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…養生不成反傷身! ![][116281] **冬天進補過頭代價高!肥胖、退化膝關節炎接踵而來** 雖然中醫認為冬季進補有補虛溫中、強身健體的作用,但上述藥膳烹煮過程時…
http://www.top1health.cn/Article/238/50567…多提升免疫力的中藥材,例如人參、靈芝、冬蟲夏草等,或是冬天進補過頭,例如吃薑母鴨等,都不太適合乾癬患者。偏方多成分複雜且不清楚,並無法得知長時間使用對身體的影響,甚至可能會影響藥物…
http://www.top1health.cn/Article/242/50507…邁入冬天,又到了老饕大啖秋蟹的好時機,不過眼科醫師提醒,秋蟹補過頭,小心眼血管阻塞,特別是三高族群更是要注意膽固醇,應做好飲食管理,規律運動,避免眼血管阻塞造成眼中風,增加失明風險…
http://www.top1health.cn/Article/132/49045…空」,冬天來了就要進補好過冬,不過現代人衣食皆足,反而要擔心補過頭,肚腩肥了一圈還增加代謝疾病風險。 那立冬要怎麼吃呢?就讓我們跟著營養師蔡怡瑄一起做「輕補」麻油菇菇雞炊…
http://www.top1health.cn/Article/320/46817…不如冬天寒冷,若此時就吃薑母鴨、羊肉爐等動物性食物,反而容易補過頭,越吃越燥熱,結果適得其反。因此,張家蓓中醫師建議,可以透過溫和的「生脈飲」補身,其中含有人蔘、五味子、麥門冬等植…
http://www.top1health.cn/Article/248/46785…盲目進補卻會影響臟器排毒。尤其熱性體質常有口破、煩躁、便祕等補過頭的現象,釀成體內火氣毒素囤積不去而變胖。 ![][111889] **『大豆皂素,腸道吸油』** 建…
http://www.top1health.cn/Article/82/45706…有長這些婦科肌瘤和囊腫的女性,「就算妳體質好不會長這些,還有補過頭可能引發的頭痛、失眠、多夢、口乾舌燥、青春痘等著妳。甚至妳不曾懷疑過是喝這些東西引起的胃痛、脹氣、腹瀉也還在列隊等…
http://www.top1health.cn/Article/132/42816…補氣效果好,有助強身健體,但在癌症治療前卻不宜自行亂用,不僅補過頭有養大癌細胞的疑慮,人參還可能讓原本的出血症狀更惡化,或與部分化療藥物產生不良的交互作用。 不過,癌症療程結…
http://www.top1health.cn/Article/258/40472…當然還是必須避免哭泣過度而深陷悲傷情緒中。 **補錯、補過頭** 補錯、補過頭的問題很常見,台灣人很喜歡吃補,而且最大的問題在不明體質狀況下,自行抓藥進補。坐月子更是如此,…
http://www.top1health.cn/Article/259/38670…也是造成身材矮小的原因之一。 **幫孩子轉大人 千萬別補過頭** 從中醫觀點,性早熟的小孩常常是因為「腎水不足,相火旺」所致,而中醫體質調理,是根據孩子的不同體質或是身體狀…
http://www.top1health.cn/Article/239/37639…多小心過胖 孕期體重要控制** 進補不但沒有必要,還很容易補過頭,導致孕媽咪的體重增加太多,增加妊娠糖尿病的風險。至於孕期需要胖多少,必須根據每個人的BMI(身體質量指數)來決定…
http://www.top1health.cn/Article/320/37302…,冬天又怕冷,如果不明白自己的體質亂吃補品,就會越補越上火!補過頭反而引發嘴破冒痘便血痔瘡發作等 **★足心發熱:**可能是「陰虛火旺」的體質而引起的其中一項症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261…量,特別是葡萄柚、檸檬、柳橙等柑橘類水果。 **坐月子補過頭恐便祕!營養師推3高纖蔬果汁** 值得注意的是,傳統月子食品療方,多以「高蛋白質」、「動物性鐵質」的麻油雞、藥膳…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103…合溫補,否則可能出現「火上加油」的副作用,也就是我們俗稱的「補過頭」,臉上容易冒痘痘,嚴重者甚至還會失眠! 另外,田宜民醫師提醒,處於更年期的女性,更不能服用四物湯。因為更年…
http://www.top1health.cn/Article/248/36561…原來身體缺乏缺鎂質惹禍!][90826] **骨鬆鈣質補過頭 當心腎結石找上門** 美國醫學博士卡洛琳‧迪恩在其著作《鎂的奇蹟》一書中指出,鎂在維護骨質上扮演了重要角色,身…
http://www.top1health.cn/Article/302/32640