「大豆」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「大豆」的資料-
吃茅屋起司不罪過！可養出肌肉男
…**【健康小叮嚀】：** 趙函穎營養師指出，白胺酸在雞蛋、大豆蛋白、肉類，以及深海魚類中的蛋白質都有。茅屋起司在台灣比較難買到，若是在一般超市販售，單片包裝的起司，每日攝取1至2…
http://www.top1health.cn/Article/320/21766 -
補腎助暖身 冷冬喝肉桂奶茶促血循
…品和豆類，補充維生素和無機鹽。羊肉、鴨肉、鵝肉、栗子、芝麻、大豆、核桃、木耳、地瓜、蘿蔔等均是冬季宜吃食物。 冬天腎的功能偏旺，如果再多吃一些鹹味食品，腎氣會更旺，從而影響人…
http://www.top1health.cn/Article/203/21771 -
秋天好愛睏？巧吃5類食物不疲倦
…一。 **第2類／豆類** 豆類食物中不僅含有豐富的大豆蛋白、礦物質等營養素，更含有能幫助脂肪代謝、避免脂肪囤積在血液和肝臟，造成血管阻塞、脂肪肝發生，以及協助紅血球製造、…
http://www.top1health.cn/Article/248/21695 -
6分鐘護一生？子宮內膜癌篩檢不易
…一種食物是可以做到防癌功效，但是飲食中，女性應當避免攝取過多大豆類或是含有大豆異黃酮如山藥這種植物雌激素，以免造成過度荷爾蒙刺激。另外，女性也能透過多喝水，多吃抗氧、高纖的蔬果防範…
http://www.top1health.cn/Article/13/21712 -
吃蜂王乳豐胸？反釀乳房纖維囊腫
…女性荷爾蒙，或是刺激雌激素增生的食品，例如蜂王乳、月見草油、大豆異黃酮較敏感，若任意服用，容易有乳房纖維囊腫或子宮肌瘤、子宮內膜不正常增生的情形，使用時必須先諮詢醫師建議，切勿自行…
http://www.top1health.cn/Article/259/21709 -
防癌看過來！7大天然食材報你知
…。 **【7防癌天然食材大點名】：** **食材1／大豆** 美國喬治城大學研究表明，多吃大豆能預防乳腺癌，這主要歸功於其中的大豆異黃酮。它是一種植物雌激素，能調節人體內…
http://www.top1health.cn/Article/261/21704 -
補腦必吃！每日6份榖類不老化
…都可以為人體提供足夠的能量，有助健腦。黃豆則含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，同樣有助健腦。 依據美國心臟醫學會公布膳食指南的健康計畫建議，吃多種包括全穀的穀類，每天至少6份。(每份…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472 -
這樣能瘦身！經前喝豆漿＋蔬菜汁
…多 3作用說不完** **作用1／抑制脂肪堆積** 1.大豆皂苷：抑制身體對脂肪的吸收能力、膽固醇指數。 2.鉀：預防高血壓、改善水腫。 3.寡糖：消除便秘。 **作用2…
http://www.top1health.cn/Article/101/21669 -
這樣吃有女人味！必吃蘑菇芝麻5寶
…提到對女性荷爾蒙有益的食品，大家可能都會想到含有異黃酮成分的大豆和大豆異黃酮。不過，日本營養學界另外也建議適度補充以下食物： <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
