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…慣也有很大的影響,包括壓力過大、經常熬夜、吸菸、酗酒、攝取遭黃麴毒素汙染的食物(如儲存不當的花生和玉米),都會提升罹患肝病的風險。 **四不一新鮮原則 遠離肝病要注意** …
http://www.top1health.cn/Article/320/29158…多,東部地區以酒精性肝炎為居多,離島地區導致肝炎的高風險則是黃麴毒素。 台灣高雄市肝病防治協會理事長盧勝男表示,醫源性感染是C型肝炎主要的感染途徑,一旦在牙科、針灸、紋身、美…
http://www.top1health.cn/Article/30/27952…換針筒」,避免不必要的輸血。 **(二)避免酗酒及食用受到黃麴毒素污染的食物:**以最易受污染的花生為例,新鮮或帶殼的花生最安全,存放過久或地下工廠製造的花生醬少吃為宜。 **…
http://www.top1health.cn/Article/319/27932…的成因主要包括: (1)病毒性肝炎、(2)酒精性肝炎、(3)黃麴毒素與(4)基因。所以,B 型肝炎帶原者要避免肝炎惡化為肝硬化,甚至轉變為肝癌,要從預防酒精性肝炎、避免吃下含黃麴毒…
http://www.top1health.cn/Article/319/27917…雜糧類食物一樣,在溫暖、潮溼、氧氣多的環境中較容易滋生傷肝的黃麴毒素,肉眼不見得可以分辨。買堅果時,很重要的原則,就是不要為了貪便宜,大量購買,建議盡量買真空的小包裝,開封後,可冰…
http://www.top1health.cn/Article/145/25962…![五穀類、堅果類等食物,屬於易發霉食物的一種,相當容易遭到黃麴毒素污染,因此食用時,應盡可能注意其保存期限,及環境是否恰當,再食用較為合適。(攝影/洪毓琪)][78110] 現…
http://www.top1health.cn/Article/261/25774…或穿耳洞,以及危險性行為。 **避免誘發肝炎 勿食遭到黃麴毒素汙染的食物** 此外,飲食方面也應該避免容易誘發肝炎的食物,例如遭到黃麴毒素所汙染的食物,包括發霉穀物、儲存不…
http://www.top1health.cn/Article/310/25748…肝癌,平時切忌酗酒,不應吃發霉的玉米、花生等,以防吃進致癌物黃麴毒素;若是刺青、紋眉,應使用消毒完全的器械,以防感染C肝導致罹患肝癌,同時要避免肥胖,適度運動預防脂肪肝形成,遠離肝…
http://www.top1health.cn/Article/322/25726…限。一般建議消費者購買開封後,最好能將其放置冰箱冷藏,以防止黃麴毒素的滋生;並於3個月內食用完畢較有保障。 此外,想要有效減少食用中藥材時,不小心攝入重金屬、農藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/25296…者高出4~5倍。所以肝炎的人一定要戒煙、禁酒。 4.小心黃麴毒素,許多發霉的食物含有黃麴毒素,黃麴毒素會增加肝炎病人罹患肝癌的機會,因此最好少吃發霉或存放過久的食物。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/157/23609你擔心黃麴毒素的危害,而不敢吃花生嗎?國外研究發現,適量攝取花生,可以促進腸道內益生菌的增長,有助於對抗大腸桿菌等致病壞菌。除此之外,花生營養豐富,還有助於穩定血糖、預防心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/24917…人體的傷害。 **怎麼吃:** 花生等堅果類食品最怕受到黃麴毒素(易誘發肝癌)污染,所以,一定要存放於陰涼乾燥的地方或利用密封罐冷藏,並在安全期限用儘快吃完;不過,堅果類的油脂…
http://www.top1health.cn/Article/261/24732…因為攝取天然青草茶、醃製食品、紅麴,甚至保存不當而有可能滋生黃麴毒素的花生、穀類、咖啡豆,使得原本很穩定的肝發炎指數,突然出現異常升高的情形,建議要與醫師討論可能的因素,並多留意食…
http://www.top1health.cn/Article/30/24782…即可獲得上述5種有益健康的好處。另一方面,變質的花生容易受到黃麴毒素的汙染,因此別忘了把花生儲存在陰涼、乾燥的地方。 堅果類是優質油脂的來源,而花生的高飽足感對減重的民眾來說…
http://www.top1health.cn/Article/80/23729…化變質,產生油耗味及不利於人體的自由基,尤其是變質的花生易受黃麴毒素的汙染,所以堅果應儲存陰涼乾燥的地方,並注意保存期限。 **年節小心肥胖 芭樂番茄替代** 根據國民健康…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183