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…同的食物且均衡攝取,才能達到真正的養生目的。 **涼潤護肺 10大食材** - 【木耳】 木耳富有天然植物膠質,又具有滋陰潤肺、益胃生津的效果,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452…白色食物偏重益氣行氣,且大部分白色食物富含蛋白質,蛋白質是修護肺部的主要材料,所以白色食材有益呼吸系統,而針對老人與小朋友,可以添加養陰潤燥的玉竹、滋養胃津的北沙蔘,以下2道湯品就…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290吞嚥問題在老年照護中很常見,但卻常被忽略。調查發現,在台灣有逾156萬高齡者飽受吞嚥困難所苦。醫師指出,平日可觀察老人進食狀況,是否出現哽塞、流口水、或是餐後出現咳嗽等現象,在飲食…
http://www.top1health.cn/Article/237/15183…簡易肺功能檢測」,以及早發現是否罹患COPD疾病,才能適時保護肺部健康。 **[為健康 “讚” 出來!快按讚加入《華人健康網》!](http://www.facebook…
http://www.top1health.cn/Article/529