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…異常狀況,掌握相關症狀與照護方法。 寶寶的免疫力、腸胃功能等尚未發展完全,時常會出現許多不舒服的情況,也可能因大人或其他孩童的飛沫、口水傳染而生病,這些都是爸媽在照顧寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/22/88971…所謂「氣祕」,也就是中醫古書提到的「肝木(情緒壓力)克脾土(腸胃功能)」。尤其春天氣候不穩定,容易心浮氣躁,這類族群多是因為生活工作壓力大,或是有焦慮、失眠的困擾,導致交感神經興奮…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636…的副食品之中,並且盡量挑選細緻度高的黑芝麻粉,一歲以前的寶寶腸胃功能尚未發展完全,所以越細緻的黑芝麻粉,寶寶攝取之後越能提高消化吸收率喔! 另外,天然油脂當然不可少,所以煮雞…
http://www.top1health.cn/Article/145/88263…有的機能。便祕者就促進腸胃蠕動,腹瀉者就緩和腸道蠕動過快,使腸胃功能恢復至中和部位。此外也發現,長期吃西藥治療感冒或腸胃炎的小孩,手腳冰冷的情況會比吃中藥的小孩嚴重。除了吃中藥外,…
http://www.top1health.cn/Article/258/88212…器官和全身營養的倉庫。脾胃為水穀之海,是後天之本,飲食適當,腸胃功能正常,身體才可正常運作;若是飲食失調,吃得過多過少,長期下來脾胃功能失調,運化水液功能不正常,過多的水分在中醫來…
http://www.top1health.cn/Article/248/88120…入侵。尤其,冬天對於有心腦血管疾病和呼吸系統疾病的患者,以及腸胃功能不佳患者宜養生,以及腎虛患者,適合吃山藥、桂圓,助補腎調和脾胃。 **大寒節氣容易好發「心腦血管」及「…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968…有的機能。便祕者就促進腸胃蠕動,腹瀉者就緩和腸道蠕動過快,使腸胃功能恢復至中和部位。此外也發現,長期吃西藥治療感冒或腸胃炎的小孩,手腳冰冷的情況會比吃中藥的小孩嚴重。除了吃中藥外,…
http://www.top1health.cn/Article/248/87944…不臭;若脾胃濕熱,排氣不但多且臭。基本上放屁次數過多,大多和腸胃功能有關,例如腸躁症、便祕等,都可能引起多屁的症狀。 **❷臭屁** 中醫認為,經常排臭屁,是腸胃較虛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87768…,平時就應注意飲食健康,而不是生理期才特別保養。 **腸胃功能差 月經來少喝咖啡** 需要注意的是,即使適量攝取,特定體質的女性也可能感到不適。比如,有些女生月經期間,常出…
http://www.top1health.cn/Article/138/87646…菜……等蔬菜類,不但能刺激腸胃道蠕動、促進排便順暢,還能改善腸胃功能、延緩葡萄糖的吸收,避免讓飯後血糖急速上升。 像是橄欖油、酪梨油、亞麻仁籽油…等等都屬於優質好油,烹調的時…
http://www.top1health.cn/Article/320/87653…1/**黑芝麻生的和熟的都可以食用,但生芝麻的表面有一層膜,腸胃功能差的人可能會有不好消化、營養吸收較差的情況,因此建議吃烘烤的熟黑芝麻較好,且吃的時候記得先把種皮碾壓破裂,或直接…
http://www.top1health.cn/Article/138/87597…易疲倦外,也特別容易出現呼吸道不適的咳嗽症狀;而胃食道逆流、腸胃功能欠佳者,也是咳嗽的常見族群。 **氣候變化造成乾咳、夜咳,可自製「梨子潤肺湯」養肺、潤肺** 當病人因惱…
http://www.top1health.cn/Article/248/87282…脘腹脹滿、胸悶、打飽嗝、嘔吐吞酸、大便失調等腸胃症狀,失眠與腸胃功能障礙有會互相影響。 此外,脾胃的運化功能失調,容易導致身體的水分代謝失調,水分無法在身體被有效的利用,水濕…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808…纖維比較不容易消化,吃太多會造成腹部脹氣、腸胃蠕動過快,因此腸胃功能欠佳及容易拉肚子的民眾,要避免一次攝取大量柚子,建議與其他水果交替攝取,以降低腸胃負擔。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/320/86829…**❷**B12在腸胃被吸收,故患有萎縮性胃炎的老年人,或是腸胃功能不佳的人,建議額外補充保健品。 **❸**儘量不要與酸或鹼的食物一起烹煮,否則會破壞B12的活性。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/86735