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「奶油」搜尋結果

總共找到 922 筆符合關鍵字「奶油」的資料

打造聰明黃金腦　海帶&南瓜料理

… 南瓜1/2顆（500公克）、洋蔥1/2顆、牛奶1/5杯、鮮奶油1/2杯、橄欖油1/2大匙、鹽、白胡椒粉少許、昆布2小片。作法： 1.將去皮、去籽的南瓜放入微波爐中微波6…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789
維生素寶庫！吃進滿滿抗氧化物質

…包2個、雞蛋4顆、片裝火腿2片、切達片裝起司2片、萵苣2片、奶油2大匙、鹽、胡椒粉、黃芥末、食用油少許。作法 1.先將蛋汁以鹽、胡椒調味後，在平底鍋裡倒入食用油預熱，再以…
http://www.top1health.cn/Article/273/18791
午晚餐怎麼吃不胖？自助餐最多樣

…菜，除了麵包和甜點外，幾乎所有餐點都可以吃。法國菜會使用大量奶油等乳製品，雖然熱量較高，但以去醣飲食法來說，並不在意這點。海鮮、蔬菜或慕斯、煎鵝肝、鄉村風肉凍等前菜；乾煎鮮魚或…
http://www.top1health.cn/Article/294/18766
孩子補鈣！奶油義大利麵&小魚乾

…*義大利寬麵90公克、蠔菇1把、洋蔥片1/4顆、豆漿1杯、鮮奶油1/2杯、白酒1大匙、鹽、胡椒粉、橄欖油少許、裝飾用薄荷1片。 **作法：** 1.平底鍋裡加入橄欖油預熱後…
http://www.top1health.cn/Article/273/18764
清涼防癌！蘆筍生津調節免疫力

…顆、牛奶10毫升，培根與蒜片數片。 **作法：** 1.奶油放入鍋內加熱，炒熟培根與蒜片，直到香氣逐漸出來。 2.加入洋蔥快炒，蘆筍削硬皮切段後也緊接加入。 3.最後將雞湯…
http://www.top1health.cn/Article/233/18727
瘦身飲食不單調！5味法吃得更開心

…*酸味增胖食物：**荔枝、醋。 **酸味瘦身搭配**柳丁＋奶油＝減少膽固醇吸收。 **柳丁：**助消化、改善便秘、利尿、解壓。 **原理解析：**奶油雖然是減肥民眾的大忌，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721
更年期腹部肥胖　7法寶甩油沒煩惱

…食物，也要小心藏在糕餅點心裡的反式脂肪，包括早餐店常用的人造奶油乳瑪林、麵包糕餅裡的酥油、三合一咖啡中的奶精，或是奶油球所含的氫化植物油等，以免增加心血管疾病的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18634
減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

…飯150公克、洋蔥1／4個、鮪魚罐頭1罐、培根片少許、蘆筍、奶油、沙拉油1匙、豆漿1杯（220ml）、鹽巴少許、胡椒粉適量和起司粉少許。 **做法：** 1. 洋蔥和培根切…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
越吃越年輕！抗老烹飪4個小撇步

…特哈伯利（Kate Habberley）原本習慣早餐吃吐司塗奶油、果醬，午餐為一碗湯、燕麥餅，下午吃點零食餅乾、薯片和巧克力，晚上則是吃老公煮的晚餐，通常是一大盤義大利麵。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/18420
多元化國度　泰國的香料世界

…綠茄子常用在南洋料理中，更是泰式咖喱不可少的食材。味道濃郁有奶油香味，久煮不爛，蘸裹辣椒、醬油十分開胃。 **本文出自方舟文化(http://www.bookrep.com.…
http://www.top1health.cn/Article/289/18400
晚餐吃對時間！減重效果更明顯

… ◆高脂肪高膽固醇食物：動物內臟、肥肉。 ◆高能量食物：奶油蛋糕。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/101/18292
減肥者必看！11類地雷食物應避

… **過分精緻的加工食品或速食** 加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心；加了火腿、奶油、麵粉、馬鈴薯、玉米的西式濃湯；漢堡、雞塊、奶昔、薯條及可樂等類食品的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195
輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

…薯1個，胡蘿蔔1根，綠花椰菜1小朵，洋蔥半個，玉米粒30克，奶油30克，鹽適量，黑胡椒適量，白糖10克 **做法：** 1、胡蘿蔔、土豆洗淨去皮切成小塊，洋蔥切小塊，綠花椰菜洗…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
低胰島素飲食=黃金比例1：3：3

…量攝取食物裡的天然油脂即可。另外，要注意不要吃到人造奶油、油炸食品或肥肉。儘量避免食用高溫油炸過的油脂，因為這一些油脂是一種反式油，會使細胞對胰島素的敏感度下降，使身體產生…
http://www.top1health.cn/Article/80/18034
誤會了！飽和脂肪不會增心血管風險

…過英國劍橋大學近日最新研究發現，就算飲食中攝取肥肉、冰淇淋、奶油等乳製品，在心血管疾病方面的機率也無明顯提升，民眾更要注意的應是反式脂肪的含量，遠比飽和脂肪更為可怕。 ![豬腳含…
http://www.top1health.cn/Article/28/17979