…後來認識蓮藕的好、養身益處之後,家裡就時常拿蓮藕來煮排骨湯或雞湯,感覺喝完之後身體都被溫補了!是很棒的食材呢。 ![冰糖糯米蓮藕。(圖片提供/趨勢文化)][215885] …
http://www.top1health.cn/Article/30/90284…不飽,不想說話、或是聲音微弱,容易喘 推薦食補【花旗蔘香菇雞湯】 材料:花旗蔘、香菇、生薑、雞腿肉 「花旗蔘」又稱西洋參,原產於美國,飄洋過海來亞洲,因此叫西洋參,富含人參多…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222…成分可能會引發神經性中毒。 另外,應避免食用濃縮汁如:雞湯、雞精、中草藥等,也避免飲用飲料如:果汁、咖啡、茶及運動飲料等。飲食中,更需留意勿使用低鈉鹽、健康美味鹽、薄鹽及無鹽…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155…建議更年期婦女可適量食用山藥料理(像是山藥豆漿飲、山藥白果燉雞湯等),能緩解更年期熱潮紅、脾氣暴躁等不適症狀。此外,像秋季食材的栗子、蓮子、蓮藕也同屬於全榖根莖類主食,若有攝取的話…
http://www.top1health.cn/Article/248/89984…材:**莧菜300公克、豆腐1塊、香菇1朵、紅蘿蔔1/4條、雞湯塊1塊、 太白粉水少許、鹽、胡椒少許、橄欖油少許。 **作法:** 1.莧菜洗淨後,切段備用。 2.紅蘿蔔洗…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255…傳說,癌症患者需要多吃魚油、花青素保健食品,甚至要多進補,喝雞湯與喝滴雞精能幫助增加體力。到底癌症患者真的需要這些食品嗎?對癌症病患是好的嗎?來聽看看營養師的分析。 ![許多家屬…
http://www.top1health.cn/Article/319/89075…燙至湯匙可壓碎之質地,再剪切至一口大小即可。 **鳳梨苦瓜雞湯:** **材料:**雞腿肉(去皮)40g(約3根手指大小)、苦瓜去除內膜20g(約4小片)、新鮮鳳梨2小片、薑絲…
http://www.top1health.cn/Article/320/89048家中長輩食慾不好、吃不下,可能是牙口不好、吞嚥咀嚼功能退化所引起,長期下來會造成營養不良、肌少症,甚至加速失能,以及提高死亡風險!為了讓長輩享受由口進食的幸福,董氏基金會特別提出「…
http://www.top1health.cn/Article/248/88728…應秉持少油、少糖、少加工、多纖維等原則,也推薦幾道食譜如香菇雞湯、洋蔥咖哩雞肉飯、酪梨牛奶、無糖優格+燕麥+水果混食、豆漿堅果飲等,藉由正確飲食再搭配良好作息與運動習慣,就能避免病…
http://www.top1health.cn/Article/320/88682…人當作笑談的人。所有痛苦,只要加入幽默成分,就能熬成一鍋心靈雞湯、為人帶來激勵力量。 **第二招:去理解這是形象照,是在拍廣告** 想像自己是製作人後再來看電視、看雜誌、…
http://www.top1health.cn/Article/277/88570…大爆發。中醫師建議,透過調養腸胃可抗過敏,並建議食用人參紅棗雞湯補氣血。 ![][211249] **產後坐好月子益處一:改善體質的好契機** 生產是女性一生中最重要的生…
http://www.top1health.cn/Article/234/88392…師這樣做: **【好孕食補第一招:養精活力雞湯】** **材料:**人參2錢、沙苑子3錢、黑棗3錢、黃耆3錢、雞腿1支。 **作法:** 1.雞腿切塊放入滾…
http://www.top1health.cn/Article/234/88372…球 (360g)、A水400ml、叉燒肉醬汁180ml、 雞湯粉(顆粒)1小匙、叉燒肉100g、水煮蛋2顆、豆芽菜1/4袋、海帶芽(乾燥)2g、蔥1/4根、筍乾(市面販售成品)5…
http://www.top1health.cn/Article/101/88273…為膠原蛋白含量最高,骨髓也很棒。 ![蔬菜牛骨湯或蔬菜雞湯。(圖片提供/出色文化)][210916] **【充電骨頭湯─蔬菜牛骨湯或蔬菜雞湯】:** 分量4 ~ 6 …
http://www.top1health.cn/Article/101/88268…能提高消化吸收率喔! 另外,天然油脂當然不可少,所以煮雞湯、魚湯的時候,湯表面的雞油、魚油千萬不要撈掉,進一步煮粥、料理炊飯或湯麵,反而可以讓寶寶攝取到天然的油脂。但是豬肥肉…
http://www.top1health.cn/Article/145/88263