「體脂肪」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「體脂肪」的資料-
限醣飲食法 二週體重減3公斤
…物成癮的問題。 **沒時間、不愛運動的人也適用！體重、體脂肪迅速下降！** 現在的人們，大約只有不到三1/3的人有運動習慣，主要原因在於生活太忙碌。在忙到不可開交的生活中，…
http://www.top1health.cn/Article/294/18594 -
電視兒童不快樂 4招遠離電視成癮
…每天觀看的時段和時間。 ##[★《電視配飯吃》當心肥死體脂肪～](http://www.top1health.com/Article/101/17784)##
http://www.top1health.cn/Article/87/18536 -
3R代謝飲食法 讓肥肉自動消失
…五卡）的優格的動物相比，這些動物之後會吃得比較多、體重較重、體脂肪也較高。 **人工防腐劑和色素，搞壞荷爾蒙又會致癌：**添加在食物中的人工防腐劑，會讓我們老化並造成各式各樣的自…
http://www.top1health.cn/Article/333/18516 -
KO橘皮組織！光靠有氧運動沒效
…孤單，有9成的女性都認為自己身型不符合自己期待，特別是身上的體脂肪以及難看的橘皮組織。不過，對於這些頑固的脂肪，一般人究竟了解多少？女生天生就比男生容易有脂肪堆積嗎？塗乳液按摩能消…
http://www.top1health.cn/Article/250/18489 -
脂肪天敵！30天HIIT訓練法
…身體的脂肪與肌肉組成比例，可以大大地影響外型胖瘦感，而要減少體脂肪怎麼達成？有各種不同說法，除了持續養成有氧運動的習慣，現在也很流行採取在短時間內讓心跳率提升、加速燃脂效果的運動方…
http://www.top1health.cn/Article/306/18484 -
天然回春祕方 運動助排毒更年輕
以前平日因為上班工作忙就不動，到假日一運動就三、 五個小時，騎個上百公里的單車，然後隔天身體痠痛得要命，然後又連著幾天不動，假日才又大運動。這樣其實比不動還要糟糕，就像是平時不吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/269/18476 -
哺乳減重！餵6百毫升＝跑步1小時
…衡營養** 基本上，孕婦在懷孕期間會儲存約2至3公斤的體脂肪，為的就是哺乳期間乳汁分泌的需求，產後哺乳有助於身材恢復，每日熱量攝取以增加500大卡為宜，均衡分配於餐次中，但要…
http://www.top1health.cn/Article/303/18468 -
體脂肪偏高「泡芙族」 小心新三高
你是體脂肪偏高的「泡芙族」嗎？如果你認為體重機上數字往下掉，就代表減重成功，那就錯了，現在減重新觀念是：健康的減重不能只看體重，更要看體脂肪。減肥時不能只「減重」，而是要真「減肥」…
http://www.top1health.cn/Article/99/18465 -
幹細胞注射治療 盼珣珣脫離呼吸器
…5151] **治療復健長路漫漫 家人愛相隨** 注射自體脂肪幹細胞的療程為每兩周注射一次，只要透過針筒注射即可進入體內，不須要進開刀房進行手術治療，但此療法1個月最多只能注射…
http://www.top1health.cn/Article/38/18429 -
睡前吃點心！促進新陳代謝6方法
…練無法提供的：增加身體肌肉組織！有些人看起來瘦瘦的，但卻隱藏體脂肪過高的危險，重訓就是幫助增加身體肌肉，而有氧則可幫助燃脂，相輔相成。肌肉正是幫助身體新陳代謝的重要組織，因此規律做…
http://www.top1health.cn/Article/101/18329 -
睡覺也能瘦？聰明塑身9妙招
…實放慢飲食的速度有助於控制體重，相較於慢慢吃的食客，快餐族的體脂肪可能高出12％，相當於8公斤的體重之差；調慢飲食的節奏，腦部就會比較快有飽足感。或是乾脆用反手來吃飯，重重障礙之下…
http://www.top1health.cn/Article/292/18216 -
吃菇剋癌保平安 菇菇調節免疫力
…丁質，可以抑制飲食中的脂肪吸收過程，降低脂肪的吸收，從而減少體脂肪及調節體質的效用。由於菇類有豐富的纖維質，能減少食物的攝取量，又能有預防便祕等效果，因此，正在減肥的人，可以選擇低…
http://www.top1health.cn/Article/197/18213 -
黑豆减肥法 瘦身養顏治便祕
…除積聚在血管內壁上的脂質，防止過氧化脂質的增長，能從體內控制體脂肪的形成，從而預防肥胖及其併發症。 <!--more--> 
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