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…維持規律的生活與運動習慣、以及情緒放鬆、清淡飲食,才是養身、退火的不二法門。][107225] **降「火氣」學問大!光喝苦茶效果有限,虛實對症才有效** 「火氣」除了分虛實,…
http://www.top1health.cn/Article/248/40475…果,如西瓜、香瓜等,或吃仙草、綠豆湯、白木耳蓮子湯等湯飲有助退火。 <!--more--> ![中醫師吳明珠(如圖)指出,患有口臭,不僅難以啟齒,更象徵身體亮起紅燈警訊。(…
http://www.top1health.cn/Article/80/40311…、臭藥丸、薄荷油來止牙痛;或將牙齦流血當成是火氣大,喝椰子水退火等。殊不知,這可能是牙周病或嚴重口腔癌所帶來的警訊。 <!--more--> ![少婦因用烈酒漱口造成口腔黏膜潰…
http://www.top1health.cn/Article/237/40221…重、「虛火」上身所致,應適度補陽、補氣血加以調理。而非飲用有退火、解熱作用的椰子水,才不會導致疲倦、虛弱感更甚! **第3類人/腎氣弱、頻尿:** 至於容易頻尿、夜尿,腎氣…
http://www.top1health.cn/Article/302/40078…容易過猶不及,讓夏日的身體火上加油,因此添加麥門冬則可以消暑退火,緩和人蔘所產生的火氣,再以五味子讓氣血活絡,達成固氣之效。 **保固元氣 人蔘+冰糖燉梨** 清代醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/40080…口舌生瘡等症狀,一般只需局部塗抹於患部,外用極有清熱、消腫及退火的效用。 <!--more--> ![中醫師表示,西瓜白色果肉即「西瓜翠衣」,竟然營養價值大勝西瓜的紅色果肉。]…
http://www.top1health.cn/Article/258/38968…、延長補氣的效果,三種成分搭配在一起,就像是養氣的鐵三角,可退火、邊補氣、再固氣,達到消暑和預防中暑的效果。 <!--more--> 此外,生脈飲還具有養心、提升心肌活力和…
http://www.top1health.cn/Article/258/38970…搭配出千變萬化的清涼食譜, 廖千慧中醫推荐夏天的低熱量又可以退火消暑的食譜包括:涼拌小黃瓜、鹹蛋拌苦瓜、清炒豆芽菜、火龍果、奇異果、不加糖的青草茶、冷泡綠茶等。 **熱量高的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777…、莫名疲累者,則需注意可能是「虛火」上身。倘若,只是一昧吃有退火、消暑之效的西瓜,不但效果有限,更可能感到更加疲倦、虛弱,不可不慎! **【中醫師小叮嚀】:** 除了上述6…
http://www.top1health.cn/Article/138/38644…說,每天飲用1杯(約500c.c)左右,確實有清涼解熱、消暑退火的作用。 **青草茶非人人適宜!5類人不宜攝取** 不過,青草茶若飲用過度,恐使血液循環速度變慢,讓體質本就…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656…**為什麼柴胡洋參茶能消除疲勞?** 柴胡能疏肝解鬱、清熱退火。花旗參能抗壓、增強免疫力。鹼性的烏龍茶能降低尿酸,消除肌肉疲勞。 **中醫師特別叮嚀** 丹參具有抗凝血的作用…
http://www.top1health.cn/Article/145/38722…前就有1名老年糖尿病患者,口渴時不喝水,大量飲用民間認為可以退火的蜂蜜水和冬瓜茶,結果排尿量增加,且越喝越渴,血糖越高。如果沒有及時發現、補充水分與治療,嚴重脫水可能導致高血糖危症…
http://www.top1health.cn/Article/132/38698…管、幫助止血的作用。經常流鼻血者適度食用此道湯品,能達到清熱退火、滋陰補血之效。 <!--more--> ![蓮藕中含有的豐富鐵質與維生素K,還有收縮血管、幫助止血的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/38514…眠心煩、小便深黃且量少,治療以消炎、清熱、消腫、通便,以達到退火消痔腫的效果。 **2.過勞族/氣虛下陷型:**多因勞累過度、身體元氣不足,當過度勞累再加上久站久坐,使中氣…
http://www.top1health.cn/Article/132/38386…況的前兆。一般人以為這些口腔問題一定是上火所致,因而自行吃些退火食品,其實這是以訛傳訛的錯誤觀念。中醫老祖宗早在一兩千年前對口腔問題就有詳細論述。 ![][101874] …
http://www.top1health.cn/Article/248/38209