魚油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚油」搜尋結果

總共找到 989 筆符合關鍵字「魚油」的資料

秋風起，乾眼症搗蛋！眼科名醫：魚油非吃不可

…不會排斥，也不必擔心有抗藥性。 **預防乾眼症　多補充魚油、亞麻仁油** 9成的乾眼症引起是因油層揮發，或是油層為「壞油」所致。由於眼淚分3層，最表面10分之1是油層，主要…
http://www.top1health.cn/Article/248/43003
告別憂鬱！4大對策孕期壞情緒不再

…more--> ![][108951] **3.補充魚油：**研究發現，高劑量的魚油不但有預防憂鬱症的效用，可能也能發揮治療的效果，因此門診中，高劑量的魚油已成為憂鬱症患者…
http://www.top1health.cn/Article/17/43007
控血脂有訣竅！多攝取青魚類補對油護健康

…遠的，而是要充分認識後，善用不同種類與性質的油脂。大家都說「魚油有益身體健康」。魚跟肉一樣都是優質蛋白質的來源，經常被拿來當成主菜。究竟魚跟肉的脂肪有何不同呢？近年，「有益健康的脂…
http://www.top1health.cn/Article/318/42881
舒緩乳房脹痛必知！3種營養密碼吃出健康

…、DHA，都是屬於omega-3多元不飽和脂肪酸；食物來源有魚油與亞麻籽油等等，且2010年美國的國民飲食指南也建議每週應攝取8～12盎司的深海魚類來獲取。 ![][1084…
http://www.top1health.cn/Article/324/42857
想補充EPA+DHA嗎？選這些食物就對了！

魚油中的ω-3脂肪酸(EPA+DHA)又稱超級脂肪，不只可以讓我們"頭好壯壯、眼好亮亮、血液好流暢，和發炎說Bye-Bye！，它們也是抗憂鬱食物，能讓我們情緒較不容易起伏不穩定。而…
http://www.top1health.cn/Article/248/42807
素魚油 ≠魚油　EPA、DHA轉換率差很大！　

魚油中的ω-3脂肪酸(EPA+DHA)對健康的好處早已廣為人們所知：孕婦會特別把ω-3脂肪酸納入懷孕營養補充行列；很多媽媽會特別選購標有「富含ω-3脂肪酸」的點心零食給小朋友吃；許…
http://www.top1health.cn/Article/320/41772
抗壓食物出列！孕期吃出好心情

… 此外，植物性好油也是不錯的選擇。所謂「好油」，指的是魚油、亞麻仁油、月見草油、初榨麻油、初榨橄欖油等，都是未經過精製、氫化、不可加防腐劑或超過冒煙點烹調才能稱之為「好油」。…
http://www.top1health.cn/Article/17/41747
失智症OUT！營養師教預防失智黃金3法則

…8.適度補充營養素：** 每天補充維生素B12、維生素D和魚油。 **9.養成運動習慣：** 每週運動4-6次，每次至少30分鐘以上。 P.S. 研究還有每天給予受…
http://www.top1health.cn/Article/253/41738
大叔要勇猛持久　必補精胺酸7大營養食物

…於富含Omega3的食物包括亞麻仁子、核桃、芥花油，以及深海魚油，都能夠維持身體的正常運行。
http://www.top1health.cn/Article/248/40643
防失智吃地中海飲食　一日食譜健康吃

…為較佳的食用方式。 **(4)魚類：** 魚類中含有魚油，魚油內有較高的EPA及DHA，其中EPA被研究證實具有降低血脂的效果，且魚油中這些n-3脂肪酸同時也可以協助體內抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/40531
三酸甘油酯超標，高血脂地雷！嚴重恐增死亡風險

…酸甘油酯藥物有三種，包含：它汀類、纖維酸鹽衍生物，以及高濃度魚油。醫師會依照病患個人情形給予藥物建議。不過，由於其中的它汀類、纖維酸鹽衍生物，有可能導致肝功能異常等副作用，也可能因…
http://www.top1health.cn/Article/28/40585
一兼兩顧！吃海藻補EPA、DHA，還能補碘

…般人只要聽到EPA及DHA，就會直接聯想由魚類脂肪提煉出來的魚油，不過，中國醫藥大學新營養食代營養師陳柏鈞表示，魚類體內的魚油，可不是先天就存在。 EPA及DHA屬於多元不飽…
http://www.top1health.cn/Article/248/40450
吃魚油能降血脂？研究：只降三酸甘油脂

…[107401] **觀念二、吃抗凝血劑，就不能吃魚油？可以。** 理論上，魚油補充劑可能會與抗血液凝結的藥物(抗凝血劑，如 warfarin）產生交互作用，但最近的研…
http://www.top1health.cn/Article/248/40530
翹臀珍47歲高齡拼懷孕　醫：小心3大風險

…原，對於母體及胎兒來說，其有健康影響。 1.多補充深海魚油。 2.多多躺臥休息。 3.降低膽固醇的攝取量。 4.勤做產前運動。 5.注意氣候的變化。
http://www.top1health.cn/Article/17/40544
睡不著壓力大　吃洋蔥香蕉３食材救失眠

…血管保持暢通。 **二、深海魚** 富含魚油，其EPA和DHA 有助神經穩定、促進血液循環。建議每週吃兩次、一次九十公克的深海魚，就可以達到紓壓的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/40285