…」抗氧化、提升免疫力 食物是身體能量的來源,但食物的種類與顏色不同,營養功效也不一樣。「彩虹攝食」是基本原則,主要是指蔬果的色彩如彩虹般,可分為「紅、橙、黃、綠、藍、紫、白」等七…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644…通常不會讓任何東西在舌頭上輕鬆存活,因此如果注意到自己的舌頭顏色非常紅,除非剛吃過紅色的東西,可能是免疫系統失調示警,必需盡快就醫。 **4.營養缺乏:** 如果舌頭呈深紅色,…
http://www.top1health.cn/Article/237/91526…麥門冬、女貞子、旱蓮草等藥方來達到治療效果。 ![舌頭正常顏色是粉紅色,但口腔有異味的人,通常顏色為呈白色或黃色。][218607] ##口臭2個檢測方法 **1.《看舌…
http://www.top1health.cn/Article/315/91479…4.4倍、6倍、1.7倍、3.8倍和1.7倍。 黑米的顏色與其他米不同,主要是因為外部的皮層中含有花青素類色素,這種色素本身具有很強的抗衰老作用。研究表明,米的顏色越深,則表…
http://www.top1health.cn/Article/320/91365大家都知道,大便是人體代謝產物的排泄物,但是你知道嗎?大便的顏色和健康有著密切的關係。腸道是人體最大的免疫器官,從大便的型態就可以瞭解一個人的腸道健不健康、免疫力夠不夠好。想知道如…
http://www.top1health.cn/Article/30/91349…腸道菌叢生態失衡。若想了解腸道健康與否,可以從觀察自己的大便顏色、形狀、氣味以及次數4大指標著手。 ![][218274] ##腸道菌叢失衡,當心免疫系統出問題 書…
http://www.top1health.cn/Article/30/91338…的徵兆,除了注意嘴唇黏膜是否乾燥,也可以觀察尿液的量、次數及顏色。][218188] ##腸病毒的飲食原則 **1.冰冷食(小於25℃)** 蘇妍臣營養師表示,腸病毒手足…
http://www.top1health.cn/Article/22/91306…睛乾澀或流眼油的人泡來飲用。但,還有一個問題是:菊花品種多、顏色有白有黃又有粉,哪一種比較好呢?林親怡中醫師表示,中醫臨床常用的菊花有以下3種: **1.杭菊:**多是白色,…
http://www.top1health.cn/Article/244/91289…g)。 . ##紅殼蛋& 白殼蛋 哪個較營養? 蛋殼的顏色主要取決於雞隻的品種,但其實營養價值是差不多的,只有在鈣的部分有些微差距。紅殼蛋價格較為高昂的原因,是在於產量較稀少…
http://www.top1health.cn/Article/80/91286…豐富的水果。十字花科蔬菜例如花椰菜、高麗菜、大白菜、芥菜等,顏色越鮮豔豐富越好。綠花椰菜解毒效果更勝白花椰菜,紫色花椰菜則為人工改良品種,雖然含有豐富花青素,但飲食仍建議以食物原有…
http://www.top1health.cn/Article/30/91244…的糞便,也因為像柏油般黑黑亮亮,而被稱作瀝青便。黑便主要透過顏色區分,但當糞便呈現暗咖啡色時,則不算是真正的黑便。林暘朝醫師也特別以一張黑色的色卡示意,並表示,「來,黑便就是這個顏…
http://www.top1health.cn/Article/30/91140…子,常常出現在花瓣、果皮、葉片等部位。植物能夠呈現五彩繽紛的顏色,很大一部分都要歸功於花青素,不同的花青素帶有不同的波長,可以呈現不同的顏色,如藍、紫、紅等顏色,而且隨著不同的pH…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062…跟你們分享營養四大原則! 必備一道主菜(蛋自質) 灑一點顏色(兩色蔬菜) 來一點酸甜(常備菜) 下一點功夫(飯食下一點調味,如拌些堅果、南瓜子、葵花子等) 就能做出讓孩子…
http://www.top1health.cn/Article/320/91074… **參拜供品** 參拜財神廟時,除了要注意不要穿特定顏色的衣服外,還要特別注意財神爺喜歡吃的東西。財神爺喜歡吃的東西包括糯米飯、豆沙包、芋頭糕、芋圓、豆腐乳、豆腐花等。參拜…
http://www.top1health.cn/Article/248/90956… ##預防泌尿道發炎飲食5秘訣: 1.每日蔬果579,蔬果顏色越豐富越好且富含植化素,提升身體抗氧化及抗發炎能力。 2.將鈉攝取每日控制2300mg,可以透過香料(羅勒、黑胡椒…
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