「白饭」搜寻结果
总共找到 852 笔符合关键字「白饭」的资料-
激烈进补火气大 按3穴位能灭火
…也有不错的效果！ ##[★《热量惊人》1碗麻油鸡＝4碗白饭](http://www.top1health.com/Article/18/13898)## …
http://www.top1health.cn/Article/132/16717 -
柯以柔瘦瘦养好胎！怀孕不逾8公斤
…一碗饭热量大约200多卡，不得不注意。 常吃的淀粉包括白饭、面条、河粉等，白米饭不是加工食品，里面没有添加物，比较天然，后两者则是加工过的淀粉类食物，要吃淀粉，一定要吃天然的…
http://www.top1health.cn/Article/87/16637 -
老人脚麻站不住 来喝补气引精粥
…：** 党蔘2钱、黄耆2钱、桂枝2钱、牛膝2钱、杜仲2钱、白饭1碗、水400c.c、盐少许。 **做法：** 1.将上述药材简单冲洗后，放入纱布袋绑紧。 2.把装入药材的纱…
http://www.top1health.cn/Article/110/16546 -
破减重3迷思！控老化有助体重管理
…[46133] **早餐之二／吻鱼瘦肉粥** 食材：白饭1碗、肉类蛋白(吻仔鱼、瘦肉)1手掌、非肉类蛋白(鸡蛋、豆皮丝)1拳头、木瓜1碗。 ##
http://www.top1health.cn/Article/240/16483 -
低GI饮食 让血糖不飙升
…高GI），通常GI值偏高的食物多为高醣类的食物，如精致食物、白饭、吐司等，尤其愈是入口即化的食物，GI值愈高；相对的，富含蛋白质、脂肪的肉类，或含纤维质的蔬菜、水果，GI值就较低。…
http://www.top1health.cn/Article/240/16364 -
上班族发福危机 5大类零食碰不得
…量，10颗经过炒或炸的花生，热量就有135大卡，几乎等于半碗白饭。因此建议摄取的量以不超过一汤匙为限。 **5.巧克力饼干** 饼干可说是点心最大宗，举凡夹心饼干、巧克力豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/16302 -
放下鸡腿便当！手作水晶沙拉好享瘦
…排或炸鸡腿便当，一个热量就高达800至900大卡，相当于3碗白饭，体重60公斤的成年男性，需骑脚踏车2.5小时或快走4小时才能完全消耗。面对不断横向发展的身材，除了运动减少卡路里，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16298 -
APP写减重日记 男铲脂13公斤
…调整饮食习惯。早餐吃蛋饼加豆浆或吃饭团，午餐是3菜1汤、2碗白饭，晚餐也是3菜1汤，但饭量减剩半碗；食材种类部分，减少高油脂肉类的摄取，多选择高纤的蔬菜，且每天至少2份水果；更重要…
http://www.top1health.cn/Article/250/16111 -
不用挨饿！郑多莲的饮食10诫
…养成分几乎都被去除，只剩下高度的热量。请以玄米饭或五谷饭取代白饭，用全榖面包取代白面包，用寡糖、蜂蜜、天然糖分等取代白糖。 **5.天黑之后禁止摄取碳水化合物！** 太阳下…
http://www.top1health.cn/Article/101/16079 -
减肥这样做！调整饮食顺序绝对瘦
…所吃下去的许多食物，很多都是经过加工精致过，例如我们每天吃的白饭、白面等等，不但大半的营养都流失，所剩下来的醣，会轻而易举的就被身体所消化吸收。 所以，白米、白面包、白糖、白…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077 -
猪哥亮吃麻油鸡失声 燥热体质不宜
秋冬进补，许多人喜欢来碗暖呼呼的麻油鸡，但艺人猪哥亮日前在综艺节目《万秀猪王》中透露，自己因体质特殊不能吃太补，只要吃到麻油鸡汤等补品，就会「失声」，哀叹「只能工作赚钱，不能享乐」…
http://www.top1health.cn/Article/80/16030 -
香菇取代主食利减重？专家：不可行
… 香菇热量确实很低，1碗香菇大约只有40卡左右的热量，与白饭相较之下低很多。但因为烹调不同，还是会有些许差异。且菇类确实含有许多对人体有益的营养价值，像是菌类中本身就含有的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/101/15954 -
心脏要够力 就吃糙薏仁、黑芝麻
…的效果，是人体优质的脂肪来源。 食用时，可以选择在食用白饭时洒上些许黑芝麻一同食用，或是购买黑芝麻磨成芝麻粉，混合燕麦、谷片等谷物一起吃，都是不错的方式。不过要注意的是，黑芝…
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