健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「補充水份」搜尋結果
總共找到 145 筆符合關鍵字「補充水份」的資料-
包皮紅腫癢≠染性病 恐是糖尿病作祟
…則的藥物控制之外，也要注意飲食熱量管控、飲食少油少糖少鹽、多補充水份、體重管理，以及適當運動。 <!--more--> ![廖曜磐醫師提醒，糖尿病患者血糖高，若又有衛生習慣不佳…
http://www.top1health.cn/Article/33/28417 -
吃的保養品，怎麼選才聰明？
…的角色，想要擁有好氣色，不要只依賴營養品。必需維持均衡飲食、補充水份、保持健康作息、養成良好運動習慣，才是長久保健之道。 夏日想要Q彈美肌？搜尋>>「維他命C 膠原蛋白」
http://www.top1health.cn/Article/140/27893 -
運動莫忘補水！營養師教做運動飲料
…到15%了，因此不能等到「口渴」才喝水。 **運動前先補充水份** 運動時，最擔心會有水分流失過多造成脫水的情形，這不但會使運動表現下降，甚至會有中暑、熱衰竭的現象發生，因…
http://www.top1health.cn/Article/132/26552 -
戶外活動全天「烤」驗 防中暑秘訣
…外活動時，應注意以下幾個重點，來降低中暑的機會： (1)多補充水份或運動飲料。 (2)平時多運動，讓自己的身體熟悉高溫環境。 (3)不要常熬夜。常熬夜或睡眠不足時，通常心肺功…
http://www.top1health.cn/Article/240/26365 -
夏天奶水不足 腰痠背痛恐腎結石
…水，但是，卻常見許多人愛喝含糖飲料、咖啡與茶，誤以為這樣也是補充水份，其實，這是錯誤迷思。家庭醫學科陳柏臣醫師提醒，以上碳酸飲料因富含草酸、植酸、磷，會影響腸胃對於鈣的吸收，並促進…
http://www.top1health.cn/Article/240/26111 -
新世代父母迷思 跟小孩「喊燒」！
…提醒，當發現小孩真正發燒時，也不須急著送醫，首要就是幫小孩多補充水份，除了使用退燒藥、肛門退燒塞劑等化學性退燒外，也可以使用退熱貼、溫水澡、減少被子厚度等物理性退燒方式，以增加體表…
http://www.top1health.cn/Article/22/25618 -
熱痙攣、熱衰竭 夏天熱急症增加
…，產生姿勢性低血壓所致。只要將病人移到陰涼的地方、躺平並給予補充水份，通常休息片刻，症狀很快會消失。 **【熱衰竭】** 通常發生在高溫中工作或因為空氣流通不良而造成大量流…
http://www.top1health.cn/Article/248/25647 -
身體代謝怎乾淨？把握黃金排便時間
…眠期間水份會化作成汗，流失水分，所以有一部分也是因為這樣需要補充水份，但其實早上醒來之後喝下一杯水，有助刺激腸道排便。另外早上沒有上廁所的習慣，早餐卻吃得多也是不太好。在還沒有排便…
http://www.top1health.cn/Article/30/25566 -
茶飲風暴不敢喝？聰明喝水7大好處
…蕾與味蕾中間裂開，或出現血壓偏低、飢餓等現象來提醒你該替身體補充水份了。 在黑心食品當道的現代社會，喝白開水不但無負擔、健康，也能加速排除生活中不知不覺吃進的毒素。想要有苗條…
http://www.top1health.cn/Article/320/25253 -
夏天別當乾妹妹 活泉水輕輕噴保濕
…天熱長時間待在冷氣房裡，冷氣會炸乾肌膚上的水份，如果沒有適當補充水份，就容易使肌膚變得乾燥。加上有的人特別在夏天時油脂分泌旺盛，於是急著購買去油的相關保養品。但是，要注意這一類保養…
http://www.top1health.cn/Article/249/25070 -
春日微旅行正夯！必備「發燒」小物
…![小兒科黃立心醫師也提醒，家庭出遊突然遇到孩童發燒時，首要補充水份，另也要注意，無需多添衣服，穿太多衣服，以致流汗太多，更容易發生脫水現象加重發燒。（圖片／黃立心醫師提供）][7…
http://www.top1health.cn/Article/236/23810 -
懶人保養法！護健康20妙招（上）
…ael博士表示，「每個人生活中的變因太多了，只要謹記：用餐時補充水份，還有每當你覺得渴時就喝。這會讓你的體內保持水份，大部份的人都可以輕易辦到。」 **妙招3／常洗淨雙手**…
http://www.top1health.cn/Article/292/23058 -
碳酸飲料＝液態糖果 加速老化骨鬆
…，多喝白開水可預防結石形成，但部分民眾會誤以為喝飲料也可算成補充水份，卻忽略其中含有高糖份、添加物等其他成分，反而對身體更不好。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
