豆腐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

減重也能美味吃！試試玉子蝦仁料理

…食材、烹調方式，也能讓減重期間的飲食更有變化、更好吃。如雞蛋豆腐、蝦子就是減重飲食中相當不錯的營養來源之一。（圖片提供／39健康網）][58442] **減肥原理：** 雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/18984
老人腰圍破表！喝加味四神湯補氣

… **宜忌：**想要減少熱量攝取的話，可以使用各式菇類與豆腐取代排骨，煮好四神湯之後喝湯就好，不要吃蓮子、薏仁等澱粉量較多的食材。
http://www.top1health.cn/Article/253/18960
濕熱難耐？吃薺菜魚頭湯清熱祛濕

…K，同時還含有對健康有利的不飽和脂肪酸，它的做法很多，一般與豆腐搭配做成魚頭豆腐湯是最簡單也最為人們所喜愛的。另外，剁椒魚頭也是湘菜中的主力選手。由於天氣悶熱潮…
http://www.top1health.cn/Article/320/18909
減重又營養！6道海帶湯食譜

…涮，加鹽調味，撒上枸杞煮3分鐘即可。 **第2道／海帶豆腐湯** **材料：**豆腐3塊、水發海帶100公克，醬油、精鹽、味精、蔥花、太白粉各適量。 **做法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/320/18753
減重靠吃豆腐！兩道低卡DIY料理

【豆腐番茄麵】215Kcal 豆腐與番茄本身就是減肥料理的常客，因兩者都具有低脂高營養的特性，很適合減重者吃。這道菜我搭配蕎麥麵做為主食又能提供豐富的膳食纖維，幫助消化吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/335/18777
胸部不縮水！4款山藥護胸食譜

…常飲食吃了什麼是非常重要的關鍵。][56468] **山藥豆腐羹** **材料：** 山藥適量、豆腐1盒、雞蛋1顆、香菇5小朵、香菜少許，鹽、味精、雞精、胡椒粉、太白粉等調味…
http://www.top1health.cn/Article/320/18750
激推防癌蔬果！番茄連皮生食好棒

… **【番茄防癌養生食譜】** **1.番茄清炒豆腐** **材料：**番茄2個、豆腐1塊、鹽少許、糖少許、蔥末適量、薑片適量、將番茄洗淨，切塊。 **做法：**鍋…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733
私密處好悶！避免黴菌感染8撇步

…；而最常見的則為念珠菌感染，分泌物呈白色、濃稠有塊狀物，像是豆腐塊或是起司般的乳狀物，會奇癢無比、甚至抓到破皮。發炎嚴重甚至會造成輸卵管沾黏、骨盆腔感染、子宮外孕或不孕，更要特別注…
http://www.top1health.cn/Article/242/18669
輕斷食怎麼吃？低卡番茄豆腐湯

…來增加飽足感，進而讓人吃相對較少的澱粉。例如：雞蛋、雞胸肉、豆腐、豆漿等。而主食方面，我建議選擇「低升糖指數」的食材，比方說，全麥吐司、蕎麥麵、地瓜等，這一類食物雖然看起…
http://www.top1health.cn/Article/335/18673
減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

豆腐屬於豆類食品的加工產物，豆腐中富含礦物質和大豆營養素，包括大豆蛋白、卵磷脂、多種維生素和纖維質。特別是豆腐又有低熱量、營養價值豐富的特性，因此，更成為期望透過飲食調整，達到瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
吞嚥障礙營養失衡！增稠劑改善飲食

…芡的濃湯、奶昔、優格、水果泥、冰淇淋、麵茶等及軟質固體食物的豆腐、肉丸、布丁、蒸蛋、果凍、罐頭水果等都是較適合吞嚥障礙患者訓練的食物；亦可使用市售食物增稠劑，它可改變食物性質與形狀…
http://www.top1health.cn/Article/110/18494
哺乳減重！餵6百毫升＝跑步1小時

… 蛋白質的部分建議以高生物價蛋白質為主，素食媽媽可選用豆腐、豆干、豆漿、干絲、豆包等優質蛋白質為主要來源。另外平常有進補的媽媽，像是較高熱量的麻油雞、麻油豬肝等，必須注意熱量…
http://www.top1health.cn/Article/303/18468
晚餐這樣吃！職場孕媽養胎不養肉

…攝入。 **推薦晚餐食譜：**麵條＋胡蘿蔔甜椒炒肉絲＋豆腐魚頭湯；加餐為蘋果。營養點評：懷孕早期，孕媽們會出現嘔吐、噁心、味口不佳等許多不適反應，麵條軟爛有利於消化。胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461
寶寶感冒常見症狀　溢奶吐奶別輕忽

…治療** 「鵝口瘡」是因為白色念珠菌在口腔黏膜所引起白色、豆腐乳樣的斑塊，看起來有點像奶渣，但不同的是，鵝口瘡不容易被擦掉，如果硬性去除可能會出血。如果寶寶免疫力較低，或加上長期…
http://www.top1health.cn/Article/273/18448
補蛋白質吃對肉　強精料理羊肉盅

…比例的人是需要對蛋忌口的。除此之外，滷豆干、豆皮、油豆腐，豆腐湯內的豆腐，不論什麼食材，只要煮太久，都是不合格，更何況這些都是加工食品，這些食物，吃進身體裡後，還是酸毒的來…
http://www.top1health.cn/Article/277/18424