…青草來個涼秋進補,不妨跟著以下食譜這樣做,巧用薑黃、雷公根、豬母乳、牛奶埔等草藥滿足口腹之慾和保健需求。 ![台灣本產的青草藥種類約300多種,營養師建議食用前先諮詢專業中醫師或…
http://www.top1health.cn/Article/80/15781…幫助美膚,低熱量的木耳就是不錯的選擇,相較於同樣有膠原蛋白的豬皮,木耳可煮成清爽的蔬菜湯或甜湯,讓愛美女性不吃胖又補膠質。 ![想讓肌膚ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ有光澤又有彈性,許多人第一個想…
http://www.top1health.cn/Article/115/15726公共場所小心鹹豬手!調查發現,國內性騷擾申訴案件,有逐年攀升趨勢,平均每日就有1件發生。由於中秋節4天連假的到來,加上百貨周年慶大戰也陸續開跑,因此,衛生福利部特別呼籲民眾,出入公…
http://www.top1health.cn/Article/262/15649…絲瓜、荸薺等; 4.防治乳腺癌可以常吃的食物和藥物有泥鰍、豬脾、扁豆、粳米、豬肝、羊肝、鵪鶉蛋、烏骨雞、青魚、香菇、蛇肉、鯽魚、海帶、蝦仁、干貝、淡菜、紫菜、海藻、海參、芹菜、刀…
http://www.top1health.cn/Article/233/15639…。 **參精燉瘦肉** 材料:人參5克、黃精10克、豬瘦肉或魚肉100克、水1000克、鹽少許。 作法: 1.將豬肉洗淨,川燙後切塊。 2.將材料與水皆放至鍋內,煮沸…
http://www.top1health.cn/Article/239/15554…。肝臟富含各種營養素,是預防缺鐵性貧血的首選食品,每100克豬肝含鐵 25毫克,而且也較易被人體吸收。 其他如木耳和蘑菇,鐵的含量也很高,如木耳每100克含鐵 185毫克,此…
http://www.top1health.cn/Article/248/15550…即可。 第2道為里肌肉捲,作法先將長蒜、蔥切段再切絲,豬肉里肌切薄片,接著在鍋子抹油將長蒜及蔥段略炒,以豬里肌捲少許蔥蒜,用竹籤串起烤熟後灑鹽或胡椒鹽即可;第3道則是簡單的烤…
http://www.top1health.cn/Article/261/15463…富的食材,常不知不覺吃下一肚子熱量,例如玉米、地瓜、甜不辣、豬血糕皆屬澱粉類,是烤盤上4大熱量炸彈,吃下4片甜不辣就等於1碗飯的熱量! ![每到烤肉團聚時刻,總有許多豐富的食材,…
http://www.top1health.cn/Article/248/15263…煮熟後,用鹽、胡椒調味。 **菠菜嫩肉溫沙拉** 用豬肉的蛋白質提升免疫力、擊退感冒! 材料:(2 人份) 菠菜 ⋯ 2 把 火鍋豬肉片 ⋯ 100g 太白粉⋯ 適…
http://www.top1health.cn/Article/248/15439…,飲用時可視個人喜好,酌加冷開水調整濃淡。 **【當歸豬肝湯】** - 材料:當歸1.5錢、黨蔘3錢、紅棗5顆、豬肝片、菠菜、薑絲和鹽適量。 - 作法:將上述食材一同…
http://www.top1health.cn/Article/249/15447…縣、台中市、高雄市、南投縣等量販店、超市、傳統市場購買17件豬肉、7件牛肉、3件鴨肉、3件鵝肉,進行7種乙型受體素檢驗,結果在全聯萬大店購買的冷凍美國翼板霜降牛排,驗出萊克多巴胺0…
http://www.top1health.cn/Article/172/15405…激素與大豆異黃酮的食物,幫助刺激胸部長大。 另外,像是豬腳、豬皮、豬耳朵、豬尾巴、蹄筋、黑木耳、魚肚、雞皮、雞腳等富含膠原蛋白與膠質的食物,多吃則可以幫助補充支撐胸部的結締組…
http://www.top1health.cn/Article/259/15351…中醫師表示,善用人參、黃耆、當歸、通草、麥冬等中藥燉煮花生與豬蹄,能有效暢通乳腺改善乳汁分泌,而想要擺脫「太平公主」稱號的女性朋友,多吃花生豬蹄湯,也能有助胸部發育。 ![想要通…
http://www.top1health.cn/Article/87/15345… 在飲食方面,建議多吃含膠原蛋白食物,例如魚皮、雞腳、豬皮、豬蹄、牛筋、燕窩等,如果擔心膽固醇過高,燕窩、魚皮或雞腳是比較好的選擇。 另外,也可以藉由食療達到眼部肌膚保…
http://www.top1health.cn/Article/249/15309…應選擇無糖的茶飲,避免選擇碳酸飲料或含糖飲料。 ![蜜汁烤豬排。(圖片提供/台中榮總)][40761] **一、紅豆相思飯**(6人份) - 材料:白米180公克、紅豆90公…
http://www.top1health.cn/Article/101/15302