紅肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅肉」搜尋結果

總共找到 960 筆符合關鍵字「紅肉」的資料

【查症狀】血熱

…效果不好，可服用連翹敗毒丸。要少吃花生、紅豆、紅糖、紅肉(牛肉、羊肉)，可多吃豆腐、玉米、菠菜、魚和鴨肉(有溫涼作用)。
http://www.top1health.cn/Article/158/23325
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

…減重過程中，海鮮可以作為我們蛋白質的主要來源。如果用海鮮代替紅肉，減重效果甚至可以加倍。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

…肉類，例如屬於白肉的雞肉、魚肉、海鮮等，或以豆類取代之，降低紅肉如：豬肉、牛肉的攝取，就能有效降低熱量。陳雅珍營養師特別提醒，選擇白肉時仍應注意，例如雞胸肉較雞腿肉佳、食用…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236
來當心機女！4飲食習慣輕鬆吃不胖

…茄醬烹調的義大利麵等調理方式較簡單的。另外，肉類料理則是選擇紅肉較好。紅肉有豐富促進脂肪燃燒的L-肉鹼。去除多餘油脂的碳烤或燒烤料理也是OK。 **習慣3：細嚼慢嚥** …
http://www.top1health.cn/Article/145/23177
年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

…圖片／華人健康網資料庫）][73366] 此外，年節吃太多紅肉料理容易增加心血管疾病的風險，這時適度搭配蔥蒜等天然辛香料，補充硫化素，也能預防和降低心血管疾病的發生。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
吃得到花青素！回家李麵包唇齒留香

時令進入立春，近來櫻花、紅肉李花盛開，滿山遍野美不勝收！令人想到每逢5月盛開，外觀粉紅色，而且號稱是臺灣李子最大型的品種的「紅肉李」，不但皮薄肉厚，並帶有微微的酸味。懷念這樣的滋味…
http://www.top1health.cn/Article/320/23050
運動給問嗎？名模王麗雅現身說法

…跑到一半肚子痛，所以前一天要有充足的睡眠，盡量不要吃難消化的紅肉；比賽當天早餐必須是能讓身體沒有負擔，好消化的食物，像是簡單的澱粉類和香蕉，並多補充B群，幫助加速身體乳酸堆積的代謝…
http://www.top1health.cn/Article/145/22662
小寒後爆冷！生薑紅糖水溫暖燃脂

…且體重可以減輕2公斤以上！ **羊肉——減肥適量吃優質紅肉** 羊肉的內含一種叫「Carnitine」即肉鹼的物質。它是一種天然的水溶性維生素營養物質，存在於肉類食物中，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640
收假胖一圈　減重管理4招全攻略

…。  ![醫師認為控制體重，無論是紅肉還是白肉，最好都只吃其中的瘦肉。][71927] **食物飽足感　關鍵是熱量密度** 劉伯恩醫師強調，一般而言，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22560
抹茶保養肝腎　小酸豆防毒素累積

…降低毒素累積體內的風險。研究團隊建議，飲食中習慣吃紅肉的人，可以多多攝取小酸豆，因為小酸豆也能抑制脂肪氧化物的形成，並在餐後提升體內維生素Ｅ的含量，是保護心臟疾病的一大關…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557
失智可預防？藥物難根治可降低風險

…元不飽和脂肪酸的油脂，如橄欖油、堅果，肉類則以魚類為主，少吃紅肉與加工食品，以及重口味飲食，並允許進餐時飲用少量紅酒，對失智有預防的作用。 **健腦食材　首選咖哩與優格** …
http://www.top1health.cn/Article/31/22402
警訊！10大疾病易誘發失智風險

…過30的民眾，平日應多吃堅果核桃，並將肉類改成魚類，戒掉嗜吃紅肉，以及暴飲暴食的習慣，才能遠離失智風險，守住健康。 **有憂鬱症或失眠問題　小心失智症前兆** 臨床上發現，…
http://www.top1health.cn/Article/31/22405
余苑綺牛排補血？過量恐癌細胞轉移

…女兒補充血紅素及蛋白質。營養師表示，食用牛肉確實有助補鐵，但紅肉中的飽和脂肪酸成分，卻有催化癌細胞生長的可能，因此，份量的拿捏非常重要。王子南營養師表示，營養充足和維持…
http://www.top1health.cn/Article/308/22427
紅棗補血氣？配葡萄乾龍眼更給力

…源。如果已經貧血了，僅僅靠紅棗補血就不夠了，應該首選紅肉和紅色動物內臟，還要注意補充維生素C，才能起到較好較快的補血效果。 **想吃紅棗補血該怎麼吃？** 如果女性…
http://www.top1health.cn/Article/320/22413
便便顏色辨健康！墨綠慎防胃出血

…色** 造成黑色大便的原因有可能是因為喜歡吃豬血、豬血糕、紅肉的關係，但是某些藥物像是鐵劑也會產生影響。如果都不是這些原因，而且長期有黑色大便，那就有可能是胃潰瘍、十二指腸潰瘍、…
http://www.top1health.cn/Article/145/22135