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「便祕」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料

【查症狀】肛門疼痛

…裂、肛瘺等，均可引起肛門疼痛。五、腸道感染或腹瀉、便祕：腸道感染，可使炎症刺激肛門，腹瀉和便祕可使糞便通過肛門時，機械性刺激肛門，從而導致肛門疼痛。; 六、肛管直…
http://www.top1health.cn/Article/158/24714
解便祕優選！自製茶油香脆百香優格

優格的來源是牛奶，所以吃優格同時也攝取了動物性蛋白質。由於菌種在牛奶裡分解蛋白質的不同程度會產生不同的形態，固態的稱為「優格（Yogurt）」，液態的稱為「優酪乳」。多吃優格可以抑…
http://www.top1health.cn/Article/320/24665
吃馬鈴薯能減肥？關鍵在於如何料理

…含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便祕，預防腸道疾病的發生。 **3.降糖降脂、美容養顏** 馬鈴薯能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持…
http://www.top1health.cn/Article/250/24660
每日蔬菜量吃不足？恐增大腸癌風險

…一就在於「蔬菜不足」，目前每2人女性中就有1人為便秘所苦，而便祕主要原因也在於蔬菜不足。日本厚生勞動省及糖尿病學會建議1天攝取350g蔬菜，但相信很多人都沒有達到，因此冬天…
http://www.top1health.cn/Article/320/24597
孕期便祕痔瘡難啟齒？6方法助改善

**孕期便祕原因** 懷孕期間，孕媽咪的身體為了穩定子宮內膜，使受精卵著床更好，會自動調整體內黃體素荷爾蒙分泌，黃體素濃度與未懷孕的女性相較之下，會增加許多。黃體素雖有安胎、保護…
http://www.top1health.cn/Article/17/24583
改善便祕減重又健康　吃雙鳳鮮木耳

…活忙碌少運動，外食盛行與每日營養攝取不足，再加上工作壓力大，便祕已成為文明病，也是造成很多疾病與肥胖的問題主因之一。營養師建議，日常飲食中多攝取能幫助消化並促進腸胃蠕動，富含膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/141/23754
便祕掰掰！4動作扭轉脊椎促排便

每日排毒瑜珈是以短暫且簡單的動作，增加頸部、肩部、腰部、骨盆、寬關節等，所有關節的柔軟性，並以能刺激五臟六腑、促進臟器功能的效果為目的。此外，這些動作也有助於改血液與淋巴循環，將毒…
http://www.top1health.cn/Article/30/23797
小兒便祕？寶特瓶溫灸救急又舒緩

…「我大不出來」「屁股好痛」時⋯⋯請先改變飲食內容，解決孩子的便祕問題，如未見改善，可能就是壓力所引起。寶特瓶溫灸能有效改善壓力型便祕。幫孩子溫灸，同時聽他說說話，說不定孩子就會對你…
http://www.top1health.cn/Article/304/23766
這樣就能瘦！5習慣怎麼吃都吃不胖

「怎麼吃都吃不胖的女性」總是讓人忍不住羨慕嘆息，也許大家都容易認為是「體質問題」，但其實這些女性的習性中似乎都有共通點喔。這次我們將為大家介紹，怎麼吃都吃不胖的女性「小習慣」為何。…
http://www.top1health.cn/Article/250/23735
【查疾病】風熱感冒

風熱感冒，其起因通常是便祕，通常情況是這樣的，便祕兩天以後，喉嚨痛一兩天，然後出現感冒癥狀，這就是風熱感冒。癥狀表現為頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或鼻塞黃涕、口…
http://www.top1health.cn/Article/157/23554
喝杯熱茶、熱咖啡　遠離便祕糾纏

…期沒上廁所了」，許多人因為蔬果攝取不足，加上生活壓力大，常有便祕的困擾。有的人會選擇服用瀉藥，仍然很難緩解。根據國外研究發現，其實，要解決便祕問題，有更輕鬆又健康的方法，只要喝一杯…
http://www.top1health.cn/Article/248/23630
【查疾病】良性前列腺增生

…的排尿困難，如排尿等待、時間延長、尿線細而無力、受涼、飲酒、便祕等因素會使症狀加重，終至尿滯留。 3、血尿。 4、併發感染時可有發熱、腰痛、腎功能損害時可出現貧血、血壓增高、意…
http://www.top1health.cn/Article/157/23617
減重防便祕！自製紅棗燕麥養生飯

…麥的纖維則能促進脂肪代謝，常吃此道飯食能幫助瘦身，防止肥胖和便祕。 **5.黃豆玉米飯－增強體力** 黃豆被稱為「豆中之王」，是提供人體抗老化、膠原蛋白合成原料的營養食材；…
http://www.top1health.cn/Article/203/23625
驚！71萬年輕人恐有大腸息肉

…正確認知大腸息肉的比率僅有9.8％。此外，大腸息肉與便祕無關；瘜肉不分年齡層都可能會罹患；息肉不一定會產生血便，息肉如無破皮則不會造成血便；息肉與大腸癌有關但不相同；部份息…
http://www.top1health.cn/Article/261/23601
掃除體內垃圾　必吃膳食纖維益生菌

…癌物質。此外，膳食纖維還能幫助抑制食慾，同時幫助清腸通便，對便祕的人很有效果。很多食物都是富含膳食纖維的“高手”，比如黑豆、黃豆、紅豆、綠豆等豆類食物，木耳、海帶等食物，小…
http://www.top1health.cn/Article/320/23577

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