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「菌類」搜尋結果

總共找到 106 筆符合關鍵字「菌類」的資料

無花果增強抵抗力　具4大食療功效

…化學物質，使腸道內各種有害物質被吸附排出，淨化腸道，促進有益菌類在腸道的繁殖。有抑制血糖上升、維持正常膽固醇含量、排除致癌物質的作用。 **無花果的食用方法很多，下面介紹幾種…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064
銀耳清熱解毒美容　2食譜吃出健康

**【核心提示】：**銀耳性平味甘，歸肺、胃、腎經。銀耳屬真菌類銀耳科。銀耳中含有蛋白質、脂肪、氨基酸、礦物質、肝糖、鈣、磷、鐵、鈉等成分。銀耳有滋陰清熱、潤肺止咳…
http://www.top1health.cn/Article/320/25707
吃出滑嫩美肌！DIY乳酸菌香菇鍋

…酸菌」中，營養顧問河內麻沙美小姐教大家關於有幫助身體作用的「菌類」食材。 ![][75237] 這次，介紹大家河內小姐親自指導的對健康、減肥有益的活性乳酸菌食譜。超級簡單，今晚…
http://www.top1health.cn/Article/324/24677
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…*★B型** **B型宜多吃** B型人宜多吃塊莖類、菇菌類與大的果實，包括地瓜、馬鈴薯、樹薯、山藥、芋頭、綠色蔬菜、米食（如糙米、草仔粿、米苔目、米粉等）、柳橙、香蕉、葡萄、…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
減肥晚餐怎麼吃？高纖素食一定瘦

…纖維的食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、筍類、菌類、芹菜、苦瓜及水果等。 **燕麥** 燕麥具有高纖維、高蛋白以及高碳水化合物的特點，雖然熱量值較高，但少量的…
http://www.top1health.cn/Article/101/23581
優質菌菇這樣挑！捏看轉聞有訣竅

菌類蔬菜有營養，但是菌類蔬菜的挑選卻成了很多人最頭疼的問題，無論是鮮品還是乾品，到底怎樣鑑別才能買到優質的菌類呢？ ![][72422] **【挑選乾品小訣竅】** **…
http://www.top1health.cn/Article/145/22760
預防乳腺疾病！9大保健乳房食物

…，亞洲人群攝入豆漿可以顯著降低乳腺癌風險。 ![各種菇菌類營養價值高，含有多種氨基酸和微量元素。最新研究得出菌類還能夠有效幫助維護女性乳房的健康。（圖片提供／39健康網）][…
http://www.top1health.cn/Article/248/22340
白天補錯眠NG　百合蓮子湯助好眠

…會加重陰虛症狀，導致失眠越來越嚴重，建議可多吃些養陰食物，如菌類、魚類等，或是飲用百合蓮子湯幫助睡眠。中醫師吳明珠指出，人年紀越大，睡眠就越少，調查發現，國內65歲以上銀髮…
http://www.top1health.cn/Article/239/22165
美肌鎖水！冬季護膚吃菇就對了

… 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多醣、多種胺基酸和多種維生素的菌類食物，被譽為“菌類皇后”。研究顯示，香菇中維生素D的含量比大豆高20倍，比海帶高8倍，有助於人體鈣的吸收，預防骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/320/22039
豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補

…豆漿等，將會對乳房健康十分有益。 **豐胸食物2／食用菌類** 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885
冬天養腎更美肌！吃4食物護膚

…防治皮膚發生出血性紫癜（紫色斑點）。 **冬季養生宜食菌類食品** *　**蘑菇** 性涼味甘，主治白血球減少症和傳染性肝炎、降低血壓。 **功效：**補脾益氣、潤燥…
http://www.top1health.cn/Article/203/21877
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補

…菜類。中醫師羅明宇同時建議，多選擇低脂肪高蛋白的菌類食材也是很好的選擇，如黑木耳能活血化瘀；銀耳、猴頭菇可清潔腸胃；香菇則對心血管有益。飯後則可搭配柑橘類微酸水果，能清…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826
降膽固醇助減重　美味蘑菇保身材

…原因3／有助於控制體重** 美國梅奧診所的營養學專家發現，菌類實際上是一種低能量的食物。發表在美國《食慾期刊》上的一項研究顯示，食用蘑菇的參與者脂肪攝入量降低，減去了更多的體重。…
http://www.top1health.cn/Article/101/21519
提升免疫力！初秋喝點酸辣蘑菇湯

…椒粉、食鹽調味，關火後撒入香菜即可盛出食用。 **食用菌類富含多糖　能夠提升免疫力** 說到食用菌，大家平時想到的就是諸如香菇、平菇等食材，但實際上，中醫所說的補益藥物…
http://www.top1health.cn/Article/80/21382
黃春明罹淋巴癌　醫師：治癒不是夢

…攝取鹼性及抗氧化的蔬果，包括綠葉蔬菜 (如菠菜、綠花椰)、菇菌類、瓜類、豆類，以及胡蘿蔔、奇異果、梅子等以提升人體免疫力。如果淋巴癌患者在化療期間因體力不濟，應該遵從醫師或營養師的…
http://www.top1health.cn/Article/319/21372

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