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「集中精神」搜尋結果

總共找到 101 筆符合關鍵字「集中精神」的資料

失眠睡不好？7大好眠技巧「針」有效

夜晚難入睡，頭皮針灸助眠有一套！24歲就讀國立大學研究所的林先生，3年多來因罹患自律神經失調，長期飽受失眠所苦；且近日除了失眠外，更伴隨有有多夢症狀，嚴重影響日常生活。所幸，就醫經…
http://www.top1health.cn/Article/76/28742
睡得久不等於睡得好！放鬆與否是關鍵

…體內的疲勞體、二氧化碳排出體外，同時使人達到全身放鬆、鎮靜、集中精神的效果。 **在此分享一個幫助放鬆、改善睡眠品質的小妙方：** 1.你可以試著先用力握緊拳頭…
http://www.top1health.cn/Article/76/28131
擊退癌因性疲憊症　營養運動不輕忽

…吃飯、喝水，更是興趣缺缺。張女士說，化療後腦中一片空白，無法集中精神，平常最愛跟孫子玩，因為化療累到連起身都無法做到，不只生活失去意義，造成一連串的影響，評估後續的治療都可能中斷。…
http://www.top1health.cn/Article/311/27715
奶茶劉若英　渴望孤獨的人妻與母親

…於是她轉身入廚房做飯。劉若英說：「說也奇怪，當我開始集中精神做飯，憂鬱情緒逐漸的消散，我忽然覺得先生是個聰明人，他沒有劈頭問我在憂鬱什麼，因為一開口討論、就得在憂鬱情結中糾…
http://www.top1health.cn/Article/212/26603
甲狀腺癌治療難　施打刺激素改善

…狀腺功能不足的症狀，病人感覺怕冷、便祕、步履沉重、易睡、無法集中精神。以外，最糟糕的是認知功能變差。例如我過去就曾遇到病人因停藥四星期，在值班後，因為夜間開車，注意力無法集中，而發…
http://www.top1health.cn/Article/240/26003
自製紫耀黃金粽！遠離隱性飢餓危機

… ![維生素B群缺乏會使得神經傳導物質代謝減少而精神不濟無法集中精神，昏昏欲睡提不起勁。][78652] 事實上，當人體營養素攝取失衡，特別是維生素B群缺乏時，非常容易造成醣類、…
http://www.top1health.cn/Article/320/25948
失眠好憔悴？巧吃香蕉讓你快樂好眠

根據台灣睡眠醫學學會於2013年的調查，全台灣約有五分之一的人有失眠的困擾；且根據食藥署統計，國人每年居然要吞下約3.27億粒安眠藥，幾乎可串起一整條中山高速公路！專家表示，過度仰…
http://www.top1health.cn/Article/76/24843
健康紅黑時間表　月圓夜哮喘易發作

…60%的上班族表示，有1/4的人周日失眠，46%的人週一不能集中精神工作。對於這種「週一焦慮症」，往往會出現許多眼圈發黑、哈欠連天、慵懶少言、效率極低等情況。建議週一剛開始工作，儘…
http://www.top1health.cn/Article/248/23830
小孩好動不專心？恐早餐吃錯惹禍！

…的開始，甚至是大半天所需要的能量。腦部功能發揮良好，孩子就能集中精神專心學習。不吃早餐之後導致的過度飢餓，在餐與餐之間便可能攝取過量或不健康的零食，導致午餐的攝取量減少，如此惡性循…
http://www.top1health.cn/Article/145/23702
收假問題　雞精提神維持生活好節奏

…神不濟，夜晚卻出現異常亢奮睡不著的窘境，整個人昏昏沈沈、無法集中精神，影響工作效率與生活節律；若上述的情況，正好發生在做事追求完美、言行一絲不苟的「A型人格」人身上，再加上收假後排…
http://www.top1health.cn/Article/248/23538
集中精神助減重　喝3杯醒腦纖體茶

白天腦袋昏昏沈沈，注意力不集中，小心肥胖脂肪趁虛而入！減重族想要告別肥胖，除了採行千奇百怪的運動和飲食控制，最終的減重成功關鍵仍在「腦」，頭腦保持清醒，才能發動全身性的代謝系統，產…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782
這樣能瘦身！經前喝豆漿＋蔬菜汁

…服生理期前的不適反應！** 莫名的心慌煩躁、沒有幹勁、難以集中精神、非常懶散。另外，食慾卻很旺盛，就算在減肥，不僅體重沒有下降，反而發胖、浮腫、肌肉變得鬆弛。而且還受到便秘、肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/101/21669
破用藥迷思！過動兒藥不是安非他命

…心、過動、衝動」是過動症3個典型症狀。臨床上表現，多以沒辦法集中精神，無法注意細節，話多、活動量大，喜歡冒險爬上爬下、做事沒耐性、不考慮後果、恣意妄為，讓不少父母相當頭痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/21616
感冒還是鼻過敏？14症狀簡易判斷

….經常有黑眼圈嗎？ 4.睡覺時會打鼾嗎？ 5.常常無法集中精神，影響情緒、影響上學嗎？ 6.經常無法入睡？ 7.嗅覺或味覺曾有過問題嗎？ 8.眼睛或鼻子不舒服症狀…
http://www.top1health.cn/Article/62/21447
消極又悲觀？頸部不健康所致

…事提不起幹勁，失去衝勁和精力，心情低落，沮喪洩氣；還會沒辦法集中精神，失去耐性，無法專心工作或讀書，喪失集中力；記憶力變差，聽人說話時總是左耳進右耳出，書中的內容也記不進腦袋裡。 …
http://www.top1health.cn/Article/326/20232

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