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「讀書」搜尋結果

總共找到 397 筆符合關鍵字「讀書」的資料

罹癌後該怎麼辦？日癌末病人喝蔬果汁、吃蘑菇及早睡等方法，20天打敗癌細胞

…腦海中不斷出現這樣的聲音。我做了充分的調查，不但上網找資料、讀書，也開始實行那些我現在就能做的事。首先是蔬果汁，這是癌症患者必備的品項。高麗菜、胡蘿蔔、花椰菜、蘋果等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86771
陷入低潮時，該怎麼調節情緒？精神科醫師：4點練習幫助轉換心情狀態

…處境裡。例如：「如果我不去參加考試，甚至不去上課也不讀書，那麼也就不會經歷我所無法承受的挫敗經驗。」或「如果我不出門，不去認識人，就不會遇到自己無法承受的，被排斥的情況。」…
http://www.top1health.cn/Article/248/86514
總是突然忘記要做什麼？神經科學家：回憶與學習環境一致，可幫助增強記憶力

…觸發其他部分的記憶提取。** 假設你正在準備單字考試，讀書時你在聽阿姆（Eminem）的歌，聞著薰衣草香氛蠟燭，吃著小熊軟糖。另外，假設你很疲倦，因為前一天晚上你熬夜追劇。也…
http://www.top1health.cn/Article/248/86370
睡覺是改善記憶力良藥！哈佛神經科學家：睡眠助固化記憶，降低阿茲海默症風險

…你50歲，代表你已經花了16年在睡覺。整整16年沒有讀書、沒有工作、沒有思考、沒有社交、沒有玩耍、沒有愛人。同樣，其他動物睡覺時，也停止了狩獵、進食、交配或梳洗等各種活動。…
http://www.top1health.cn/Article/31/86132
疫情未緩惹心悸、頭痛、失眠怎麼救？精神科醫：安定內在5建議

…約著一起線上唱歌或是定期聚會分享生活趣事，也有人選擇舉辦線上讀書會，在疫情的風暴下持續的學習與分享，因應著科技的發展，我們一樣可以在疫情蔓延時，利用科技來拉近彼此的距離卻不用擔心感…
http://www.top1health.cn/Article/248/85907
面對職場困境，該如何自我成長？養成自省、自學、自制3力，突破工作重重難關

…**養成思考的寫作力，訓練邏輯彙整力。 **● 推動團隊讀書會：**引發團隊主動學習，建立系統、結構的學習主題。 **EQ自制力：情緒管理，優化心理素質力** …
http://www.top1health.cn/Article/277/85899
疫情停課，孩子在家放電放不完？職治師分享4大「動」點，孩童居家動起來

…些大家可在上線討論、交流與分享的課程內容；或者，家庭可以舉辦讀書分享會等線上活動，善用Google Meeting等軟體邀請朋友一起加入聆聽與交流，也會很棒的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/232/85504
罹癌仍堅持體驗人生，享受不幸中的大幸運！1位血癌女孩的勇敢內心獨白

…時，用手機直播的方式，同步上課。「為什麼要這麼拼命的讀書考試？」很多人認為比起健康，就學根本不是件急迫的事，紛紛表示不解。「如果我考得不錯呢？不就是賺到了嗎？」我開玩笑…
http://www.top1health.cn/Article/144/85218
習俗禁忌讓懷孕像坐牢？面對指指點點該如何自處？醫師：面對禁忌把握2原則

…爪，否則會生出手腳蜷曲如雞爪的孩子，或是孩子將來愛撕書，不會讀書」、「不能吃太多醬油，孩子的皮膚會很黑」…… 面對這些零零總總的禁忌，如果認真遵守，恐怕讓孕媽咪覺得束手束腳，…
http://www.top1health.cn/Article/200/84576
辦公室戀情是情關難過？還是有加分作用？5項測驗測出你的戀愛壓力指數！

… **⑴在「對的地方」認識的伴侶比較單純** 例如：讀書會、好友的聚會、成長教室、登山社等。（切忌賭場、酒吧、舞廳、夜店等。） **⑵在「對的時間」認識的伴侶比較單純…
http://www.top1health.cn/Article/277/84616
八大行業沒有學歷與年資經驗限制？歡場和你想的可能不太一樣

…嘆氣說：『看妳這個樣子喔，我一定要好好教育我女兒，千萬不要沒讀書來做這一行……』」老頭嫖客手上摸奶、嘴裡說教，煩得涼圓心頭長疙瘩。「我也是有大學畢業，好嗎？！」 …
http://www.top1health.cn/Article/262/84590
善用「比馬龍效應」！父母教養必知，讚美是對孩子的肯定更是種教養好策略

…高分才能贏得讚賞，他努力的目標就會變成「分數」，而非「努力」讀書。如此一來，往後一考不好，他極可能就會灰心喪志，更重要的是，即使能保持高分，也不見得能保證未來的生活一定開心。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/83932
遇見親戚不逃避、不弱勢！善用3個技巧，正面反擊過分討厭的親戚

…去幾個讓我終身難忘的地方。如果我開口說這些，他們一定會說我「讀書讀傻了」、「眼高手低」、「不務正業」、「不孝順的白眼狼」。至於我現在還單身，那可是大逆不道的罪惡啊，親戚們輪…
http://www.top1health.cn/Article/326/80804
【影音版】大豆不只補蛋白質　還保護腦神經！研究：代謝物有助防腦白質損傷降低失智風險

…且多參與社交活動，例如老人會，以及能夠刺激心智的活動，例如閱讀書報雜誌、學習新知等，都有助減少罹患失智症的風險。此外，患有三高的人應加強血壓、血糖及膽固醇的控制，維持各項指標在標準…
http://www.top1health.cn/Article/80/83969
大齡女也要注意！「腎虛」不是男人的專利，50＋女性必知保養3大原則

…些在中醫看來，就是腎氣充足的表現。我們來回憶一下，年輕時除了讀書之外，漫畫、電影、時尚雜誌、暢銷歌曲，是不是隨便看看就很容易記得？然而年長以後記憶力開始衰退，旁人交代什麼事情都是轉…
http://www.top1health.cn/Article/11/84089