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…更年期身體不適、情緒不穩、家人同事衝突增多等,都屬於中醫所謂肝鬱氣滯體質,更會觸發壓力釋放性進食,很多女性變得更嗜好甜品或重口味食物。而手搖飲料或餅乾、糖果中常見的「高果糖糖漿」,…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421…於小腿膝蓋外側,腓骨頭前下方凹陷處。是主治膽腑病症的穴位,如肝鬱氣滯、肝膽濕熱、肝膽實火等所引起的病證。 ◆方法:點、按、揉該穴位每次3~5分鐘,每天至少進行2到3次。 ◆作用…
http://www.top1health.cn/Article/242/57243…排卵痛該怎麼做?中醫師表示,做好日常保養、保持氣血暢通,遠離肝鬱氣滯、氣滯血瘀2體質是關鍵! **排卵期下腹疼痛、腹脹?專家破解排卵痛原因** 但到底為什麼女性排卵…
http://www.top1health.cn/Article/259/57231…厥陰肝經」,如果肝經發生問題,就會在以上部位有所反應,就容易肝鬱氣滯導致乳房脹痛、乳腺增生等疾病,而乳房脹痛通常是最先出現的症狀。因此,多按摩大腿內側,能暢通肝經,有效舒緩乳房脹痛…
http://www.top1health.cn/Article/261/57032…桂圓等。 同時,養肝必須充足睡眠,保持心情愉快,以預防肝鬱氣滯。最好的方式,就是每天規律作息,早睡早起,晚上最好11點前入睡。「飲食+睡眠+好心情」,則是春季養肝3要素,缺一…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998…狀,尤其要小心是甲狀腺機能異常,建議及早就醫。 **「肝鬱氣滯」是甲亢形成關鍵!想有效改善不適,先學會放鬆、紓壓** 不光說明甲亢影響受孕的原因及臨床徵兆外,葉濡端中醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/12/56935…肝經」,所以如果肝經發生問題,就會在以上部位有所反應,也就是肝鬱氣滯導致乳房脹痛、子宮肌瘤、乳腺增生等疾病發生,而乳房脹痛常常是最先出現的症狀。因此,多按摩大腿內側,能暢通肝經,有…
http://www.top1health.cn/Article/248/56745…供以下7個症狀指標做為參考,民眾只要符合3個以上,就代表您有肝鬱氣滯的情況! ![][129671] 梁尹倩中醫師表示,氣滯型體質的特點是常嘆息、放屁、大便不調、胃痛、失眠…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494…:**適度揉按位於肝經上的太衝穴,有輔助暢通、活絡肝經、疏解肝鬱氣滯的效果。 **【足三里穴】** **取穴方法:**小腿前外側,外膝眼下4指幅,脛骨前緣外一橫指處。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/56215…,在中醫看法裡,依據形成原因大致可分為:脾虛痰濕、胃熱濕阻、肝鬱氣滯血瘀、脾腎兩虛,以及陰虛內熱等5種體質,其中又以「脾虛痰濕型」最為常見。 ![身體浮腫,尤其下肢水腫,是脾虛痰…
http://www.top1health.cn/Article/258/54244…響氣血不通暢(氣滯),並引起經前症候群(PMS),甚至閉經。肝鬱氣滯還需心念上的轉變和飲食作息雙管齊下,因為心念轉變而能心情舒暢愉悅,飲食則需要避免辛辣的食物,飲食清淡且均衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/54159…,當人體長期處於高壓環境下,又未適度排解,長期下來便容易導致肝鬱氣滯、血液循環不佳,造成血瘀的發生,使代謝能力跟著大幅下降、脂肪大量堆積。因此,想要擺脫肥胖問題成功甩肉,學會釋放、…
http://www.top1health.cn/Article/82/53041…身體瘦弱吃不胖、腰痠、膝無力等。治療宜滋腎養肝。 **3.肝鬱氣滯** 這類婦女大部份都有情緒不暢的病史,或生活壓力過大,除了乳房乳頭脹痛不可觸摸外,伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛…
http://www.top1health.cn/Article/324/51971…水不足、心火更旺,因此會煩躁不安、情緒波動大。 - 3.肝鬱氣滯:完美主義者、精神長期緊繃、心理壓力大、自主神經失衡。到了更年期時症狀會更嚴重,容易躁、煩、情緒不穩定,出現躁鬱…
http://www.top1health.cn/Article/80/51766…或藥膳,血虛者要補血,氣虛者則要補氣,而氣血兩虛者,則大多有肝鬱氣滯的兼症,可加上疏肝解鬱化淤的藥方。 **★腎陽期:**第17~28天的黃體期。如果卵子未受孕,雌激素和黃體…
http://www.top1health.cn/Article/259/51666