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「去皮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料

孕婦解便祕！依體質四性五味聰明吃

…小火熬成3碗瀝渣取中藥汁放涼備用。 2.將奇異果，洗乾淨，去皮對半剖開備用（黃綠奇異果皆可，視個人口感喜好）。 3.取1的汁加入奇異果打成汁，即可飲用。 **服法：**可早晚…
http://www.top1health.cn/Article/313/19891
增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

…調味料：**果醋適量 **作法：** 1 蔬果洗淨；蘋果去皮，切塊；蘆薈去除外皮厚葉，切小丁備用。 2 將蘋果及水放入果汁機中攪打均勻，再加入果醋、蘆薈果肉拌勻即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
清腸解便祕　來喝改良版水梨五汁飲

…小段、蜂蜜5-10公克。 **作法：** 1.水梨洗淨後去皮去核，切小塊備用。 2.取一小段生薑洗淨去皮，切片備用。 3.將切好的水梨、生薑放入碗公，倒入準備好的蜂蜜。（碗…
http://www.top1health.cn/Article/132/19708
聰明媽咪的派對甜點　吃巧兼吃飽

… **調味料：**鹽巴1小匙 **作法：** 1.馬鈴薯去皮切塊放入水中煮熟取出搗成泥後拌入火腿丁、甜玉米粒、洋蔥丁與鹽。 2.加入桂冠沙拉攪拌均勻後取出40公克大小球狀，依…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699
外食族必學！6大「挑食」原則

…味，品嘗肉的鮮甜又可避免吃進過多熱量，若點雞排或魚排，建議可去皮後食用。 **3.燒烤** 燒烤類的食材以海鮮、蔬菜、低脂牛肉、去皮雞肉、菇類為原則，油花過多的肉類則盡…
http://www.top1health.cn/Article/320/19659
炎炎夏日沒食慾？藍莓山藥助開胃

…根、藍莓醬少許、白醋適量。 **做法：** 1.山藥去皮，切成長條，浸泡在加了少許白醋的清水中。山藥皮很容易使皮膚過敏，所以削山藥皮的時候最好戴上手套。 2.鍋中燒適…
http://www.top1health.cn/Article/320/19558
新「食」尚！冷凍食品一樣鮮

…法利用一些技巧來提高冷凍產品品質。有些水果和蔬菜在冷凍前會先去皮或燙過，經由熱燙的方式可以讓食物中的纖維更加集中。由此可見，冷凍食品透過進步的技術，保留了食物的新鮮度與營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19544
丟掉肥胖糖癮！2鮮果冰飲替代珍奶

…1. 葡萄洗淨，放入冷凍庫中結凍，取出，備用。 2. 鳳梨去皮，取80公克果肉備用。 3. 凍葡萄與鳳梨放入果汁機中，再加入冰水一起攪打均勻，即是葡萄鳳梨冰沙。 - 營養分析…
http://www.top1health.cn/Article/101/19508
吃出小V臉！4瘦臉食譜大公開

…做法：** 1.瘦肉切片，放入熱水中汆燙一下，冬瓜與胡蘿蔔去皮洗淨，與玉米一切切塊。 2.鍋內燒開水，放入胡蘿蔔塊、冬瓜塊、玉米塊、瘦肉片和薑片，煲至水沸轉小火煲半小時，加入少…
http://www.top1health.cn/Article/250/19502
夏日懶洋洋？自製2飲品補活力

…........ 50ml **做法** 1.芒果、香蕉去皮後，切成一口大小。 2.將 1 放入玻璃杯中，用研磨棒（叉子背面亦可）充分攪碎，加入開水充分混合。…
http://www.top1health.cn/Article/274/19488
跟著節氣吃好料！大暑首重清熱解毒

…蔥1支、芹菜1支、小饅頭3個 **【準備】**大黃瓜洗淨，去皮，去籽，切丁；切蔥花、芹菜末。 **【做法】** 1. 蝦仁切丁，加蛋白、太白粉攪拌均勻備用。 2. 將做法1…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487
吃番茄減重？5道美味料理大公開

…大利麵300公克。 **做法：** 1.將番茄用熱水燙後去皮，切成大小適中的幾篇，放入碗中備用。 2.在番茄裡加入鹽、黑胡椒粉、大蒜切成的蒜茸，然後攪拌均勻。 3.在碗裡均…
http://www.top1health.cn/Article/320/19483
百益果王消暑！維生素C＝蘋果5倍

…00克、鮮奶200cc。 **做法：**以青木瓜300公克去皮去籽，切成細塊，加入鮮奶200cc打成汁，早晚各喝1次。 **功效：**對消化不良及潰瘍有明顯改善作用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/19433
瘦身也能很美味！自製2酵素果汁

….... 50ml **做法** 1 奇異果與鳳梨、香蕉去皮，切成一口大小。 2 鳳梨、香蕉、水先放入調理機中攪拌，中途再加入奇異果輕輕攪拌即完成。 **酵素也有…
http://www.top1health.cn/Article/274/19463
餐前吃2輕食料理　降食慾飯量少

…匙、碎羅勒少許、鹽少許。 **做法：** 1、小番茄汆燙去皮備用。 2、小黃瓜切扇形備用，乳酪切成同小黃瓜大小，洋蔥切碎。 3、青花椰菜去莖用鹽水汆燙後用冰水沖洗，瀝幹水分…
http://www.top1health.cn/Article/320/19431

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