. 將麵粉過篩，依序加入水、奶油攪拌均勻，接著發酵半個小時…
http://www.top1health.cn/Article/101/17424
低卡彩虹年菜　蔬果入菜小撇步

…:白飯450g、糙米飯450g、薑黃粉30g、咖哩粉10g、奶油3g、檸檬汁少許。（熱量：210大卡）。 **做法：**白米與糙米洗淨煮熟，飯熟後與奶油同炒，加入薑黃粉與咖哩粉，…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381
麵包的真相！可能的食品添加物

…家烤麵包萬家香」且香味久久不散的，幾乎都是添加人工香精和人工奶油、烤酥油、氫化植物油的「傑作」。人工香精可能使人過敏，其中又以「丙二醇」對人體危害較大，長期且大量地吃，恐造成腎衰竭…
http://www.top1health.cn/Article/289/17329
反式脂肪　和銅葉綠素一樣可怕

…消費者選擇，但在法規尚未落實以前，就必須詳閱成分中是否有人造奶油、酥油、乳瑪琳、精製大豆油這類油脂，若有的話，少吃就對了。許惠玉主任表示，攝取過多反式脂肪，會提高低密度膽…
http://www.top1health.cn/Article/279/17328
小孩也吃得下！烤楓糖核桃胡蘿蔔

…**（8人份）材料：1公斤的紅蘿蔔、1茶匙橄欖油（或無鹽奶油）、4茶匙楓糖漿、25克的核桃、1匙檸檬汁。 1.將烤箱預熱到220C/200C，備料胡蘿蔔切條、核桃搗碎。 2…
http://www.top1health.cn/Article/304/17297
甜食熱量破表！1顆花生糖＝半碗飯

…不過，營養師提醒民眾，製作牛軋糖必備的花生、堅果、全脂奶粉、奶油、砂糖、麥芽糖等材料，每一單項本身的熱量就相當高，綜合在一起熱量更是嚇人。1顆牛軋糖的熱量約有80大卡，只要吃下3顆…
http://www.top1health.cn/Article/80/17292
偏頭痛乒乓叫　4天然止痛劑沒負擔

…使用橄欖油、亞麻子油或攝取一些核桃，減少攝取動物性油脂、人造奶油（氫化植物油），以及儘量少吃加工食品。亞麻子油也可用亞麻子粒或粉取代，每天取1至2小瓢，加入蔬果汁或拌米飯一起食用。…
http://www.top1health.cn/Article/31/17289
早午餐更易胖？必須戒掉的壞習慣

…量的炒蛋、淋上香濃起司的歐姆蛋，還有在烤過的馬鈴薯放上一大坨奶油，以及裹著蛋汁油炸過的法式吐司……等，雖然有生菜做為搭配，但份量均不多，飲料則有果汁、牛奶，還有可以無限續杯的汽水、…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273
拍AV罹卵巢癌？破解易犯3迷思

…有一篇瑞典研究報告指出，女性每天攝取包瓜牛奶、優格、冰淇淋、奶油等4份以上的乳製品，罹患漿液性卵巢癌（serous ovarian cancer）的風險是攝取量少於2份者的2倍。不…
http://www.top1health.cn/Article/13/17258

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