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「足球」搜尋結果

總共找到 162 筆符合關鍵字「足球」的資料

獅子座愛吃大餐好難瘦？想減重成功從這3招開始

…gns」網站報導，推薦給喜歡競爭、刺激性的獅子座的運動，包括足球、籃球這類團隊運動，可以發揮領導天分，又能獲得幫助團隊取得勝利的成就感；如果想要一對一類型，可以試試像是泰拳、或是游…
http://www.top1health.cn/Article/250/52943
BMI值是否可信？標準為何？

…但BMI並不能反映出實際的身體組成為何。** 一位美式足球前鋒的BMI可能高達30，但體脂肪只有12%；一位不運動的中年男性BMI 24，但他的體脂肪可能是25%。考…
http://www.top1health.cn/Article/248/50807
腳踝扭傷不要變「麵龜」　第一時間這樣做…

…群最常發生。據統計，最容易發生腳踝扭傷的運動為籃球、足球、排球及體操；最不易腳踝扭傷的運動為棒球、壘球及冰上曲棍球。而除了運動員之外，一般人在走路時如不小心，一腳踏空或陷進…
http://www.top1health.cn/Article/167/50562
運動真的能抒壓？前提是先糾正4大錯誤觀念！

…，舒緩緊繃的肌肉，進而讓心情放輕鬆。至於籃球、棒球、足球、桌球或羽毛球等球類運動，除了少數「以球會友」、不在意成績的玩樂打法，大多數時候都帶有「非贏不可」的競賽意味，場上所…
http://www.top1health.cn/Article/248/50602
「啪！」十字韌帶斷裂，該開刀還是復健？

…為激烈運動而拉斷了十字韌帶，包含籃球(最多)、排球、羽毛球、足球、網球…等都是高危險性運動。一般來說，越激烈的運動，就越容易受傷。此外，天生韌帶鬆弛、體重太重、或是身體協調…
http://www.top1health.cn/Article/238/50476
退化≠老化！專家這樣解釋你的疼痛迷思

…套一句俗話，退化差不多就是「年久失修」的意思。所以，20歲的足球國腳，因為長年征戰，可能X光上膝關節退化的程度，跟一般人70歲的狀況相當；而60歲的長者，如果保養得當，X光照起來，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50494
月經暗紫色血塊多…原來是「這個」惹的禍？

… 9、不宜進行激烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則…
http://www.top1health.cn/Article/259/50392
HER2陽性乳癌小腫瘤　早就醫、積極治療！

…緊，看到醫師後終於願意拉下拉鍊、脫下外套，其中一側乳房甚至比足球還大，胸前還散發陣陣臭味，她自己也因為這顆腫瘤已發臭，無法繼續打零工，經過診斷後已是晚期乳癌，奇美醫院外傷科主任、一…
http://www.top1health.cn/Article/311/50321
生命的掙扎！注意力不足過動症不用藥　竟合併憂鬱症

…，甚至離家出走。高三時，男孩突然發現，自己連最喜歡的足球都荒廢很久了，他不知道自己的人生究竟怎麼了，到底從什麼時候開始在什麼地方被卡住了，突然很希望自己能夠改變，他決定重新…
http://www.top1health.cn/Article/236/50218
足球員帥氣練「頭槌」　竟會暫時變笨24小時

…niversity of Stirling)的最新發表，指出足球員所做的「頭槌」(Heading a football)動作，會顯著影響運動員的腦部功能(brain functi…
http://www.top1health.cn/Article/248/46849
不給糖就搗蛋！6.5根棒棒糖，熱量等於1碗飯

…棒棒糖、12顆太妃糖、14顆沙士糖、巧克力棉花糖、10.4顆足球巧克力14.4顆或10.9顆寒天蒟蒻果凍，熱量就相當於1碗白飯。若因糖果零食份量小而忽略熱量，一口接一口，容易不小心…
http://www.top1health.cn/Article/248/46743
運動傷害勿輕忽　慢性疼痛熱療有一套

…往會想到，籃球選手扭傷腳踝、大聯盟球員在場上不慎拉傷、甚至是足球選手挫傷、骨折等因運動競技引起的不適症狀。事實上，醫學中所指的「運動傷害」一詞範疇十分廣泛，正確來說，運動傷害又可根…
http://www.top1health.cn/Article/248/43427
臉書頭貼藏端倪！5類型個性大不同

… **類型3／隱形人：** 他用巴特．辛普森、科隆第一足球俱樂部的隊徽或是一隻小黃鴨來代替自己的照片。他寧願讓別人知道他對什麼感興趣，而不太願意揭露自己。這可以有許多原因。也…
http://www.top1health.cn/Article/232/41724
膝蓋痛 ≠ 關節退化　3大原因一次搞懂

…傷害。膝關節四條重要韌帶中的其中一條斷掉了。常見於打籃球、踢足球或是需要急轉身的運動。有些人在斷裂時會聽到「啪」的一聲！前十字韌帶斷裂並不一定需要手術治療。骨折：膝關節周邊的骨…
http://www.top1health.cn/Article/238/40239
想靠跑步瘦身？跑對方法才有效！

…『Rebound Fitness』運動傷害防護團隊-職業美式足球芝加哥熊隊(NFL，Chicago Bears)前任隊醫 John Brna, MD、私人物理治療師 Stephan…
http://www.top1health.cn/Article/306/40191