黃慧娟 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃慧娟」搜尋結果

總共找到 148 筆符合關鍵字「黃慧娟」的資料

豐胸好時機！坐月子中期巧喝腰子湯

…子湯，調養氣血又能達到暢通乳腺和預防腰痠的不適。黃慧娟中醫師表示，懷孕生子讓婦女元氣大傷，產後坐月子的前10天應以排惡露和泌乳為調理重點，待子宮惡露和體內髒血排出體外之…
http://www.top1health.cn/Article/18/28230
坐月子怎麼排惡露？喝生化湯勿逾10天

…10天** **清除產後惡露！豬肝湯也能幫上忙** 黃慧娟中醫師表示，女性產後的第一個調理重點是要促進子宮收縮和排除惡露，以免血瘀腹痛。由於懷孕妊娠會引起全身性變化，產後瘀…
http://www.top1health.cn/Article/18/28197
消水腫分3部位　吃對顏色更顯瘦

…1] **水腫體質分3種　消水腫飲食聰明吃** 黃慧娟中醫師表示，水腫的表現部位分別代表不同的身體狀況，治療和食療方式需視情況調整，才能達到預期的消水腫和利尿效果。一般…
http://www.top1health.cn/Article/132/26002
越減越累！2茶飲氣走減重絆腳石

…速、容易疲勞和失眠加劇，嚇得趕快停止減重計畫。收治這名患者的黃慧娟中醫師表示，防風通聖散是臨床常用的中藥處方，成分中的麻黃和大黃，具有提高代謝力和幫助排便的作用，但體質虛弱的人不宜…
http://www.top1health.cn/Article/82/25333
撫平肥胖紋！手做當歸除紋精油

…皮爬上身，事先預防比事後補救更重要。][76253] 黃慧娟中醫師表示，正常的減重速度，每個月不可超過4至6公斤，但許多人追求速效，過度減重造成皮膚水分和膠原蛋白快速流失，組…
http://www.top1health.cn/Article/81/25200
微感冒正流行！桑葉菊花護喉恰恰好

…因上呼吸道不適而求診的病人大幅成長。][75168] 黃慧娟中醫師表示，平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者，但最近正值換季，天氣變化大，因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒…
http://www.top1health.cn/Article/80/24649
壓力大頻發疹！防蕁麻疹喝養肝茶

…性高佔7成，誘發原因不明，但臨床推論多半與壓力有關。黃慧娟中醫師表示，壓力型蕁麻疹與肝火旺盛、陰血失調有很大的關係，白天較少發作，通常是晚上的症狀較明顯。過去曾有蕁麻疹病人…
http://www.top1health.cn/Article/80/24624
溫差大眩暈多　按摩緩解天旋地轉

… **改善緊張型眩暈　肩頸按摩幫大腦補氧打氣** 黃慧娟中醫師表示，現代人生活壓力大，天冷時容易出現「緊張型眩暈」，全身肌肉緊繃僵硬、肩頸僵硬，影響血氧的運送，大腦缺氧就…
http://www.top1health.cn/Article/258/23728
快來蒸鼻子！4道藥「氣」走鼻過敏

…變鼻涕結構，暢通鼻竅，舒緩鼻子不適。][74116] 黃慧娟中醫師表示，過敏性鼻炎的調理需視個人體質而定，而「蒸鼻子」則可透過蒸氣改變鼻涕結構，暢通鼻竅，舒緩喉嚨癢。原則上，…
http://www.top1health.cn/Article/258/23573
錯誤減重易水腫　餐前巧喝高纖豆漿

…20] **節食不當減重　會造成脾虛水腫** 中醫師黃慧娟表示，減重的人最在意的是脂肪，脂肪在中醫觀點屬於痰濕，一旦飲食不正常，例如一天只吃一餐節食法，或吃菜不吃肉的單一食…
http://www.top1health.cn/Article/82/23519
四物湯解經痛？6體質喝法別弄錯

…每個人的體質不同，補錯反而可能傷身。][71328] 黃慧娟中醫師表示，四物湯係由當歸、川芎、白芍和熟地等4味藥材所組成，作用皆入肝經，有補益肝血和調經的作用，其中的川芎因具…
http://www.top1health.cn/Article/259/22308
高纖水果解便祕？孕婦先搞懂體質

…醫師提醒吃水果也要注意體質是否適合。][70746] 黃慧娟中醫師表示，便祕是懷孕婦女的常見問題，尤以懷孕後期至產前階段最為明顯。若便祕或排便不暢，是因胎兒塊頭太大壓迫腸道所…
http://www.top1health.cn/Article/259/22146
養胎進補有必要？燥熱上火易便祕

… **養胎進補需求大不同　現代孕婦吃太補問題多** 黃慧娟中醫師表示，早期農業社會的孕婦擔心營養不夠，有「補胎」的習慣，但現代女性平日營養充足，不鼓勵懷孕期間額外用溫熱藥膳…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149
金槍不倒？吃腰果韭菜5大壯陽食物

…有不錯的效果。 **強精壯陽！吃5補腎食物** 黃慧娟中醫師表示，中醫理論認為，腎為「先天之本」、「生命之源」。腎臟的生理功能為藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨…
http://www.top1health.cn/Article/239/22030
拒當冰凍人！自製暖身羊肉湯祛寒

…68669] **促血循不怕冷！羊肉去寒補血好滋補** 黃慧娟中醫師表示，羊肉在《本草綱目》中視為能元陽、補益氣血的溫熱補品，適度食用不僅有助去寒、暖胃、開胃健脾、排濕氣，還有…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894

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