…对社会的关注,抱持着好奇心搜集资讯,是确实激发脑部功能的重要关键。 <!--more--> ![][85135] 另外,以一个可以用脑的简单习惯来看,希望各位重新认识…
http://www.top1health.cn/Article/145/29138…主观,大多是透过「比较」来决定。发出比其他人更好的声音,或在关键时刻打招呼,都能制造加分机会,进而留下好印象。 **Point:**充满朝气的声音,容易获得听众青睐。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/29094…让人体更好吸收的小分子营养素,除了帮助体内新陈代谢,亦可补充关键蔬果营养,提供忙碌现代人除了维他命以外的另一种天然选择。 ![挑选「CP值」高的酵素,除了看蔬果含量多寡、发酵…
http://www.top1health.cn/Article/248/28996…张外,许多人是不懂得如何展现笑容。 事实上,精彩演说的关键,在于「气氛」。演说高手的表情通常很丰富,面笑容,语气轻松愉快,懂得带动现场气氛,进而使听众陶醉。简而言之,如果开口…
http://www.top1health.cn/Article/245/29049简单家常的煎蛋,只要稍微改变烹饪方式,就能做出多元美味的料理。 **基本作法BasicPreparation** 1.在平底锅内加入少许油脂稍微覆盖锅面,以小火或中…
http://www.top1health.cn/Article/294/29011…大幅提升,不可不慎! **拒绝恶「视」力!护眼莫忘补4关键营养素** 周千钦营养师指出,想要预防上述问题的发生,有效拒绝恶「视」力找上门,除了尽可能减少3C用品的使用频率,…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984…定要在蛋放进去之前先热锅才能避免沾黏。 **完美煎蛋的关键** 蛋越新鲜越好。随着蛋越来越不新鲜,蛋黄周围的浓蛋白会分解成稀蛋白,蛋打进锅里时覆盖面积也会越大。 做传…
http://www.top1health.cn/Article/80/28995周彦吉医师表示,紫外线是「肌肤的天敌」,是一种肉眼所看不到的一种光线,其中的UVA、UVB波长是造成肌肤变黑的真凶。肌肤变黑了该如何反白?美白的成分你用对了吗? ![][84…
http://www.top1health.cn/Article/43/28864…明宗自制登革热疫情地图,并针对台南市登革热防疫漏洞,提出3大关键,呼吁相关单位重视。 ![台南市登革热疫情不断延烧,其中又以台南市北区疫情最为严重,截至9月14日止,已有2,…
http://www.top1health.cn/Article/248/28725中秋节吃月饼,就要选「优植」的月饼,尤其对于罹患如慢性肾脏病、糖尿病肾病变病友与洗肾患者来说,现在可以在家DIY自制「3低月饼」、「4低月饼」、「优植月饼」等三款「肾」利月饼,强调…
http://www.top1health.cn/Article/315/28689我们在讨论消化时曾经提过纤维质。纤维质是维持肠道正常运作的重要成分,它能像海绵一样吸收毒素,包括消化后产生的废物,并引导它们排出体外。 ![][83674] **量**…
http://www.top1health.cn/Article/248/28624…行复健治疗,导致身体关节功能急速退化。医师指出,中风复健成功关键,在于重心的转移能力及平衡能力,不仅要让患者从静态的「站」,学习到如何动态的「走」,更要能正确学习骨盆的重心转移,才…
http://www.top1health.cn/Article/167/28588在节目《Project Runway决战时尚伸展台》中,主持人海蒂克隆Heidi Klum总是说一句经典台词「One day you’re in, the next day you…
http://www.top1health.cn/Article/292/28555虽然我在五十岁到六十五岁的那十五年里,过着忙碌的上班族生活,但我并没有因此而停止学习进修的人生。 ![][83382] 我一直很喜欢学东学西的,不管是少女时代,还是结婚…
http://www.top1health.cn/Article/359/28499…才能有好成品!夫妻想成功受孕,精子、卵子的「质」与「量」都是关键,其中年龄对质量的影响最大,女性35岁卵的品质就下降,38岁更明显,40岁可能就得直接做试管;但男性的影响相对小,因…
http://www.top1health.cn/Article/12/28436