山藥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「山藥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料

焦慮睡不好　每天10顆杏仁入夢鄉

…- 材料：蝦仁4兩、原味熟杏仁果20顆、彩椒適量、蘆筍4兩、山藥4兩、辣椒少許、蒜末少許。 - 調味料：胡椒粉適量、黑胡椒粒適量、鹽適量。 - 作法： 1. 蝦仁洗淨加少許鹽…
http://www.top1health.cn/Article/313/18097
山中妙「藥」！山藥5大營養報你知

山藥不但可口好吃，更被中西醫視為營養價值相當高、對人體有許多益處的天然蔬菜。專家指出，山藥雖其貌不揚，但其營養價值非常高，有抗氧化、降血糖、降血壓、改善血脂、調節女性賀爾蒙等5大好…
http://www.top1health.cn/Article/80/17958
喝湯水、粥品滋補？要選準時間！

…有好處，同時適宜配一些雜糧和蔬菜。早餐煮粥時可加人參、生薑、山藥、百合、芝麻、赤小豆、核桃等物。如果平時不愛喝粥，我們也可以選擇喝豆漿或牛奶。牛奶或者豆漿中含有大量人體需要的鈣、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/17863
坐月子吃紅蟳嘛也通！還有助發奶

…，紅蟳有豐富的蛋白質，其他發奶的食物也很多，包括花生燉豬腳、山藥排骨湯、魚湯等。][52991] **吃麻油紅蟳注意控制熱量** 一般紅蟳料理會加入蔥、薑、蒜、酒等熱性食材…
http://www.top1health.cn/Article/18/17860
臉色青筍筍！荷葉烏龍茶瘦身補氣色

…謝。藥膳方面可以煮四神湯（茯苓、芡實、蓮子和山藥等量）健脾利濕，也可再加點山楂和陳皮，加強腸胃運化的功能。此外，山藥茯苓薏仁粥也是不錯的選擇，取新鮮山藥100克、薏…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857
喝養生茶解疲勞！先評估是哪一種累

…腎氣為原則。 - 推薦茶飲／六味地黃湯：取生地黃3錢、山藥3錢、山茱萸2錢、牡丹皮2錢、茯苓2錢、澤瀉2錢，用開水800c.c.煮成600c.c.後飲用，每天一帖。若感覺茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/318/17786
廣告不實+誇大療效　鼎王遭罰百萬

… 台中市政府衛生局長黃美娜表示，事件爆發當天也抽驗地瓜丸、山藥丸、大陸妹、秀珍菇、豆腐、酸菜、高麗菜、牛背肩等9樣食材，檢驗防腐劑、色素、農藥殘留、瘦肉精等，預計本周三（5日）檢…
http://www.top1health.cn/Article/172/17783
春天養肝防病3祕訣　流感不再來

…要以「平肝息風、滋養肝陰」為主，中藥可選用扶助正氣的補品，如山藥、大棗等；烹調食物則以清淡為宜，並應多食甜、少食酸，以補益脾胃之氣。此外，還應多吃新鮮蔬菜，如菠菜、萵苣、芹…
http://www.top1health.cn/Article/239/17779
腹脹好難受？中醫4茶飲助消化

…多高膳食纖維含量的食物，例如，豆類、洋蔥、棗類、地瓜、小麥、山藥、芋頭、栗子、柿子、橘子、柳丁等蔬果，才能降低腸胃消化不良發生的機會。 ##[★《宿便頻脹氣？》5個方法有效解…
http://www.top1health.cn/Article/258/17714
防過敏先補氣！中醫：少吃麻油雞

…：補氣糙米雞湯** **材料：** 1.黃耆5錢、山藥5錢、紅棗3錢、防風1錢。 2.土雞一隻或雞腿2-3隻、糙米1/3杯。 3.生薑、米酒、鹽等適量。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/17709
學步車育兒？3能力輸在起跑點

…憶力及理解力。 ##[★《拒當過敏兒！》藥膳首選健脾胃山藥湯](http://www.top1health.com/Article/304/17363)##
http://www.top1health.cn/Article/304/17633
秋葵山藥滑溜溜　有助預防糖尿病

…的方法可以介紹給大家。在這裡要推薦給各位的是，縞綱麻、秋葵、山藥、海蘊等黏稠滑溜的食品。只要在飲食中搭配一項黏稠滑溜的食品，其中的成分就會包覆住碳水化合物等醣類，在胰島素分…
http://www.top1health.cn/Article/297/17602
湯圓吞嚥難！蓮藕粉勾芡防嗆咳

…Y料理達人張淑麗也教授病友們如何利用蔬果製成天然染色劑，搭配山藥、蕃薯、大頭菜等當季食材，製作出健康又容易吞嚥的美味湯圓。 **【彩色湯圓】** **米糰作法：**分別…
http://www.top1health.cn/Article/80/17594
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重

…酪為首選，才能避免攝取過量的脂肪，造成身體負擔。 **山藥驅逐皮下脂肪　助豐胸** 山藥有2大優點：一是低熱量、容易有飽足感。山藥的黏液中有一種獨特的甘露聚糖，它吸水後…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573
東邪西毒也不怕　省錢排毒4撇步

…活中能夠排毒養顏的食物還有綠豆、醋、薑母、海帶、黑豆、薏仁、山藥、苦瓜、苦菊、西瓜等，但是都不宜食用過量，任何一種快速排毒的方式都存在一定的危險性，雖然排毒有利於身體健康，但不能過…
http://www.top1health.cn/Article/101/17563