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「國民健康署」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「國民健康署」的資料

吃火鍋「鈉」超標　小心吃出高血壓

…**高血壓主因為鈉攝取過量　長期高鈉飲食恐致胃癌** 根據國民健康署的調查，台灣人鈉攝取量從國小到成年人均攝取過量，越年輕族群問題越嚴重，國、高中生的鈉攝取量甚至達超過建議量的2…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148
代謝症候群文明病纏身！三高族警訊

…運動？當心！成為「代謝症候群」候選人！營養師表示，根據衛福部國民健康署2013年所公布的國人10大死因發現，與代謝症候群有關的心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓疾病、腎臟病等死因，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26028
男性長壽病　吃出健康攝護腺無煩惱

隨著年齡增加，攝護腺體組織會逐漸增生，造成攝護腺肥大症。根據國民健康署的統計，台灣50歲以上的男性，約有50%的人會有排尿困難的毛病，且年齡愈高發生的比率愈大，到了70多歲，有70…
http://www.top1health.cn/Article/320/26000
骨鬆超無感　撢被子竟致手臂骨折

…訣：高鈣、日曬、負重運動** 預防骨鬆就要先存好骨本，根據國民健康署建議，民眾應該從年輕就要儲存「骨本」，存骨本三大要訣是：高鈣、頂天(日曬)、立地(負重運動)。從小要養成高鈣飲…
http://www.top1health.cn/Article/165/26053
「鈣」安心！補對鈣穩定血鈣不焦躁

…來說，每天到底該攝取多少的鈣才足夠呢？程涵宇營養師表示，根據國民健康署建議，18歲以上至50歲以下成人每日鈣的攝取量應為1000mg，才足夠應付人體每日所需。可是，現代人工作壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/320/25997
拒絕「粽」下腸癌！減糖減油顧健康

端午佳節，人人吃粽子應景，但國民健康署提醒，粽子屬於高油、高鹽、低纖維的食物，吃太多不僅會造成腸胃負擔，也會讓自己發胖成為名符其實的「肉」粽，而研究更發現，肥胖會增加腸癌的風險，民…
http://www.top1health.cn/Article/248/25990
防中暑3要訣！6大族群共抗熱傷害

溽暑夏日高溫不斷，國民健康署提醒民眾需注意熱傷害，尤其是6大高危險族群，更應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱傷害的3要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」，小心防範中暑。 ![溽…
http://www.top1health.cn/Article/33/25957
血管性疾病風險　新北市民全台居冠

全台那個縣市居民罹患血管性疾病風險最高？國民健康署依據血管性疾病的4大危險因子，進行各縣市風險分析，結果發現新北市居民最危險，花蓮縣和台東縣次之，建議養成良好的生活習慣，才能遠離心…
http://www.top1health.cn/Article/28/25929
癌末照顧者易憂鬱　3招調適身心

罹癌會憂鬱，照顧者憂鬱可能更嚴重！根據國民健康署公佈101年罹患癌症人數，約為9萬逾人，隱藏在背後照顧者的身心狀態，卻很容易被忽略，癌末照顧者身心承受巨大壓力，如果沒有釋放壓力的管…
http://www.top1health.cn/Article/74/25907
9旬阿公戴假牙　破皮潰瘍罹口腔癌

…%為吃檳榔、抽菸引起，國外則多半為喝酒、抽菸引起。據國民健康署統計，台灣每年約有2千多人死於口腔癌，位居國人男性10大癌症死因第4名，其中吃檳榔是罹患口腔癌主因，若加上抽菸…
http://www.top1health.cn/Article/233/25880
逾34萬C肝患不治療　肝癌風險增

台灣肝病好「癌」重！根據國民健康署資料，肝癌在國人十大癌症死因排名第二，占總癌症死亡人數近2成，其中C型肝炎是致癌的關鍵因素之一。目前國內約有40至60萬C肝患者，卻僅有14％曾接…
http://www.top1health.cn/Article/30/25883
短命癌！食道癌人口驟增存活降低

…路，若經常暴露在致癌因子及病菌環境中，容易產生癌前病變。根據國民健康署統計，食道癌如今是國內10大癌症第10位，每年有2300名新病例發生，且發生人口逐年增加。 **吞嚥困難…
http://www.top1health.cn/Article/233/25864
防MERS上身！莫忘3不4要守則

…睛、摸口鼻。 **1要：**要注意飲食均衡，遵守衛生福利部國民健康署公布之新版「每日飲食指南手冊」，充分攝取6大類食物。 **2要：**平時要適當運動（每週3次，每次至少30分…
http://www.top1health.cn/Article/248/25830
肉粽熱量逾6百卡　自製低卡金瓜粽

端午佳節將近，各家廚房粽葉飄香，國民健康署提醒，一般傳統肉粽單顆熱量就高達676大卡，相當於2.4碗白飯，小心吃多了會「粽」下肥胖！想要安心吃粽，不妨跟著專家一起利用在地食材，學做…
http://www.top1health.cn/Article/80/25792
從安鈞璨看肝癌　中醫師談保肝強身

…109] **肝臟主代謝　毒素無法排除易致病** 衛福部國民健康署指出，在台灣，肝癌位居國人主要癌症死因第二位，而每年因慢性肝病、肝硬化及肝癌而去世者高達1萬3千多人，且研究已…
http://www.top1health.cn/Article/261/25774

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