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「補身」搜尋結果

總共找到 292 筆符合關鍵字「補身」的資料

小心滑手機滑出頸椎病！做3個小動作，讓頸椎變輕鬆！

…伸展體操舒緩** 中國中醫科學院研究生院教授楊力在其著作《補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質》一書中提到，「頸椎疾病三分治，七分養。」注意頸椎功能的鍛鍊對頸椎…
http://www.top1health.cn/Article/248/56421
不想濕氣纏身？快戒掉這10大不良習慣

…，這就需要我們在平時加以留意。 **本文出自奇点出版《補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質》**
http://www.top1health.cn/Article/145/56439
祛除體內濕氣先養好脾胃！多吃黃色食物、動腳趾效果好

…，也可分別進行，每天2∼3次。 **本文出自奇点出版《補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56427
吃補不要吃進重金屬！牢記「問聞握撥嚐漂望」7字訣

…，多數人對藥材不熟悉，往往壞掉也看不太出來，若不慎吃下肚不僅補身不成，更可能加劇身體不適，其嚴重性不容小覷。
http://www.top1health.cn/Article/239/56374
冬令素補正夯！女中醫推4味藥、2食補，輕鬆抗寒無負擔

…若民眾正巧處於下列3種狀態時，最好別碰各式冬令進補方，才不會補身不成，反讓症狀加劇、得不償失： **第1種／腸胃不適：**出現拉肚子、腹痛、腹瀉，以及胃痛、胃食道逆流等腸胃不…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244
逆天榴槤，是男生的「大補丸」？女生吃它也驚了〜

…高糖分、高熱量的高營養水果，有「熱帶果王」美譽，適當吃有助滋補身體。鄧佳明中醫師提醒，雖然榴槤有滋補效果，營養成分也多元，含有鈣、蛋白質、多種維生素等，但它的熱量與鉀含量相…
http://www.top1health.cn/Article/320/56037
網傳：枸杞泡熱水喝是錯的！吳明珠這樣說…

…杞不會影響食物的味道，適當放一些枸杞，不但營養還可以養生，滋補身體效果非常好。健康的成年人每天適合食用的枸杞量為15g至20g。 **飲用「菊杞茶」清肝明目** 中醫理論「…
http://www.top1health.cn/Article/320/56046
珍珠粉真能美顏、養肌？原來這樣「用」，才有效！

…珍珠粉就足以讓人腸阻塞！所以，想利用蛋白質與胺基酸來補身體嗎？聰明的選擇豆魚肉蛋類，錢多一點的也可以買個蛋白粉來喝，都遠比吃珍珠粉ＣＰ值高得許多。 **宣稱功…
http://www.top1health.cn/Article/80/55915
過敏體質能進補嗎？鼻過敏、皮膚、支氣管過敏這樣吃不NG

…都適合食用；尤其是，免疫機制過強的過敏體質者更應慎食，才不會補身不成，反讓鼻過敏、皮膚紅腫搔癢、支氣管過敏等症狀更加惡化！ **不想「火上加油」　過敏體質者少碰薑母鴨、羊…
http://www.top1health.cn/Article/320/55860
培養用藥小尖兵　一校一藥師守護校園用藥安全

…藥師表示，臺灣近8成民眾認為「吃中藥，有病可以治病，沒病可以補身」，近2成民眾憑過去經驗在吃藥，超過1成民眾吃藥不看標示。為加強民眾從生活中建立正確用藥安全觀念，新北市衛生…
http://www.top1health.cn/Article/248/55881
冬日「輕」進補！枸杞鯽魚湯補身兼補腦

寒冷的冬天來臨了，表示又到了吃補的季節！隨著氣候漸漸轉涼，許多人開始與好友相約吃個麻油雞、薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐等，想藉此溫熱身體並提高免疫力。但是，這些美味的進補湯品幾乎都是高油…
http://www.top1health.cn/Article/132/55868
生理期進補，會釀血崩嗎？中醫師破解5大Q&A

…前，因適度了解自身體質，「停、看、聽」後再決定食用與否，以免補身不成，反越補越大洞外；更應注意月經來臨時，應少吃生冷、寒涼的食物，同時注意自我保暖，不要吹風、淋雨，多喝溫開水，適度…
http://www.top1health.cn/Article/302/55830
立冬補冬，補嘴空！中醫師：這4類人不宜過食

…上述看似家常的冬令進補藥膳，可不是人人都能安心大啖，小心吃錯補身不成反傷身！ **立冬進補不NG有訣竅！中醫師：這4類人宜忌口** 大里仁愛醫院中醫部主治醫師尤俊雄…
http://www.top1health.cn/Article/302/55840
女人宮寒易痛經、不孕　中醫：喝當歸枸杞桂圓雞湯助暖宮

…血循環，使得陽消陰長所致。 **宮寒女補身喝這湯～當歸枸杞桂圓雞湯暖身更暖宮** 所以，想要擺脫宮寒問題，女性朋友不妨從調整不當的飲食習慣做起，適量食用有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/54742
保健食品安心喝，要留意瓶蓋包裝！「按聽看」三重安全防護有保障

…容物沒有保持真空狀態，不僅吃下肚不安全，一旦產品變質，更可能補身不成，反而損害健康而不自知！ ![][127366] **保健食品品質第一道防線　「瓶蓋」最重要** 為…
http://www.top1health.cn/Article/248/54651

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