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「按壓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料

勤做穴道按摩　視力回復沒問題

…穴位準確時，會有痠疼的感覺。 - 勿在眼球上施加強力或直接按壓。 - 按摩前，必須把隱形眼鏡拿下。 - 眼壓高或眼睛有紅腫、熱痛或發炎尚未緩解時，不可按摩眼眶，只能施行頸部和…
http://www.top1health.cn/Article/329/17765
中醫助好眠！首選紅棗酸棗仁安眠飲

…每天早晚各按摩穴道30次，每次1分鐘。如遇失眠時，可自行在家按壓的穴道如下： **1.【三陰交穴】：**緩解失眠多夢。** - **位置：**在足內踝上3寸(約四指幅寬…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758
卡喀！遙控器用力按　板機指上身

…遙控器按不停了！一名70歲羅姓婦人常常宅在家看電視，卻因過度按壓遙控器，罹患嚴重的「板機指」，右手大拇指肌腱發炎而無法彎曲，長期經傳統復健、按摩、針灸等保守性治療無效，一年後僅花1…
http://www.top1health.cn/Article/164/17713
肝陽上亢降血壓　首選芹菜、黑木耳

…胡蘿蔔素吸收率會比生吃好。  ![按壓百會穴能促進頭部血循，緩解頭脹、頭痛，達到降血壓目的。（照片／華人健康網資料）][51337] **穴位按摩通氣血…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708
止嗝妙方！生薑水＋陳皮遠離打嗝

…當、情緒不暢，容易「胃失和降，氣逆動膈」；提醒短暫性打嗝可多按壓「內關穴」，或是以老薑搭配陳皮調理藥膳緩解症狀。 ![短暫性打嗝，中醫師建議可用生薑水煮沸飲用緩解症狀。][512…
http://www.top1health.cn/Article/132/17693
寒流來痘痘秀！黑珍珠芙蓉散解毒

…經風熱配大椎、肺俞;脾胃濕熱配足三裡;衝任不調配三陰交。每日按壓2-3次，每次10分鐘。 **【耳穴貼壓抗痘】** 用王不留行子貼壓耳穴，取穴:內分泌、激素、皮質下、肺、心、…
http://www.top1health.cn/Article/81/17665
女神莫允雯　紅唇整天不脫妝的祕密

…唇膏抿去。 3. 再用上粉底的海綿，利用剩下的餘粉，輕輕按壓在雙唇唇肌上。 4. 直接用唇膏上色。莫允雯不喜歡用唇刷，更不畫唇線，她直接利用唇膏的切面，先畫上唇，將唇膏斜切…
http://www.top1health.cn/Article/115/17615
後腦勺疼痛　按三陰交穴通氣血

…醫師表示，要舒緩頭痛不適，除了服用有止痛效果的藥物外，也可以按壓幾個穴位來改善，不但不會產生副作用，更不會造成身體的負擔。 ![現代人工作壓力大、飲食、生活作息不正常，造成有頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/17591
睡覺張口喉嚨長繭　山楂茶飲緩解

…。 **按摩勞宮穴　緩解口乾舌燥** **功效：**按壓此穴可清心瀉火，緩解失眠、心煩、口乾舌燥、口瘡等症狀。 **位置：**掌心向上，屈指握拳時，中指指尖所點處就是勞…
http://www.top1health.cn/Article/132/17545
懶人減重有撇步！睡前按摩肝膽經

… 針對下半身容易水腫的女性，中醫師建議久坐的上班族，若按壓皮膚組織感覺表皮有壓痕、凹陷，約3至5秒可恢復原狀，通常與淋巴循環差有關，平時可多按摩三陰交穴和陰陵泉穴。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/17529
肩頸放輕鬆　體內平衡讓痠痛全消

…稱的「肌筋膜疼痛症候群」，通常在肩頸一帶會有幾個地方，用手指按壓後感覺疼痛；若壓力過大，或長期維持同樣的姿勢，則更容易造成肩頸肌肉痠痛，千萬不容小覷。放鬆肩頸的瑜珈動作，一…
http://www.top1health.cn/Article/167/17513
春節流感不上身　穴位按摩助循環

…防感冒、減緩過敏以及氣喘等肺部系統疾病的效果。 ![按壓以上穴位，能有效紓緩鼻過敏、鼻竇炎等症狀。（圖片／由台北慈濟醫院提供） ][50533] 民眾本身患有鼻過…
http://www.top1health.cn/Article/258/17514
舉手投降！肩頸酸痛就學這招

…![攝影／賴羿舟][50142] 消除肩頸酸痛也可以靠按壓穴位的方式，在肩膀、脖子附近都有幾個可以自行按摩的穴道位置。用食指與中指併攏按壓穴道，有點酸麻刺痛感為佳，可使肩頸部…
http://www.top1health.cn/Article/238/17420
自製窈窕茶消小腹　按飢點降食慾

…點」穴的方法很簡單，只要在三餐飯前，或非正餐時間有飢餓感時，按壓耳珠前方的「飢點」穴，持續3-5分鐘，即可刺激大腦下視丘的飽食中樞，降低食慾。 ##(http://www…
http://www.top1health.cn/Article/82/17421
解放手臂痠痛！左右甩手放鬆肌肉

…側的部位，比曲池穴在前面一點的地方，按起來會有酸麻的感覺，邊按壓5~6秒，邊吐氣，就可以幫助解除痠痛。 ##[★《毛巾操》上臂痠痛這樣做！](http://www.top1h…
http://www.top1health.cn/Article/238/17396

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