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「靈感」搜尋結果

總共找到 142 筆符合關鍵字「靈感」的資料

你有交際恐懼嗎？每週1次「交際練習」助改變

…，害怕拒絕是可以戰勝的。然後從中正確認識人與人交往的方式和心靈感受，掌握那些必要的方法。重複練習是為了徹底找出造成社交恐懼的各種原因，然後把隱藏在心靈深處的根源挖掘出來。這…
http://www.top1health.cn/Article/318/43236
中年大叔也會怕骨折！不可輕忽的日常骨鬆危機

…是連三餐都沒有正常吃，那當然會鈣質不足。 **「深夜的靈感是我的糧食。」（文字工作者W／52歲）寫小說20多年，早已習慣晝伏夜出尋找靈感的生活模式，但醫師建議我多曬曬太陽…唉…
http://www.top1health.cn/Article/238/42826
別輕忽「隱性缺鐵」！7大症狀都跟他有關

… 總而言之，鐵質的多寡不只會影響生理的變化，更與人體的「心靈感受」息息相關。如果缺鐵，便無法順利組成神經傳遞物，大腦運作與心靈感受會失序，出現睡眠障礙，焦慮感升高，陷入憂鬱狀態。…
http://www.top1health.cn/Article/74/40418
降膽固醇有訣竅　改善關鍵這樣做！

…最近一次去加州時，我嘗到生薑加葡萄汁，激發了我創造這款果汁的靈感。雖然生薑和葡萄口味都很重，但是黃瓜和梨子可以中和生薑的辛辣，所以整體還是很美味。葡萄所含的多酚類植物營養素，已證明…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966
滅怒火有訣竅！慢下呼吸是關鍵

…你做完3次深呼吸時，自問是否有更具同理心的回應方式。讓心中的靈感引導你，替你發聲，你將馬上能感受到來自更高心靈境界的指引，避免說出或做出令自己後悔的事。 **奇蹟訊息：**面…
http://www.top1health.cn/Article/318/38882
小孩吵，別只靠3C安撫！五感法安撫情緒

…孩子帶走，拿平板給他玩！拜託拜託，我需要安靜。再哭下去，我的靈感都被他哭跑了！」說真的，媽媽有些莫可奈何，她實在不想要每次都用平板來擺平丹丹的哭鬧，可是在丈夫的抱怨和催促之…
http://www.top1health.cn/Article/251/38406
攀登世界高峰後？登山家的新生活摸索

…作的我，只是放鬆心情在臺灣四處遊走將近半年，期許從中找到工作靈感。然而，一切並沒有想像中順利。我倚靠著登過珠穆朗瑪峰的小小名氣，以及先前取得的登山嚮導執照帶隊登玉山，一個月…
http://www.top1health.cn/Article/145/38274
提升孩子記憶力靠它！親子心智圖妙用多

…意，主題要越明確越好。比方說，如果你孩子要溫習歷史課，為了讓靈感源源不絕，寫上明確的標題「中世紀的農村」，會比只寫「歷史」來得好。主題可以寫在一個像雲朵一樣的泡泡裡，或配上一個小圖…
http://www.top1health.cn/Article/251/37907
鋼鐵V媽咪徐若瑄：母親就像一條橡皮筋

…，也可以有不同的發揮。同時我也持續在創作，以前寫歌的靈感都是夜深人靜時湧來，一路寫到天亮都沒問題，但現在有了小孩，連寫詞的靈感都練就成可一邊照顧小孩們還不中斷靈感寫詞，把從…
http://www.top1health.cn/Article/251/37692
突破一百分的魔咒！不讓別人決定自己的價值

…命教育的寫作獎。就在父子倆的笑談中，激發我許多關於心靈教育的靈感。有一天，我們聊到一個很有趣的點子，我決定隔天就來試試。 **◎我給全班都打零分** 第二天上課時，…
http://www.top1health.cn/Article/251/37685
頭腦頓頓不靈光　改變環境工作效率更好

…然我們去咖啡廳最主要的目的，是想要透過環境的改變來激盪出新的靈感，除此之外，它還有一大優點。那就是它能有效阻斷多餘的情報。在辦公室等地方，電腦就在眼前，…
http://www.top1health.cn/Article/318/37467
跟著美食家動手做！藜麥石榴班節蝦輕食餐

…以及美食愛好者一同下廚，並從中獲得更多關於美食與烹飪的美學與靈感。Christian Krabichler相信，以餐桌為基點，一起享受美食，是將這些朋友串聯起來最美好的方式。
http://www.top1health.cn/Article/320/36825
間歇健走更有力　鍛鍊大腿提升肌耐力

…走」(Interval Walking)的方法。此種健走方式靈感來自於田徑比賽訓練中的「間歇訓練」(Interval Training)。間歇訓練指的是透過全力衝刺和稍微放慢速度2…
http://www.top1health.cn/Article/306/36591
不是你不好！那些「相親失敗」背後的二三事

…* 這明顯是一種「話術」，善於相親的人在長期的經驗中累積了靈感和技巧。然而依然有些人天生就適合面試或相親，她們通常是「第一眼美女」，第一眼望過去便讓人覺得驚艷，給人留下深刻印象。…
http://www.top1health.cn/Article/324/32601
快樂不用理由！21法則讓你天天開心

…讓自己與那些能使你心花怒放的事情相一致。 17.依循當下的靈感：將焦點放在你要什麼上面，讓自己隨著引導而了解該怎麼做。 18.成就更偉大的自己：回應內在「服務的召喚」，不分事情…
http://www.top1health.cn/Article/145/30206

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