奶油 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「奶油」搜尋結果

總共找到 916 筆符合關鍵字「奶油」的資料

更年期腹部肥胖　7法寶甩油沒煩惱

…食物，也要小心藏在糕餅點心裡的反式脂肪，包括早餐店常用的人造奶油乳瑪林、麵包糕餅裡的酥油、三合一咖啡中的奶精，或是奶油球所含的氫化植物油等，以免增加心血管疾病的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18634
減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

…飯150公克、洋蔥1／4個、鮪魚罐頭1罐、培根片少許、蘆筍、奶油、沙拉油1匙、豆漿1杯（220ml）、鹽巴少許、胡椒粉適量和起司粉少許。 **做法：** 1. 洋蔥和培根切…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
越吃越年輕！抗老烹飪4個小撇步

…特哈伯利（Kate Habberley）原本習慣早餐吃吐司塗奶油、果醬，午餐為一碗湯、燕麥餅，下午吃點零食餅乾、薯片和巧克力，晚上則是吃老公煮的晚餐，通常是一大盤義大利麵。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/18420
多元化國度　泰國的香料世界

…綠茄子常用在南洋料理中，更是泰式咖喱不可少的食材。味道濃郁有奶油香味，久煮不爛，蘸裹辣椒、醬油十分開胃。 **本文出自方舟文化(http://www.bookrep.com.…
http://www.top1health.cn/Article/289/18400
晚餐吃對時間！減重效果更明顯

… ◆高脂肪高膽固醇食物：動物內臟、肥肉。 ◆高能量食物：奶油蛋糕。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/101/18292
減肥者必看！11類地雷食物應避

… **過分精緻的加工食品或速食** 加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心；加了火腿、奶油、麵粉、馬鈴薯、玉米的西式濃湯；漢堡、雞塊、奶昔、薯條及可樂等類食品的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195
輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

…薯1個，胡蘿蔔1根，綠花椰菜1小朵，洋蔥半個，玉米粒30克，奶油30克，鹽適量，黑胡椒適量，白糖10克 **做法：** 1、胡蘿蔔、土豆洗淨去皮切成小塊，洋蔥切小塊，綠花椰菜洗…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
低胰島素飲食=黃金比例1：3：3

…量攝取食物裡的天然油脂即可。另外，要注意不要吃到人造奶油、油炸食品或肥肉。儘量避免食用高溫油炸過的油脂，因為這一些油脂是一種反式油，會使細胞對胰島素的敏感度下降，使身體產生…
http://www.top1health.cn/Article/80/18034
誤會了！飽和脂肪不會增心血管風險

…過英國劍橋大學近日最新研究發現，就算飲食中攝取肥肉、冰淇淋、奶油等乳製品，在心血管疾病方面的機率也無明顯提升，民眾更要注意的應是反式脂肪的含量，遠比飽和脂肪更為可怕。 ![豬腳含…
http://www.top1health.cn/Article/28/17979
你了解嗎？食品添加物的5件事

…裝沙拉，不管放多久都不會變黃？」「為什麼在低消費的店家，咖啡奶油球能任意使用？」「米霖風調味料的『風』是什麼意思？跟純米霖有什麼不同？」「為什麼有所謂『只用米製成』的酒，我們喝的酒…
http://www.top1health.cn/Article/297/17952
2條雷神=1碗飯！潛藏高反式脂肪

…，不少食品都會加入酥油這類成分，像是一般早餐店烤土司會塗抹的奶油，就含不少反式脂肪。經過人工部份氫化的植物油產生的反式脂肪，導致心血管疾病的機率是飽和脂肪的3～5倍，更不利健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/17919
「腎」利飲食！手做4道低氮料理

…抹茶粉1/2茶匙、水300c.c、生粉圓2湯匙、砂糖1湯匙、奶油球2顆。 - 做法： 1. 300c.c熱水中加入4茶匙砂糖煮至融化，再加入吉利丁攪拌均勻。 2. 將以上液體…
http://www.top1health.cn/Article/315/17915
魚干女有理？邋遢有助改善憂鬱

…會導致自身體重的增加這個問題，因為我們平時吃的食物哪怕是不加奶油的爆米花，一碗普通麥片也可能達到相同的效果，只是我們沒有注意罷了。 **8. 經常參加社交活動** 女性朋友…
http://www.top1health.cn/Article/245/17868
誰是減重果子王？紅綠蘋果戰力分析

…熱量密度，比起其他種類食物，還算是低熱量的好食材。常見用一般奶油製成的牛軋糖，單顆（約30克），熱量就高達80至120大卡，幾乎是將近半碗飯的熱量。 ![][52945] <!…
http://www.top1health.cn/Article/101/17858
石榴助瘦身？7大超級種籽別錯過

…的omega-3脂肪酸，烘焙糕點食物時不妨將3:1的亞麻仁與奶油一起倒入。（2湯匙熱量110大卡、含9公克脂肪、6公克纖維及4公克蛋白質） **7.小麥胚芽助消化（wheat…
http://www.top1health.cn/Article/292/17697

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞