行走 | 搜尋結果 | 華人健康網

「行走」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「行走」的資料

呵護雙足！孕媽咪挑鞋3Tips

… **改變姿勢舒緩不適** 黃鵬如醫師建議，若站立或行走時間過久而感到不適與浮腫，此時應該稍微變化姿勢，可以坐著休息一下、腳趾頭進行伸張動作，幫助靜脈血液回流。 **…
http://www.top1health.cn/Article/17/19083
膝關節老摳摳　扶椅下蹲緩解疼痛

…的含水量就會減少，當膝關節的緩衝力和潤滑度不夠時，老年人站立行走時就會出現痠痛症狀。 **【膝關節痠痛　下蹲復健可緩解】** 何致耀治療師表示，老年人最常出現的膝關節痠…
http://www.top1health.cn/Article/253/19032
超簡單！7行動打造完美下半身

…的敵人。另外，長時間盤腿坐著會弱化骨盆與股關節週圍的韌帶，使行走步伐變成內八字或外八字。 **3.正躺** 趴睡的話會使膝關節往內歪，也會使小腿模樣偏斜，容易讓腿型變成O型…
http://www.top1health.cn/Article/80/19040
骨鬆35歲是關鍵！5招防骨質流失

…現，台灣每年髖骨骨折人數約2萬人，其中有1/3的病患從此無法行走，由於行動不便或卧床導致肺炎或腦心血管疾病而致死，死亡率亦達15%至20%。  ![黃盟仁…
http://www.top1health.cn/Article/253/18957
腹式→胸式！是誰改變了呼吸流程？

呼吸這件事和行走、維持某種體態一樣，是一種基本驅動流程；良好的呼吸流程也像良好的直立、步行或奔跑方式一樣，有天可能會消失無蹤，其後果（不足的氧合作用、疲倦、疼痛、壓力…）將會在下面…
http://www.top1health.cn/Article/248/18875
「坐」對了嗎？坐姿對體態7大影響

…鬆髖部的用意在於將髖部往前推，以便身體可以從椅子上起身，進行行走、奔跑、揮擊網球或高爾夫球等動作。失憶的結果會造成椎旁肌接手負責放鬆髖部的工作，而引起負荷過大的傷害，其程度還會因為…
http://www.top1health.cn/Article/238/18862
包著一袋蟲！精索靜脈曲張男不孕

…靜脈曲張所造成。臨床發現，多數患者出現的症狀會因長途行走、久站、性行為或劇烈運動後更明顯，但通常平躺休息過後，絕大部分症狀就會得到緩解。醫師提醒，多數精索靜脈曲張病患並無明…
http://www.top1health.cn/Article/4/18828
隱形殺手！腹主動脈瘤難察覺易猝死

…完全沒有傷口，因此住院觀察只需1到2天，術後當天也可立即下床行走，病人接受度也非常高。目前自去年11月開始，北港媽祖醫院已為10位80歲以上病患提供無刀口微創主動脈瘤支架修補手術，…
http://www.top1health.cn/Article/132/18818
長期臥床易骨鬆！上肢運動學兩招

…骨密度有直接關係，長期臥床者由於肢體活動不良，無法進行基本的行走等負荷體重之運動，骨流失狀況與太空人在太空微重力環境下相當。  研究發現，太空人長時間處於…
http://www.top1health.cn/Article/165/18794
地鐵攻擊死亡　過去10年逾8百人

…，就是低頭專注於手機，警方呼籲民眾不論是在公共空間或是街道上行走，都要環顧四周，維持基本程度的警覺心，以免遇到意外時來不及反應。 ##[★《人人自保》大眾運輸上防身招數](h…
http://www.top1health.cn/Article/245/18771
從腳看健康！9個徵兆透露的警訊

…，遺傳的骨結構導致大拇指被擠向其他腳趾而形成，建議多練習赤足行走、活動關節，出外換雙好走的鞋子。  ![腳部如果總是冰冷沒溫度，那可能與甲狀腺低下有所關連…
http://www.top1health.cn/Article/80/18756
可能中風了！第一時間該做什麼？

…，」孫瑜提醒，通常這種單純的無力發生在單手或單腳末梢，且還能行走，很常被忽略。 █ 很厲害的暈眩有些人沒有出現手腳無力或偏癱，卻突然劇烈暈眩，暈到走路不穩或不想說話，有時…
http://www.top1health.cn/Article/28/18732
手腳像「冰棒」？按摩小腿促循環

…幹勁、陰沉、老態龍鍾」的負面印象，實在是得不償失。除了站立或行走時必須將後背挺直外，搭車或坐在辦公室裡也請保持端正姿勢。將注意力放在腹肌上，上半身挺直，同時將肩胛骨夾緊，就…
http://www.top1health.cn/Article/294/17832
爬山倒退嚕危險！側走交叉步增肌力

爬山倒退嚕可以嗎？有些老年人登山時會倒退行走或爬坡，希望藉此鍛鍊腰腹的力量。復健科醫師提醒，老年人倒著走路或爬坡有其危險性，如果一時頭暈或踩空步伐而跌倒，就很容易因為來不及反應而撞…
http://www.top1health.cn/Article/132/18726
啟蒙&益智遊戲　孩子腦力激盪時間

…方向： 1.大動作發展：如何引導孩子翻身、爬行、坐立、行走、跑步等遊戲。 2精細動作發展：如何吸引或讓孩子開始學會用手去拿取物品的遊戲。 3.語言發展：知道孩子如何學會講…
http://www.top1health.cn/Article/231/18708