…斷與檢查。 **【自我檢查睪丸5重點】:** 1.溫水淋浴有助於陰囊表皮放鬆,是自檢第1步。 2.檢查右側睪丸,可用右手舉起陰莖,以左手進行全面性觸摸。 3.檢查…
http://www.top1health.cn/Article/7/19804…方。 **【按壓小叮嚀】:** 按摩前先將雙手用溫水洗乾淨,將雙手搓暖後開始按摩;另按壓穴道5秒鐘,重複10下,每天做3至5回。按摩時應盡量用手按壓,避免選擇用於尖銳的…
http://www.top1health.cn/Article/249/19675…最主要的危險因子。因此必須戒菸,包括2手菸。 **2.多喝溫水:**每天至少2000cc以上,同時保持均衡飲食及良好生活習慣。 **3.環境安全:**少接觸致癌化學物質,如染髮…
http://www.top1health.cn/Article/4/19781…,確認沒有敏感反應。做法是在一個碗內倒入1大匙蘋果醋與3大匙溫水,容易敏感的人也可以先從稀釋5倍開始。 <!--more--> ![皮膚科醫師建議,敏感肌膚或有濕疹者不建議使用…
http://www.top1health.cn/Article/242/19744…忙的工作壓力時,深呼吸喘口氣,定時放鬆、伸展身體;多喝常溫/溫水,補充身體需要的水份。 在頭髮養護方面,含有洋柑橘、薄荷、茶樹、檸檬、迷迭香、蘆薈等成分的產品含有鎮靜作用,有…
http://www.top1health.cn/Article/292/19689…析發現,痰液中的退伍軍人菌,與調配嬰兒配方奶粉的飲水機冷水或溫水出口分離出相同型別的菌株,研判可能嗆入受污染水源所沖調的配方奶造成感染事件。 **退伍軍人病症狀:厭食頭痛、1…
http://www.top1health.cn/Article/22/19603…3.常常洗手:**烹調要注意洗手,做菜前後、用餐前要用肥皂和溫水洗手,如果手上有傷口一定要包紮妥當,帶好手套才可以處理食物,避免傷口的細菌污染食物。 **4.食物處理:**如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/19583…,但不見得家裡都有水桶或浴缸,所以洗澡的時候,順便用蓮蓬頭以溫水沖小腿,也是快速有效的舒緩方式喔! **4.按摩:**如果人在外面,不方便抬腳的話,可以雙手握拳,用畫圓的方式…
http://www.top1health.cn/Article/277/19562…透,就代表煮熟了。 3.將煮好的山藥條撈出後馬上浸入常溫水中降溫,等到山藥條放涼後撈出,瀝乾水份。 4.把處理好的山藥條擺盤,擺成「九宮格」的形狀。 5.接著將藍…
http://www.top1health.cn/Article/320/19558…速生成,最後再從飲食下手調理,戒除含糖飲料、宵夜零嘴,大量喝溫水,還有補充身體欠缺的營養素。如今,在短短的3個月內,體重降到標準的52公斤,體脂肪率降到21%,BMI是標準的19.…
http://www.top1health.cn/Article/101/19521商業周刊1386期 整理者黃秀美 透明的角膜,是人類擁有正常視力的重要結構,天天滑手機,常覺得眼睛乾澀不適,與角膜健康有密切關係, 該如何做好日常的角膜保養,擁有清晰的…
http://www.top1health.cn/Article/318/19422…的原則,建議穿著由下而上壓力漸減的彈性襪,每天抬腳15°和泡溫水腳,有助於靜脈血液回流,減輕腿部負擔和不適。 <!--more--> ![大部分產婦下肢靜脈曲張可在產後半年左右…
http://www.top1health.cn/Article/258/19373…應刺鼻辛辣。 **2.烹煮:**金針產品烹調前,先以清水或溫水浸泡30分鐘以上,取出沖洗後備用,烹調時,待鍋水煮沸後將沖洗後備用金針下鍋,以開蓋續煮沸約3分鐘,除可保有金針良好的…
http://www.top1health.cn/Article/248/19386**症狀:酒醉** **老偏方:取葛花10克,用溫水浸泡,再加入蜂蜜,飲酒時適量飲用。** 酒是人和人之間聯絡感情的一種媒介。古人云:「無酒不成席。」又有「酒逢知己千杯少,…
http://www.top1health.cn/Article/239/19358…力,增加痔瘡的可能性。一般來說,痔瘡初期症狀不明顯,輕微可做溫水坐浴改善,嚴重則需手術治療。 **熱性食材易上火 夏日消暑食物要挑對** 夏天是痔瘡的好發季節。花蓮慈院…
http://www.top1health.cn/Article/80/19355