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「降低血脂」搜尋結果

總共找到 277 筆符合關鍵字「降低血脂」的資料

Omega-3幫妳甩掉經痛！香煎鮭魚山藥健脾胃、消水腫

…-3不飽和脂肪酸，對於心血管、腦部，都有意外好處，包括：有助降低血脂、血膽固醇，能防治心血管疾病。英國《每日郵報》曾經報導，鮭魚、鯖魚、沙丁魚、鯡魚等魚類含有豐富的Omega-3脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/75011
高血脂讓你肥胖、爆血管！必吃降血脂中藥曝光！

…滋腎，有明顯的抗動脈硬化，尤其是心血管硬化方面的作用，還能夠降低血脂、促進膽固醇的分解，與薑黃搭配，一補一破一散，對降低頑固的膽固醇和三酸甘油酯有非常好的效果。除此以外，中…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692
血管阻塞要通樂！枸杞、薑黃是降血脂大內高手？真相是…

…滋腎，有明顯的抗動脈硬化，尤其是心血管硬化方面的作用，還能夠降低血脂、促進膽固醇的分解。][163668] 枸杞養肝滋腎，有明顯的抗動脈硬化，尤其是心血管硬化方面的作…
http://www.top1health.cn/Article/248/72515
肌力拉警報？簡文仁出招！養「肌」健康操，防老抗跌又護腦

…肌肉鍛鍊，強化肌肉功能，即可擁有漂亮的體態。 **好處5／降低血脂和膽固醇：**經常參與肌力訓練，有助於讓血液中總膽固醇下降、低密度脂蛋白(LDL)下降。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/70268
到便利商店怎麼吃？10樣增肌減脂好物大公開

…大量的水分及纖維，除了飽足感十足之外，還可以減少油脂的吸收、降低血脂，對於外食頻繁的現代人，可避免掉蔬果攝取不足而造成的便秘與肥胖等問題。減重期間，可於餐前食用一盒生菜沙拉，再進食…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123
宋米秦產後「保溫」快速瘦身！中醫：4體質喝對湯瘦更快

…易有口臭、情緒煩躁，因此以清胃火為主，主要是以促進新陳代謝、降低血脂及膽固醇，並增進皮膚排汗。 **推荐茶飲：**以偏涼性物質為主，如：決明子、綠茶等。但腸胃不佳者，要避免飲用過…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059
代謝減肥好管用…吳明珠：決明子3大中藥吃對了嗎？

…。用於小便不利、水腫脹滿、泄瀉尿少、痰飲眩暈、熱淋澀痛。具有降低血脂、抗動脈粥樣硬化、抗脂肪肝作用；動物實驗發現，澤瀉可降低肥胖大鼠子宮、睾丸周圍脂肪指數，可抑制小鼠小腸脂化膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/82/68877
這樣吃，血壓穩妥當～營養師教4錦囊先學起來

…低8~10 %的血壓值，效果等同於一顆降血壓藥，並且還可同時降低血脂肪、減少心血管疾病、大腸癌風險，也有利於骨質健康。 **得舒飲食** 得舒飲食5原則： 1.主食選擇全…
http://www.top1health.cn/Article/248/68845
防心血管疾病上身吃魚油、Q10？營養師教你這樣吃最健康！

…BMJ》曾經提出，魚油可降低三酸甘油酯及超低密度血脂蛋白，可降低血脂及增加好的膽固醇，進而減少心血管事件的發生機率。 **【調控血壓】** 魚油也能讓血管保持彈性，當血管有…
http://www.top1health.cn/Article/248/66674
降低心血管疾病風險7原則，落實TLC飲食更健康

…飲食治療的指導方針。採用低脂飲食搭配脂肪酸的攝取分配，來達到降低血脂及心血管疾病的風險，使患者逐漸降低對藥物的依賴。研究指出，此套飲食法可於 6 週內，降低病患體內約 8％…
http://www.top1health.cn/Article/318/63623
為什麼吃堅果可以防癌？6大關鍵成分解密！

…的薄膜中。其結構類似膽固醇，可在小腸中與膽固醇競爭吸收，幫助降低血脂，進而預防大腸癌及乳癌之生成。 **4.植物性雌激素：**與人類的雌二醇激素結構相似，有抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/61442
容易掉髮、經痛，小心血瘀體質作祟！喝這味烏骨雞湯活血化瘀

…適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環；山楂或醋等酸味食物能降低血脂、血黏度，又能消食健胃。並少食用鹽和味精等會增加血液黏度，從而加重血瘀程度的調味料，以及冰品、西瓜、冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/239/61384
飲食少油≠健檢報告零紅字　營養師教你3招，吃對油更健康

…套「少油飲食」保健法，宣稱只要減少飲食中的油脂用量，自然有助降低血脂肪，真有這一回事嗎？就讓我們看看專業營養師怎麼說！ **「少油飲食」好健康？小心影響脂溶性營養素吸…
http://www.top1health.cn/Article/302/57899
工作總被豬隊友激怒？6種食物消除你的厭世感

…酸等營養素，它的大豆蛋白，沒有肉類所含的脂肪及膽固醇，有助於降低血脂肪、預防心血管疾病。此外，豆腐中的維生素B6能在腦中幫助Serotonin血清素(5-HT)的合成，轉變成褪黑激…
http://www.top1health.cn/Article/320/57804
喝咖啡是護心or傷心？別再爭了！心臟科醫師這樣說…

…方降血壓藥物)；而「地中海飲食」與「蛋奶素食」都有助於減重及降低血脂肪，減重效果相當，前者對降三酸甘油酯幅度較大，後者對降低壞膽固醇效果較好。至於最近國內熱議的生酮飲食，對心血管的…
http://www.top1health.cn/Article/28/57527

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