木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「木耳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料

減重又營養！6道海帶湯食譜

… **材料：**海帶150公克、小白菜50公克、花生6粒、黑木耳3朵、大蒜2瓣兒、生抽1湯匙、醋1湯匙、香油兩滴、蒜蓉辣醬1小匙。 **做法：** 1. 水發海帶切絲、小白菜洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/18753
孕婦難「解」！高渣點心終結便祕

…暨能免去挨餓，也能幫助腸胃蠕動，一舉兩得。 **【地瓜木耳露】** - 材料：地瓜1條約100克、白木耳3朵約3克。 - 作法：地瓜去皮切塊，白木耳泡軟切碎，兩者加水…
http://www.top1health.cn/Article/17/18749
孕媽咪不方「便」！黑芝麻潤腸有解

…就能促進排便順暢。而平常適度攝取含膠質或油脂的食物，如冰糖白木耳湯、蜂蜜芝麻糊、芝麻黃耆糊，也有不錯的潤腸軟便效果。至於合併有脹氣症狀者，則應避免食用油炸、甜食、碳酸飲料、…
http://www.top1health.cn/Article/80/18741
「蓮」結快樂！3個蓮子保健功效

…蓮子湯** - 材料：蓮子1兩、百合1兩、桂圓5錢、白木耳5錢、冰糖和枸杞適量。 - 作法：蓮子去苦芯、洗淨後，與百合、桂圓、枸杞、泡開的白木耳一起放入電鍋中燉煮，外鍋加水…
http://www.top1health.cn/Article/80/18633
做個快樂媽媽！3解憂營養素助減重

…大小的烤鮭魚、一碟蒜炒菠菜、一碗鳳梨切塊、一碗綜合菇蕈湯（含木耳、金針菇、秀針菇、香菇等菇蕈類食材）。 - **說明：**紫米含有豐富維生素B群和纖維質，番茄的抗氧化能力強，雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/18/18618
就要香蕉型便便！3藥食通便不卡腸

…糙米，纖維素更高，可促進腸胃蠕動。 **【藥食3／海參木耳湯】** - 材料：豬大腸500克、木耳30克、水發海參250克。 - 作法： 1. 木耳用清水泡開、洗淨；海…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529
調體質從早開始！7道抗過敏早餐

…米放入電鍋共煮。雞絲三色材料：紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、黑木耳、雞胸肉作法：雞胸肉燙熟，撕成細絲。紅蘿蔔、小黃瓜、黑木耳，煮熟後切絲。上述的食材扮勻後，淋上和風醬…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526
大腸瘜肉免驚！中醫化瘀解毒調理

…通暢，就要多吃高纖維類食物，如芹菜、地瓜葉、五穀雜糧、豆類、木耳、菇類、黑芝麻、松子等，飲食以清淡為主；少吃容易停留於腸道、纖維含量低、不易消化的食物，如肉類、蛋類、乳製品、海鮮、…
http://www.top1health.cn/Article/258/18463
體質偏濕性？疏風祛濕吃葡萄

…米豆、胡麻蔬菜：高麗菜、大頭菜、花椰菜、葉白菜、芥藍菜、木耳、甜豆、豌豆、地瓜葉、空心菜、蒲瓜、蓮子、向日葵花、菜豆（豇豆）蓮子、蓮藕（生／熟）、菱角、橄欖、山藥、茼蒿、敏豆…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350
黑木耳减肥食譜　排毒吃出好身材

…，最重要的有三個點，一個是卡路里低一個是健康還有就是排毒！黑木耳就能夠滿足這方面的需求。木耳向來都是腸道排毒的聖品，還有很好的減肥功效，能幫助溶解脂肪，讓你越吃越瘦。今天跟大家分享…
http://www.top1health.cn/Article/101/18294
揮別「乾」妹妹　陰道重保濕水嫩

…何首烏、白芍等，能「益氣養陰」幫助陰道濕潤；平日也可多食用黑木耳、黑豆、黑芝麻等黑色食物，補足腎氣。 **2. 凱格爾提肛運動：**可緊實陰道肌肉，做法類似憋尿的動作，將會陰…
http://www.top1health.cn/Article/254/18263
濕情畫意性愛滿分　性福靠自己掌握

…、南瓜；也可多攝取滋陰潛陽的中藥，如：大棗、核桃、牡蠣；而黑木耳、海帶芽、香菇等食物，含黏液質高有滋潤養陰的作用，即可達成滋潤身體的效果。程涵宇營養師建議，除了可靠自然產生的膠原蛋…
http://www.top1health.cn/Article/324/18157
吃菇剋癌保平安　菇菇調節免疫力

…聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，一般如香菇、草菇、金針菇、木耳、洋菇、杏鮑菇等，都富含多醣體以及人體必需胺基酸、蛋白質、礦物質與豐富的維生素B群與維生素D等，營養價值很高，只要平…
http://www.top1health.cn/Article/197/18213
「輕」涼一下！火龍果甜品瘦身健康

…龍果甜湯** **材料：**火龍果1個、雪梨1個、銀耳（白木耳）3朵、木耳3朵、冰糖適量。 **做法：** 1. 銀耳及木耳用清水浸軟後洗乾淨。 2. 火龍果取果肉切丁，留…
http://www.top1health.cn/Article/101/18192
擺脫粗糙顯老肌！就喝銀耳甜湯

…在秋冬之季食用，除了有滋陰潤燥、補肺養肺的效果外，現代研究白木耳（白木耳）中的多醣體不但有增強人體免疫力的功能，其中所含的氨基酸成分還有延緩老化的作用，有助維持肌膚彈性、光澤。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/18162