…、易怒、血壓高、頭痛等症狀,則屬於「肝陰虛」,要從補肝陰、瀉肝火下手;若出現心悸胸悶、呼吸喘促,則類似「心陰虛」症狀,要養心滋陰;假如有胃酸過多、消化不良、胃口不好,就是屬於「脾陰…
http://www.top1health.cn/Article/258/88548…荷爾蒙的代謝。此外,若是長期作息不正常,還會造成肝氣鬱結以及肝火上炎,出現睡眠品質不良、煩躁、口破、經痛或亂經等問題。 **10.按摩補腎穴位** 中醫師周宗翰也特別推薦幾…
http://www.top1health.cn/Article/248/88525…到凌晨3點是肝膽經運行期間,應該在11點前上床就寢,才能避免肝火上升,方能養肝護目,至於飲食則應少吃烤炸辣,寒性體質應避免寒涼瓜果、柑橘類,少碰冰飲、冰淇淋。平日可用手指畫圈輕輕按…
http://www.top1health.cn/Article/244/88467…用較強,如果只是眼睛乾澀,但還沒到紅腫熱痛、流目油這種體內有肝火的狀態,或是因為肝陰虛造成的頭暈眼花,就可以泡點白菊花茶喝。而「黃菊花」味較苦,但是清熱解毒效用比較好,所以中醫常常…
http://www.top1health.cn/Article/138/87418…睛疲勞,身體也會因長期處於高度負荷而引發代償作用,產生所謂的肝火和胃火。 肝火與胃火這類病理性的火氣,會導致人體機能活動失去節制,成為致病之本,口苦與口乾往往只是最先表現出來…
http://www.top1health.cn/Article/138/87731…** 春天是萬物復甦的季節,中醫認為春天屬「肝」。此時肝火旺盛,容易有鬱結不舒、容易焦躁、易怒的現象產生,主要原因在於中醫五行學說的「木剋土」(中醫五行:木屬肝,火屬心,土屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/87017…症狀。以中醫角度來說,秋天的躁氣最傷肺,所以體質陰虛、氣虛、肝火旺、肝鬱氣結者除了食慾不濟、容易疲倦外,也特別容易出現呼吸道不適的咳嗽症狀;而胃食道逆流、腸胃功能欠佳者,也是咳嗽的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87282…肝的狀況。 **功用:**太衝穴具有疏肝、解鬱的作用,適合肝火旺盛、心情焦慮、鬱悶及失眠的人,經常用指腹按揉此穴就可以平肝熄風、清肝明目。 **【湧泉穴】** **穴位:…
http://www.top1health.cn/Article/138/86804…塞的風險相對提高。 **中醫處理結膜下出血,解肺熱、降肝火是關鍵!巧喝「漢方養眼茶」輔助緩解眼疲勞** 除了解釋眼出血(結膜下出血)和眼中風在成因、臨床症狀上的不同,以及如…
http://www.top1health.cn/Article/138/86533…陰虛陽亢」和「痰濕壅盛」2證型較為多見,但也有醫家發現發現「肝火上亢」的發病率最高。不過,究其自身臨床經驗來看,目前台灣似乎是以「痰濕壅盛」、「陰虛陽亢」、「氣血兩虛」這3種類型所…
http://www.top1health.cn/Article/239/82893…面有一套,必需先分火氣是實火還是虛火,再依5大臟腑包括心火、肝火、肺火、胃火、腎火分別以穴位加食療調理。而菊花茶、蓮子心水、枸杞白木耳湯等就能派上用場了! ![][205422]…
http://www.top1health.cn/Article/248/86275…半小時,待溫涼後可當茶水飲用。 **功效:**夏枯草有疏泄肝火的效果,但是藥性偏寒涼,必須搭配辛溫通陽的肉桂來溫暖子宮,以避免整個茶飲藥性偏涼;烏龍茶可以抗自由基、穩定自律神經,…
http://www.top1health.cn/Article/138/85421…如唾液、胃液和膽汁,由於膽汁是幫助脂肪的代謝,因此有助於清除肝火、排毒作用及臟器修復力。 苦味食物如芝麻葉、蒲公英、朝鮮薊、A 菜及菊苣等,可以幫助消化、促進腸道功能、腸道菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/85958…還會伴隨出油冒痘、口苦口乾、眼乾胸痛等症狀,這時則可能由於心肝火旺,臨床可給予加味逍遙散加減黃連、龍膽草等藥物來疏肝鬱、降心火。 ![中醫理論認為,夏季所對應到的臟腑為「心」,心…
http://www.top1health.cn/Article/248/85778…和土茯苓、太子參和薏仁等搭配。 3.對於煩躁易怒、眼屎多屬肝火脾濕的,也會加減選用夏枯草、茵陳蒿、菊花等來調理。 4.夏日暑熱與濕氣相合,可以飲用綠豆薏仁、苦瓜、冬瓜、愛玉等,…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193