…食材入鍋,但其藥材對燥熱體質的人而言卻不適合,服食後易引起肝火旺。 ![氣溫驟降,來碗熱騰騰的十全大補湯正是時後。][46970] 常見上火的原因,包括睡眠不足、食補刺激、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16721…出,大部分的藥膳都使用生薑,雖然抵禦寒冷有良好效果,卻容易上火,可自我按摩3穴位緩解火氣大的症狀。 ![寒冬來襲,羊肉爐、十全大補湯等藥膳相當受歡迎,但密集進補卻容易上火!][4…
http://www.top1health.cn/Article/132/16717…雞一星期吃個幾次是常有的事,但往往補過頭,寒氣走了,卻換來肝火旺的毛病,包括嘴破、口臭、便祕等毛病一一來報到,中醫師表示,寒冬進補宜適量,若是次數太密集,可以吃胡麻山苦瓜中和一下。…
http://www.top1health.cn/Article/132/16702舉啞鈴不夠看,現在流行「扛火箭筒」ViPR訓練核心肌群,果然,展露精實身材健身王子余秉諺,對於這種丟擲的新型肌肉訓練器材,能夠訓練肌肉線條感到不可思議;而宅男女神張景嵐則是扛舉搖晃…
http://www.top1health.cn/Article/46/16526冬天正是三五好友圍爐吃火鍋的季節,如果本身正在服用抗凝血藥物的心房顫動患者,攝取過多富含維生素K的蔬果,包括火鍋常見的筒蒿、大白菜、香菇、絲瓜、蘆筍、花椰菜等,或是平時愛吃芒果、奇…
http://www.top1health.cn/Article/38/16486台灣人愛吃火鍋,尤以秋冬季節最為頻繁,除了各式湯頭,最常吃的食材就是各類火鍋料,但專家警告,加工食品所添加的磷,目前使用量無法估計,攝取過量會造成鈣磷比重失衡,促使血管鈣化,導致腎…
http://www.top1health.cn/Article/172/16393…可以讓身體變得較溫暖;但是容易燥熱的民眾,冬天反到要吃苦瓜降火,如果要補也盡量以溫補方式,像四物搭配苦瓜、鳳梨等食材享用,才不會因為氣血過於旺盛,造成身體負擔。 **…
http://www.top1health.cn/Article/132/16386青春痘是很常見的,那長痘是什麼原因呢?如何排毒祛痘呢?排毒祛痘飲食要注意哪些呢?下面就來了解一下。皮膚上的問題,很多都可以體現出體內毒素的表現,比如痤瘡和青春痘就是體內毒素影響到肌…
http://www.top1health.cn/Article/242/16272文/張慧心、楊育浩 工研院出身的頎邦科技總經理高火文,本身是研發人員,也是優秀的經理人,在公司經營層面上,他思考成本的控制,讓效益達到最大;在員工的管理上,他想塑造健康的工作…
http://www.top1health.cn/Article/252/16151…尤其遇到頑強的腫瘤,更是深惡痛絕,如今國內已有研究團隊,仿照火箭在發射過程中分階段脫離的模式,直達腫瘤部位,進行兩階段「轟炸」的奈米巡弋飛彈(抗癌藥物載體平台),已經有研究成果,最…
http://www.top1health.cn/Article/233/16044…聖節活動開跑,把以巴黎為背景的街道裝飾成萬聖節的氣氛,五彩燈火點亮小鎮的初秋。 活動期間除咖啡館與洋食館準備「南瓜與黑胡椒三明治」、「南瓜與栗子可麗餅」等萬聖節美食之外…
http://www.top1health.cn/Article/198/15942…醫認為,經常口臭的人,不僅是衛生、飲食習慣問題,還跟胃熱、肺火、肝火旺盛等皆有關係。而性喜辛辣口味的民眾,非常容易引起胃熱,建議要清熱生津,平日可準備南瓜子煎茶飲用,對消除胃熱引起…
http://www.top1health.cn/Article/258/15841…][42880] 我在臨床上發現,不少病友以為自己只是火氣大,自行服用苦茶或黃連,想要試著「退火氣」,乾燥的症狀卻不減反增。要特別提醒媽媽們,面對秋燥症狀,不要用苦寒藥,免得…
http://www.top1health.cn/Article/17/15783…常適合在秋天食用補血益氣。][42754] **避免上火食物「燒乾」你的水分!** 張文馨醫師補充,除了多吃淺色食物、抗燥食物,以及來杯百合玉竹潤膚茶替身體「補水」,也要避…
http://www.top1health.cn/Article/132/15761…成小朵;木瓜去皮去籽切成塊;將泡好的薏仁和銀耳放入砂鍋中,大火煮開後轉小火燉1小時,至薏仁銀耳軟爛;然後將切塊的木瓜放入,繼續燉15分鐘即可。 **二、山藥薏仁羹** 材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/15738