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「壓力大」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力大」的資料

看世足電力不夠？快瞬間「嚼」醒

…，可補充含豐富B1、B2的糙米、全穀類和牛奶，若是心理疲勞、壓力大，建議吃一點開心果等堅果類，以及含有維生素C的水果，也有助改善疲勞。 **嚼醒快遞到你家　線上抽大獎** …
http://www.top1health.cn/Article/248/19046
肥滋滋！宵夜成癮症候群戒泡麵

景氣差，上班族工作時間長，加上壓力大，上班族忙到窮，更忙到肥！醫師發現，國內上班族逾5成有過勞肥現象，大多與長時間工作、睡眠不足，以及缺乏運動有關，且多數患有「宵夜成癮症候群」，不…
http://www.top1health.cn/Article/101/19008
工作疲累不給力　B群流失症候群

你累了嗎？現代人工作忙碌、生活壓力大，尤其上班族一到中午容易昏昏欲睡，或者經常有精神差、體力不支、疲累等問題發生。其實會這麼疲累，可能是體內維他命B群大量流失導致！除注意營養攝取外…
http://www.top1health.cn/Article/248/18940
喝酒像關公！胃食道逆流恐致食道癌

…的缺乏，體重過重或肥胖的人口越來越多，加上現代人工作忙碌生活壓力大，使得近年來胃食道逆流的發生率有逐漸增加的趨勢。據統計顯示，10多年前的胃食道逆流比例約為7%，但是近幾年上升至2…
http://www.top1health.cn/Article/310/18810
工作壓力快爆炸！容易疲倦警訊

…期身心靈疲勞的情況下，身體也容易疲倦恐影響健康。 **壓力大身心疲勞容易疲倦？長期恐損耗健康本** 特別是壓力來源多來自於職場環境因素的民眾，往往三餐時間不定，經常熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/245/18785
治療中斷！頭皮乾癬竟變紅皮症

…年的大葉大學洪姓教授，年輕時因忙於研究工作，睡眠時間少、精神壓力大，開始出現頭皮屑的乾癬症狀，卻因忙碌的教職工作，治療走走停停，久而久之，乾癬越長越快，病灶面積不斷擴張，甚至蔓延到…
http://www.top1health.cn/Article/32/18776
夜間大腦不下班！7招擊敗睡眠殺手

白天工作忙碌、壓力大，上班族最怕晚上睡覺時，腦袋依舊不停地運轉。根據調查，國內至少3成民眾有睡眠困擾，但多數人沒有正確就醫或自行購買成藥服用，長期導致失眠症狀更嚴重。中醫師建議，改…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772
調整7歪體態！變身美麗衣架子

現代人生活繁忙、工作壓力大，常處於緊張狀態，身體的肌肉也不自覺地緊繃。尤其頸部負責支撐頭部重量，導致頸部前傾，周圍肌肉、筋膜、韌帶同時拉扯。長時間停留此姿勢，整個肩頸呈現緊繃，痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/294/18714
睡不好易憂鬱　7助眠妙招學起來

15日驚傳中天新聞主播在自家住處輕生，疑因自我要求太高、壓力大，以塑膠提袋套頭自殺身亡，日前也曾與好友同事透露晚上常常睡不好，睡眠不足加上工作壓力大，更容易讓人引發憂鬱低落情緒，有…
http://www.top1health.cn/Article/76/18698
全年型過敏！八大關鍵食材調體質

…有50%媽媽能做到每次都立即處理照顧，而有61%媽媽為此感到壓力大。面對氣候改變可能讓過敏症狀全年都會發生，有95.6%媽媽擔心沒有能徹底改善過敏的方法感到壓力大，有73.6%媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/80/18701
私密處好悶！避免黴菌感染8撇步

…次，而且會造成私處悶熱不適的女性來說，更是一大困擾，若再加上壓力大、睡眠不足等因素，就很容易造成陰道黴菌感染。醫師指出，日常生活中就要多注意維持私處乾爽與清潔，才能遠離感染問題，清…
http://www.top1health.cn/Article/242/18669
壓力大暴食？敲打8部位快速減重

身體健康表現與心理狀態息息相關，長期處於精神壓力大、緊繃焦慮的環境，就會影響到身體荷爾蒙內分泌的平衡，讓人出現食慾不振、憂鬱、暴飲暴食等不正常症狀，更成為導致肥胖的一大主因。美國一…
http://www.top1health.cn/Article/250/18651
護腸胃有一套！南瓜助消化好滋味

現代人生活步調緊湊、壓力大、三餐時間不定，使得腸胃跟著出現問題。因此，吃什麼能養胃、怎麼吃對胃比較健康，成為許多民眾關注的話題。其實，善待自己的腸胃，不只有避免胃痛、胃疾發生的效果…
http://www.top1health.cn/Article/30/18636
6成過敏兒媽媽　壓力破表+罪惡感

…有50%媽媽能做到每次都立即處理照顧，而有61%媽媽為此感到壓力大。面對氣候改變可能讓過敏症狀全年都會發生，有95.6%媽媽擔心沒有徹底改善過敏的方法感到壓力大，有73.6%媽媽擔…
http://www.top1health.cn/Article/25/18568
止下背痛！針灸委中穴按揉搞定

…穴位，活化神經解除病灶。 ![下背痛是常見病灶，大都與工作壓力大沒有適度休息有關。][55067] 台南郭綜合醫院中醫科蔡文嘉醫師指出，基本上，下背痛是一種症狀，俗稱腰酸背痛，…
http://www.top1health.cn/Article/260/18408

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