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…產混合油的牌子)、澳洲堅果油及胡桃油。盡量避免用人造奶油和起酥油(又名反式脂肪)、市售的噴霧式食用油、蔬菜油、玉米油和花生油,這幾種油都對健康有害。另外,最好也不要吃奶油,不過如果…
http://www.top1health.cn/Article/302/24846…,還可使食品香酥脆,常用於油炸、烘焙類食品應用,如人造奶油、酥油、炸雞、薯條、中西式糕餅、洋芋片、爆米花、泡麵、可頌、甜甜圈、奶精、巧克力及冰淇淋等。 **反式脂肪易傷身 不…
http://www.top1health.cn/Article/80/22883…藏其中的健康地雷。 **人造奶油為植物性奶油又或稱之為酥油 含人工反式脂肪酸** 人造奶油大多是用植物性油脂製造,而不是用純牛奶製成,除此之外更透過複雜的混合油脂、色素、香…
http://www.top1health.cn/Article/248/22421…奶油,最簡單的辨認方式就是產品名稱及成份,包括「乳瑪琳」、「酥油」等「植物性奶油」,都是透過加工方式製造出來的。此外,若是包裝上標示出的成份中含有越多添加物,則越有可能為人造奶油,…
http://www.top1health.cn/Article/320/22318…生反式脂肪,吃多了會使壞膽固醇升高,像是甜食中常見的鮮奶油、酥油、人造奶油、奶精等,都是反式脂肪偏高的食物,吃多了只會造成身體的負擔。 <!--more--> 膽固醇高…
http://www.top1health.cn/Article/145/22168…鮪魚、秋刀魚)、豆腐類替代肉類,避免反式脂肪加工品來源(烘烤酥油食品、人造奶油、油炸食品)。可補充營養素,如維他命C、E、硒、β-胡蘿蔔素及Omega-3脂肪酸,除了預防心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074…活中的使用範圍相當廣泛,例如塗抹麵包,還有用來油炸的油脂、烤酥油、人造奶油、奶精等。這些油脂還經常被使用在油炸薯條、炸雞,另外,像洋芋片、蛋糕、甜甜圈、泡麵、冰淇淋都可能含有反式脂…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010…、馬鈴薯泥、無糖蘋果泥、罐裝南瓜等,來取代蛋糕裡的油、奶油、酥油和蛋,也可以毫不費力讓不愛吃蔬果的孩子吃下這些食材。另外,也可以用半根香蕉取代一顆蛋,不只減少卡路里,又增添營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/19630…心裡的反式脂肪,包括早餐店常用的人造奶油乳瑪林、麵包糕餅裡的酥油、三合一咖啡中的奶精,或是奶油球所含的氫化植物油等,以免增加心血管疾病的風險。
http://www.top1health.cn/Article/101/18634…杯冰糖窩窩茶;虛寒者可用磚茶加紅糖煮泡;冬天也可以在茶裡加入酥油,可潤肺化痰,治療支氣管炎、哮喘……常喝八寶茶,可以驅寒健胃,提氣補脾,明目清心,延年益壽。 **■材料湊不齊…
http://www.top1health.cn/Article/333/18360…粉、食用加工油脂(棕櫚油)、大豆粉、花生、小麥粉、玉米片、起酥油、加糖脫脂煉乳、澱粉、焦糖糖漿、肉桂、麥芽萃取物、鹽、乳化劑、膨脹劑、焦糖色素、香料等。 **反式脂肪高 心血…
http://www.top1health.cn/Article/101/17919…控制血糖。 特別的是,若麵類加工品中添加的油脂是俗稱「酥油」的反式脂肪,不僅有熱量的問題,還容易增加心血管疾病的風險,應盡量減少攝取。 ##[★《大啖南瓜》妳不知道的血…
http://www.top1health.cn/Article/80/17568…化棕櫚油、植物性奶油、人造奶油、人造植物奶油、黃油、白油、起酥油,或是英文的trans fat(反式脂肪)、shortening(起酥油)、hydrogenated(氫化)、rga…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505…萬家香」且香味久久不散的,幾乎都是添加人工香精和人工奶油、烤酥油、氫化植物油的「傑作」。人工香精可能使人過敏,其中又以「丙二醇」對人體危害較大,長期且大量地吃,恐造成腎衰竭、代謝性…
http://www.top1health.cn/Article/289/17329…選擇,但在法規尚未落實以前,就必須詳閱成分中是否有人造奶油、酥油、乳瑪琳、精製大豆油這類油脂,若有的話,少吃就對了。 許惠玉主任表示,攝取過多反式脂肪,會提高低密度膽固醇(…
http://www.top1health.cn/Article/279/17328