雌激素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雌激素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雌激素」的資料

生理期養生　4階段健康秘訣報你知

…69244] **【第一周】** **身體狀態：**此時雌激素和睪固酮指數較低。妳正處於生理期。 **妳應該：**睡眠充足。雌激素過低會導致情緒變壞，並影響血清素和腦內啡分泌…
http://www.top1health.cn/Article/292/22046
神仙也瘋山藥！補充黏液蛋白抗肥胖

…代謝能力，有「神仙之食」的美譽；西方營養學則認為山藥富含植物雌激素，且特有的黏液蛋白，可減少皮下脂肪囤積，有助於改善因荷爾蒙失調所引起的肥胖。 ![山藥的黏液含有消化酵素，能促進…
http://www.top1health.cn/Article/101/21950
粗食養生首選黑麥　助減肥又抗癌

…e--> ![黑麥麵包中含有木質素，具抗癌特性，能抑制人體雌激素受體啟動荷爾蒙相關癌症，有助抑制男性攝護腺癌或女性乳癌。][68901] **黑麥含豐富膳食纖維　能吸附重金…
http://www.top1health.cn/Article/320/21945
豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補

豐胸應該吃哪些食物？建議多吃能刺激雌激素水準的食物，如大豆、海帶等，但是咖啡速食等食品要少吃。 ![][68595] **豐胸食物1／大豆** 增加大豆食品對乳房健康大有…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885
乳癌高風險群？肥胖糖尿病患多留意

…較差，乳癌造成的死亡率，足足增加三分之一。肥胖會使血液循環中雌激素濃度增加，由前段談荷爾蒙的章節，已說明了會促進乳癌細胞加速繁殖及增生，因此體重越過重，脂肪細胞數量越是大增，脂肪細…
http://www.top1health.cn/Article/328/21751
防乳癌上身！必知4大危險因子

…婦女服用女性荷爾蒙資科庫分析發現** 國外研究已發現，服用雌激素與黃體素合併的處方，會增加乳癌的發生風險，因此國內婦女已經有很高的警覺性。而且婦產科門診會要求病人至少3 個月要回…
http://www.top1health.cn/Article/328/21745
6分鐘護一生？子宮內膜癌篩檢不易

…癌症。台灣近年來隨著飲食西化，過度攝取動物脂肪、蛋白質，導致雌激素過度的刺激，誘發子宮內膜癌。子宮內膜癌已是國人女性十大癌症發生率第六位，每年新增1700名病人，而且有年輕化的趨勢…
http://www.top1health.cn/Article/13/21712
防癌看過來！7大天然食材報你知

…大豆能預防乳腺癌，這主要歸功於其中的大豆異黃酮。它是一種植物雌激素，能調節人體內雌激素水準，減少乳腺腫瘤的發生。建議每天攝入30~50克大豆或相當量的豆製品。 **食材2／番…
http://www.top1health.cn/Article/261/21704
植化素防健忘！首選類黃酮素食物

…不同，略分為類黃酮素、類胡蘿蔔素、酚酸類、有機硫化物、植物性雌激素，和其他難以分類的葉綠素、薑黃素、檸檬酸烯、檸檬苦素、皂素和苦瓜苷等。其中，類黃酮素屬於多酚化合物，是種類…
http://www.top1health.cn/Article/80/21434
南瓜連皮帶籽吃　助減肥6大好處

…上，所以食用南瓜時最好連皮帶籽一起吃。南瓜籽中也有豐富的植物雌激素，能幫助停經後的婦女抗乳癌，而也有研究顯示，植物雌激素能抗肺癌。 **★降低糖尿病** 有動物實驗…
http://www.top1health.cn/Article/101/21668
這樣吃有女人味！必吃蘑菇芝麻5寶

…提升女性荷爾蒙的。][67626] 女性荷爾蒙指的就是雌激素及黃體素的總稱，根據醫學研究指出，20歲到40歲是女性荷爾蒙分泌最充分，也最穩定的時期，而40歲之後則開始走下坡，…
http://www.top1health.cn/Article/249/21661
更年期易暴躁！3點保健補鐵鈣

…的女性，脾氣暴躁的症狀更加明顯。一般認為，這與更年期女性體內雌激素、孕激素的比例失調及缺鐵、鈣等有關。所以，更年期需要多吃能補充雌激素的食物，同時要注意合理飲食，控制食…
http://www.top1health.cn/Article/11/21633
免疫力UP！香菇鴻喜菇成火鍋主角

…病毒（HPV）。同樣的，美國希望之城研究中心發現，香菇能抑制雌激素芳香酶（Aromatese）的活性，有助於降低雌激素刺激形成的乳癌風險。不過，對於男性常見的攝護腺癌，美國…
http://www.top1health.cn/Article/314/21636
美肌必吃！一周吃一塊牛排補鐵有效

…成紅潤氣色。  ![黑生麻屬於類雌激素天然食材，能幫助中年女性平衡體內雌激素，減緩皮膚老化。][67339] **★多喝水　體內保濕皮膚不老化**…
http://www.top1health.cn/Article/80/21597
更年期婦女易失眠？3技巧有效改善

… 豐富的維他命E有利於各種腦下垂體荷爾蒙分泌正常，調節體內的雌激素。切塊蒸或燉煮即可食用，亦可做成濃湯或以此為湯底煮一鍋蔬菜麵，就能輕鬆攝取到蔬果裡的抗氧化成分，幫助抗老。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/21576