蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘿蔔」的資料

拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

…絲，洗澡的時候還可以做柳丁的SPA。【火鍋沾醬，蘿蔔泥】蘿蔔皮是辛辣的，可以驅寒，可是打成蘿蔔泥時是帶點甜味的，一方面可以幫助消化，一方面可以解酒。蘿蔔可以幫助消化…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
從體內調理　蔬果酵素打造美肌

…的功效調整與代謝體內環境，確實吸收多酚等抗氧化成分、β- 胡蘿蔔素與維生素B、C、E 等養分非常重要。還有製造肌膚新細胞的蛋白質也不可或缺，但是蛋白質幾乎無法從酵素精釀中攝…
http://www.top1health.cn/Article/249/19062
夏日輕食翡翠菜卷　爽脆可口助排毒

高麗菜、胡蘿蔔熱量都非常低，其中高麗菜含有抗氧化作用的維生素C，和與代謝相關的鈣等營養素，有助排毒、瘦身。蟹肉高蛋白質，營養又低卡。因此，這道翡翠菜卷是有減重需求民眾的不錯選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19049
吃出白嫩肌！10種蔬菜不可不知

…白作用呢？以下為有助美白的10大營養蔬菜： **白蘿蔔** 中醫認為，白蘿蔔可以「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/320/18985
10大減痛格鬥食物！趕走發炎魔鬼

…撒上些許肉桂，更添風味。  ![胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素等具抗氧化功能的植化素，可以抗發炎。][58415] **★胡蘿蔔：** 胡蘿蔔含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982
別惹流感上身！7種食物提高抵抗力

…，以提高各項營養素的攝取—維生素Ａ、Ｃ、Ｅ，生物類黃酮、類胡蘿蔔素、硒、Omega-3 脂肪酸與鋅。 ![][57366] 以下是最能提高抵抗力的食物，可以減少一些威脅： …
http://www.top1health.cn/Article/80/18969
投其所好！3道點心讓兒童不偏食

…份、約47大卡） ◆ 材料：半切海苔1片、苜蓿芽10g、紅蘿蔔條12g、小黃瓜條10g、木耳條8g、蔓越莓4g、優格10c.c.。 ◆ 作法： 1.將蔬菜洗淨，可用熱水快速川…
http://www.top1health.cn/Article/312/18974
揭秘9種食物！有效防掉髮

…較好的吸收利於頭髮。  ![胡蘿蔔是人獲得維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。][57159] **胡蘿蔔** 胡蘿蔔是人獲…
http://www.top1health.cn/Article/249/18912
胃周周粽後果！喝3款蔬果汁潤腸

…不良也有極佳的改善作用。  ![紅蘿蔔蔬果汁能消除腹脹，對於胃滿腹脹的患者來說，更有化積食、消脹氣的作用。（圖片提供／人類智庫）][57139] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/18908
老人瘦不了？吃高纖低卡黃瓜鑲肉

…**大黃瓜一條、豬絞肉100公克(4人分)、荸薺6~8顆、紅蘿蔔半條、醬油少許、黑醋少許。 **作法：** - 先把大黃瓜洗乾淨之後切成4個圓段狀，挖出中間的瓜肉備…
http://www.top1health.cn/Article/253/18886
5招打造美腿　瑜珈瘦腿法大公開

為什麼別人的腿又直又細？自己卻是蘿蔔腿呢？你老是羡慕別人的細長美腿嗎？但光羨慕別人是不會有所改善，動起來才能真正解決小象腿問題，以下介紹5種瑜伽瘦腿的方法，民眾不妨跟著嘗試看看： …
http://www.top1health.cn/Article/250/18899
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽

…粽：**常用的鹹蛋黃應避免，改以洋蔥、香菇、竹筍、小黃瓜、紅蘿蔔......等等蔬菜取代，增加纖維質含量的攝取。 **3.吃粽搭配蔬果：**吃完粽子之後，宜搭配一碗清淡蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878
涮嘴！南瓜黃色小鴨粽　護眼低卡

…說，家中老小都需要護眼、高鈣的食材，因此特別以利用富含ß-胡蘿蔔素的南瓜泥入粽餡，再結合香菇、小方豆干、乳酪絲等材料，再以義式香料提昇風味，減少用油。 **1顆黃色小鴨南瓜粽…
http://www.top1health.cn/Article/320/18867
吃出窈窕與滿足　就選6種超級好菜

…可以裹橄欖油和鹽以350度烤1小時後來吃。 **小紅蘿蔔Radish** 大一點的小紅蘿蔔就可以做成低卡的配菜，以橄欖油配巴西里及蝦夷蔥來煎，風味絕佳。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/101/18848
低油低鹽低卡！三色高麗菜春捲

…包菜食用。 ![][56684] 【材料】高麗菜、紅蘿蔔、香菇共1.5飯碗，雞蛋1顆，春捲皮2張，鹽1小匙，黑胡椒粉、蒜粉少許【作法】 1將高麗菜、紅蘿蔔削皮…
http://www.top1health.cn/Article/335/18805