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…此外,最新研究也推翻了蛋黃對人體不好的說法,每天吃一顆蛋還能預防中風喔~ **沖泡麥片** 麥片本身是營養非常豐富的食物,但「沖泡式即溶麥片」,就不一定了。有些標榜低糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/50164…或走動時,因無力而站不穩,容易跌倒。 除了需要使用藥物預防中風再發生,也建議病患暫時先用拐杖輔助行走,並衛教家屬如何改善環境,避免跌倒,並安排一系列的復健,加強下肢肌肉力量與…
http://www.top1health.cn/Article/31/47994如何透過日常飲食預防中風、心血管疾病上身,一向是許多人迫切知曉的議題。而近日,就有研究指出,每天吃蛋有助降低12%的中風風險及心血管疾病發生率!不過,雞蛋真有這麼神奇的作用嗎?這樣…
http://www.top1health.cn/Article/232/46862腦中風不是老人的專利!國內流行病學研究發現,台灣45歲以下年輕中風病人,從10年前占整體患者的10%,近年來已上升到15%至18%,有中風年輕化的趨勢。如何才能遠離中風的威脅?千禧…
http://www.top1health.cn/Article/248/46726…有糖尿病、冠心病、慢性腎臟病且有蛋白尿,或需接受抗血栓療法來預防中風的病人,則建議血壓要嚴格控制在130/80 mm Hg以下。 而對於老年高血壓的定義,歐美各國也有不同的看…
http://www.top1health.cn/Article/28/44583…本是治療中風後半身不遂的藥方,卻在以訛傳訛之下,誤傳成是可以預防中風的中藥。 而且,「補陽還五湯」只適用於元氣虧虛的體質,若是本來就火氣大的人服用,只會火上加油,無助…
http://www.top1health.cn/Article/248/43433…腦中風發生率!心房顫動患者為了預防血栓,往往會服用抗凝血劑來預防中風,但是,使用不當抗凝血劑,卻反而會增加腸胃道出血發生率。1名王先生曾有中風病史,以為胃部抽痛是工作壓力大而不以為…
http://www.top1health.cn/Article/88/43023…*【醫師小叮嚀】:** 俗語說:「一人中風,全家發瘋」,要預防中風反覆發作,除了藥物治療之外,生活習慣的調整也是關鍵,病人務必要戒菸、戒酒,且維持規律運動、均衡飲食、充足飲水和良…
http://www.top1health.cn/Article/31/40129…膚當然水嫩漂亮! **祕密2/西瓜茄紅素多多,有助預防中風** 說到茄紅素,一般都會先想到番茄。沒想到,西瓜不但也富含茄紅素,含量比番茄還要多!茄紅素可以改善血管功能,…
http://www.top1health.cn/Article/320/38501…來「擂茶」吧!營養師表示,擂茶的材料不僅有助保健心血管健康、預防中風,「擂」的動作也能幫助手部復健,一舉兩得。 ![][102961] ![堅果種籽類具有強化血管功能的作用…
http://www.top1health.cn/Article/240/38400… 鮪魚中富含Omega-3 多元不飽和脂肪酸,能降低血壓、預防中風、抑制偏頭痛、防治濕疹、緩解皮膚乾燥。 推薦用法:新鮮的或經過低溫貯藏保鮮的生鮪魚,切成薄片拌芥末和醬油等調料…
http://www.top1health.cn/Article/145/37956…,還能抑制脂肪過氧化作用、減少產生心血管硬化阻塞的風險,進而預防中風、心臟病、高血壓等心血管疾病。 **紫米膳食纖維高 可降低膽固醇、保護心血管** 除了花青素外,紫米的膳…
http://www.top1health.cn/Article/28/37731…外科權威醫師發現,透過飲食、運動等措施,能確實改善記憶力,並預防中風等文明病。 ![][188779] **傷害腦力的行為 小心造成失智** 年齡增長,並不是造成失智的唯…
http://www.top1health.cn/Article/248/37793…,以及預防更年期女性的壞膽固醇(LDL)氧化,進而暢通血管、預防中風。 <!--more--> ![適量補充美國山核桃,有助降低膽固醇和心血管疾病風險。][99736] …
http://www.top1health.cn/Article/320/37797…、血便、月經崩漏等疾病。 **蓮藕養生好食材 活血化瘀預防中風** 另外,蓮藕含有相當豐富的營養成分,包括維生素B、維生素C、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等,有抗氧化、促進胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/37149