健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「鞋墊」搜尋結果
總共找到 95 筆符合關鍵字「鞋墊」的資料-
走路也有學問 關鍵原來在於這一招
…需要買昂貴的高科技功能鞋，但為了保護腳踝和膝蓋，最好儘量挑選鞋墊柔軟的慢跑鞋或復健鞋，重點是要選擇一雙適合自己的腳的鞋子。一雙不合腳的鞋子，往往是造成受傷的原因。 接著就是挑…
http://www.top1health.cn/Article/318/29490 -
關節「喀啦」響！當心退化性關節炎上身
…為退化性關節炎產生Ｏ型或Ｘ型腿變形的患者，也可以使用單側楔型鞋墊來治療。林昀毅強調，運動治療是很重要的一個環節，增強大腿前方股四頭肌的力量，以分散關節的負擔，才是最健康的治本之道。…
http://www.top1health.cn/Article/164/29012 -
穿錯鞋寸步難行！5妙招解除腳痛
…。 **預防和解除腳痛小妙招** **1、給腳跟加上鞋墊** 「腳跟痛是男人們抱怨最多的毛病。」科爾曼博士說，「建議買鞋時將手伸進鞋裡面向下壓一壓，如果鞋底有彈性就代表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/25298 -
防足底筋膜炎搗亂 做3招足底運動
…，每日2至3次。 此外，如有高足弓或扁平足，可以用矯正鞋墊加強支撐，或減重以達到減輕足部負擔效果。 符民意表示，足底筋膜炎很擾人，但只要適當改變運動型態，並且及時接受治…
http://www.top1health.cn/Article/167/23705 -
春天健康走！弓箭步防足底筋膜炎
…所以，穿對一雙有良好保護性的鞋，有夠硬的足跟保護及避震效果的鞋墊，或使用醫療訂製矯正鞋墊，都可讓症狀獲得緩解。 但是，請不要因此而選擇有足弓特地突起的鞋墊，這樣反而會使得發炎…
http://www.top1health.cn/Article/167/23472 -
路跑隔天腳底痛 小心足底筋膜炎
…建議有足底筋膜炎困擾的患者，盡量少穿高跟鞋，並可考慮訂做矯正鞋墊，讓足部的著力點比較平均，以減少足底筋膜因過度拉扯或緊縮而發炎。 <!--more--> **【延伸閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/238/23308 -
穿錯鞋讓腳不開心！足痛女高男9倍
…-more--> 復健物理治療師江明曄表示，適當的醫療矯正鞋墊，可控制距下關節變形所造成的功能性扁平足症狀，但市售的足弓墊無法符合個人不同的足弓角度，且若設計不良，有可能會加劇症…
http://www.top1health.cn/Article/167/21992 -
孩子脊椎側彎 3C成癮恐是幫兇
…的脊椎側彎。如果兩腳的落差在一公分的範圍內，可考慮穿功能性的鞋墊調整姿勢，避免側彎越來越厲害，再根據側彎的情況，適當做肌肉的收縮訓練，並密切觀察與追蹤側彎的程度。 **【延伸…
http://www.top1health.cn/Article/293/21769 -
寶寶買鞋怎麼挑？3年齡要點大不同
…鞋子，至少須具備以下特點： 1.保護足踝的功能 2.鞋墊軟硬適中 3.透氣 4.鞋頭不宜過大 5.鞋後跟不宜過度直角 **全文內容請參考：【BabyLife育兒…
http://www.top1health.cn/Article/231/20179 -
美麗優雅並存 6祕訣正確穿高跟鞋
…已經不合腳了，更別說要走的優雅走的好，每雙鞋款不盡相同，利用鞋墊使過大的鞋子合腳、請鞋匠將過小的鞋多撐一點點，如果真的不合腳，還是再找雙真正合腳的吧！ 高跟鞋實在不好駕馭，但…
http://www.top1health.cn/Article/292/19956 -
夏日海邊光腳丫 4大保養關鍵
…的發生，是足部的自我保護機制，建議協同復健科醫師，配合鞋子或鞋墊，找出站立、走路時，較佳的鞋款及姿勢。 腳跟乾裂，是中老年常見的困擾，嚴重時，像乾裂的大地，穿涼鞋不好看，穿包…
http://www.top1health.cn/Article/293/19865 -
慢性病熱傷害！恐致橫紋肌溶解症
… 穿著輕便、淺色、寬鬆的衣服，以及穿著支撐力佳、包覆性好、鞋墊軟硬適中、質輕且抓地力好、防水透氣的運動鞋；切記購買前兩腳均須試穿，因為合適的裝備能有效預防運動傷害，購買前並應考量…
http://www.top1health.cn/Article/33/19416 -
呵護雙足！孕媽咪挑鞋3Tips
…行走及跑步時所受到的衝擊力量。孕媽咪挑選鞋款時，應該特別注意鞋墊是否加強足弓的支撐。 <!--more--> Tip 2、合適楦頭 孕媽咪的雙足容易浮腫、變寬，選擇楦頭較…
http://www.top1health.cn/Article/17/19083 -
預約春天好身材 冷冬運動6大法寶
…**天氣寒冷時，關節容易僵硬，宜選取穿著支撐力佳、包覆性好、鞋墊軟硬適中、質輕且止滑、抓地力佳、防水透氣的運動鞋。 **冬天怕失溫 安全運動觀念不能少** 除保暖動作要做好…
http://www.top1health.cn/Article/306/17575 -
走春拜年太顛簸 銀髮族走穩防跌倒
…購買合腳的鞋子或拖鞋，鞋底要粗糙、防滑，且鞋內不要墊有太厚的鞋墊，以免影響腳底感覺，造成跌倒出現。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
